推 greg7575 : 去靜心湖散步 09/22 13:22
推 yiyun51 : 去上瑜珈課吧！ 09/22 13:43
→ balgi : 去深蹲吧 09/22 13:44
推 littlebun : 瑜伽！ 09/22 13:49
推 Leony : 只推正念工坊或法鼓山(但法鼓山是佛教)。陳德中也 09/22 14:14
→ Leony : 有網路影片可先看 09/22 14:14
推 fku1108 : netflix 正面冥想 09/22 14:44
推 jij61029 : 很推空中瑜伽 09/22 14:59
推 jeny721 : 清大完美極致瑜珈不錯 09/22 15:04
推 misscrea : 靜心湖散步不錯 09/22 15:37
→ misscrea : 有蟲鳴鳥叫 阿貓阿狗 鴨子 烏龜 荷花 綠樹 09/22 15:37
→ misscrea : 再耳機聽幾首喜歡的音樂 09/22 15:37
推 Mango3459 : 推薦在學生時期 09/22 15:48
→ Mango3459 : 老師上的課 09/22 15:48
→ Mango3459 : 超級好睡。喔不 是冥想 09/22 15:48
推 maitri : 瑜珈，但要看老師 09/22 15:57
推 ptrs810812 : 去圖書館== 09/22 17:09
推 Mistouko : 易加瑜伽不錯，很有禪意，可以去試試看。 09/22 18:49
→ diabolica : == 09/22 19:42
推 amyyamada : youtube上搜尋薩古魯Isha Kriya,不用去外面花錢上 09/22 20:09
→ amyyamada : 課,跟著影片的指引一天坐個15分鐘就很有幫助 09/22 20:09
推 yuannike : 推薦3ei優律思美大眾班 09/22 20:28
推 ssd15c : Youtube 亞蒂絲冥想，我長期冥想都聽這個 09/23 15:14
推 yochangyo : 一些運動App也有冥想課程，我用過Keep，覺得還ok 09/24 00:07
推 cochonnet : 「本質聚落」走向還蠻符合原po想要的 09/24 01:23