推 jamesleo : 久坐也會水腫 09/27 10:46
推 isohera : 運動吧 09/27 12:08
→ botnet : 問醫生囉 09/27 12:38
推 godisgood : 中醫只是一時治標 運動跟飲食控制才是真正治本 09/27 13:28
推 deecan : 曾經長期水腫過來人，也看了西醫中醫，最後就是運 09/27 13:59
→ deecan : 動，規律慢跑不用多30分鐘就好，飲食控制，不要喝 09/27 13:59
→ deecan : 飲料，多喝水，久坐久站都要自己找時間起身稍微活 09/27 13:59
→ deecan : 動，我會蹲下幾秒站起來這樣幾次，後來就很少嚴重 09/27 14:00
→ deecan : 水腫了 09/27 14:00
推 duckgirl : 運動 09/27 14:02
推 isohera : 下肢水腫是因為血液打不上來，把肌肉練強可以輔助運 09/27 17:04
→ isohera : 輸(單向閥觀念)心臟也比較能活得久，會看到靜止心 09/27 17:04
→ isohera : 跳先降 09/27 17:04
推 linkmusic : 下肢腫好像是心臟不夠力要多運動 09/27 19:02
→ OnlyJun17 : 騎單車轉一圈就消了 09/27 22:56
→ jojomaan : 每周去十八尖山走幾圈 效果就很好了 09/28 07:50
→ jim924211 : 多運動，納攝取量控制就不會了 09/28 08:57