推 whitelady : 神經外科檢查一下 09/16 16:10
推 yiyun51 : 建議做肌力訓練 09/16 16:35
→ yiyun51 : 按摩只是舒緩無法根治 09/16 16:35
推 lovewhite : 找物理治療師吧 我之前車禍手腕受傷也是看物理治療 09/16 16:43
→ lovewhite : 師後才有改善 09/16 16:44
推 Sadachbia : 看神經外科,說不定是椎間盤問題, 09/16 16:51
→ Sadachbia : 不是的話再改掛復健科 09/16 16:51
→ Sadachbia : 總之先看醫生 不用急著按摩….. 09/16 16:51
→ yes2000 : 看醫生是正解，我20多年來腰痛的經驗給您。 09/16 16:57
→ yes2000 : 放鬆肌肉，拉個筋。少拿重物。都對腰痛有幫助 09/16 16:58
→ ThomasBuBu : 針灸呢? 09/16 17:01
推 itsuka021 : 建議看神經外科或骨科，有可能是壓迫到神經 09/16 17:27
推 weihuachen : 竹南煒樺國術館 09/16 17:41
→ llssdog : 金山六街的汝足體小鋪技術不錯可試試 09/16 18:41
推 yier : 之前生完也痛了3年越來越嚴重忍不住去看醫生，醫生 09/16 18:55
→ yier : 說要多運動增加肌肉量，後來開始玩健身環真的改善 09/16 18:55
→ yier : 很多 09/16 18:55
推 smho : 我有認識到府按摩的，價格比較貴，但覺得值得。 09/16 19:15
推 c1inique : 可以看自費的物理治療，我之前是去全人，但是不太好 09/16 19:50
→ c1inique : 預約，可以排候補，我是出月中回家第一天突然下背痛 09/16 19:50
→ c1inique : 到無法睡，去看了治療師是說懷孕造成骨盆前傾，回家 09/16 19:50
→ c1inique : 照著運動處方做一天見效，主要就是要注意保持骨盆 09/16 19:50
→ c1inique : 中立，尤其是彎腰的時候 09/16 19:50
推 chungb : 睡硬一點的床有試過嗎 09/16 23:05
推 sentry : 最近竹北新開一間達心聯合治療所，設備很好，治療 09/16 23:13
→ sentry : 師台北下來的！推 09/16 23:13
推 jennyfish102: 妳的核心肌群力量一定沒有恢復，我當初是先一天兩 09/16 23:29
→ jennyfish102: 次棒式運動90秒，剛開始會酸痛到忍不住，後面會愈 09/16 23:29
→ jennyfish102: 來愈好，另外在家多泡熱水澡 09/16 23:29
推 GDHunter : 竹北博愛街謙圓滿堂，找何師傅 09/17 05:40
→ peterkan : 竹北 全人 運動復健. 推拿按摩治標不治本. 09/17 19:37
推 ntonline : 建議物理治療 09/17 23:35
→ weihuachen : 0-%e3%80%90%e7%94%a2%e5%be%8c%e5%be%a9%e5%81%a5% 09/21 09:06
→ weihuachen : e3%80%91%e6%96%b0%e7%ab%b9%ef%bc%8e%e5%96%ac%e9% 09/21 09:06
→ weihuachen : aa%a8%e7%9b%86%ef%bc%8e%e9%aa%a8%e7%9b%86%e7%96% 09/21 09:06
→ weihuachen : bc%e7%97%9b%ef%bc%8e%e7%94%a2%e5%be%8c 09/21 09:06
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