[問題] 有人來新竹後水土不服嗎？

[s567101 (anson)]

各位板友好，
小弟剛來新竹市生活幾個月，之前在南部待了好幾年，一直以來腸胃都算不錯，除非遇到大考這種大事才會有腸躁症的問題。

自從來到新竹的第一天起腸胃就有些不適，之前中秋連假返鄉時腸胃又正常很多，但回到新竹後又故態復萌，為了這個問題看了好幾次醫生，醫生都說是腸躁症，但吃了一堆藥也沒什麼幫助。

目前為止我嘗試過吃益生菌、拜土地公、買雞腿便當拜地基主、吃wakamoto 、買礦泉水來喝，礦泉水的部分只有在租屋處會喝，在其他地方仍然是喝飲水機，最近甚至打算去隆安藥房收驚看看。

想請問有沒有外地來的板友曾經有水土不服的問題，又是怎麼解決的呢？

或者有什麼推薦的方法可以讓我試試，中醫或其他方法我也很願意嘗試。

雖然現在沒拉肚子了，但整天感覺腸胃在蠕動真的很不舒服QQ，麻煩大家給意見了，謝謝大家，謝謝新竹板。

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推 TokyoHard   : 平常飲食是吃公司或常吃甚麼
→ bnn         : 水質
→ gg4wada     : 那個價格 那個素質 吃全家至少不會心理不舒服
→ s567101     : 回一樓T大，水通常都喝學校的，食物不是吃學餐就是
→ s567101     : 吃科園社區附近的小吃店。
推 callhek     : 壓力問題吧 先調整作息 去然運動
推 glendon     : 你是不是環境或工作的改變後時常緊張狀態？
→ ThomasBuBu  : 壓力
→ newsnew     : 怎麼覺得是壓力問題 你來新竹壓力山大嗎？
推 balgi       : 我也覺得是水質
→ s567101     : 回上面關於壓力的，醫生說可能是換環境壓力大，但其
→ s567101     : 實我自己沒有感受到超出負荷的壓力。
→ ThomasBuBu  : 天公壇 城隍廟 竹蓮寺 金山寺 長和宮 等 新竹大廟
→ ThomasBuBu  : 拜拜  如果在園區通常都是去金山寺
推 greenfetish : 水質+1
推 kadleedr    : 我也覺得像是壓力的影響。
推 NCUking     : 自律神經失調也有可能一直拉肚子
推 yunie79     : 我之前轉換職務也是這樣，皮膚也有起疹，是自己沒意
→ yunie79     : 識到的工作壓力影響
推 makeme      : 新竹水質的確很爛很硬 但南部半斤八兩應該不是水
推 seazoo      : 有時候壓力是不自覺的
推 jennyfish102: 看起來是壓力，先從營養品維他命補充開始，然後曬
→ jennyfish102: 曬太陽運動
推 Minilla     : 住的環境呢
→ ABJones     : 新竹地氣真的蠻怪的，說不上來
推 ChenYenChou : 髒水喝習慣了？
推 since8675   : 應該是吃的不夠甜吧 多吃點糖看看
→ s567101     : 之前在台南時因為自來水煮起來太難喝，所以都買加水
→ s567101     : 站的水回去煮來喝。
→ s567101     : 運動的部分謝謝大家的建議，我會盡量找時間去的。
→ s567101     : 住的環境就一般的小套房，不太滿意的只有廁所沒有對
→ s567101     : 外窗和抽風機有股潮濕霉味。
→ tomsawyer   : 交大土地公拜一下？
→ tomsawyer   : 阿 也可以換一間加水站或直接上brita試試
→ liou19920107: 我台北下新竹，同款症狀+1，改喝礦泉水，只能減緩症
→ liou19920107: 狀但腸燥問題仍在，街邊小吃我會請老闆少放油蔥，
→ liou19920107: 太過油膩的東西建議一律先除表層浮油後再吃，另外，
→ liou19920107: 可先從連鎖店開始吃，習慣後再挑戰，不然就只能水煮
→ liou19920107: 了
→ s567101     : 回樓上tom 大，我第一間就是拜交大土地公XD，另外我
→ s567101     : 只有在台南才買加水站的水，新竹加水站密度太低了，
→ s567101     : 最近的都有點遠。
推 captain03   : 我是平常待在中部的新竹人，也是回家腸胃就會出事
→ captain03   : 明明在家三餐作息正常 比自己在外面健康多了
→ captain03   : 以前還沒離開新竹都不會這樣
推 ghmsxtwo    : 新竹食物太鹹
推 isohera     : 99%的人都沒這樣的問題吧
→ isohera     : 有時間&能力就住遠點不要住園區週邊
推 justicebb   : 環境變化大也挺容易的
推 james111222 : 不是壓力就是風水。又不是出國，台灣就這麼小，跨個
→ james111222 : 縣市就水土不服有點太誇張了
推 eowynknight : 你要不要先買桶裝水試試呢？可能水質不好
推 vyuv28      : 我從台北搬來新竹先拉肚子腸躁三個月，因為這裡食
→ vyuv28      : 物真的好鹹，靠大部份自己煮加部份外食才慢慢適應
推 botnet      : 我覺得你還在適應環境
推 itsuka021   : 想當年我來新竹的第一個週末就腸胃炎QAQ
→ itsuka021   : 我個人是全部都喝Brita濾水壺的水之後有改善
→ itsuka021   : 不確定你的狀況適不適用
→ itsuka021   : 但是可以嘗試看看
→ aofuwa      : https://iiil.io/iWTZ
推 suii        : 也是有人來新竹皮膚過敏就好了
推 shimazu     : 我同事自備東成醬油從台南帶上來，夠甜
推 cmcmisgod   : 昨晚叫一間外送裡面還附蟑螂
→ cmcmisgod   : 平台評分還有4.5 google 3.3一推在罵有蟑螂跟環境
→ cmcmisgod   : 衛生
→ cmcmisgod   : 這種店也被排在美食名單..
→ cmcmisgod   : 原PO可試試找一些乾淨內用的地方看看
→ zebra79979  : 我覺得你南部《-》新竹通勤看看
推 yuzukeykusa : 可能是壓力，自己不覺得累但身體會一直鬼叫很煩，一
→ yuzukeykusa : 不工作就自動痊癒
推 pq5inter    : 是否電解質不平衡，喝稀釋的舒跑看看呢？
推 jbajba33    : 哇原Po我近期症狀也跟你一模一樣，於是很勤的吃waca
→ jbajba33    : moto才有改善
推 sofar302    : 注意飲食衛生
推 j401f2      : 壓力、飲食、睡眠
推 girlonfire  : 有啊，我弟來新竹也很會拉肚子，好像是水質關係
推 dirktank41  : 感覺水質吧？你可以去了解新竹的水怎麼來的。我是
→ dirktank41  : 不敢喝啦，也都買水喝。
推 girlonfire  : 吃外食即使是乾淨餐廳也會拉肚子，我新竹家的水有過
→ girlonfire  : 濾，吃自己家煮的就比較不會
推 ajstyles1   : 工作壓力吧
推 yeng1217    : 工作壓力大？
推 hcney       : 工作壓力吧
推 chao811023  : 第一直覺也是壓力
推 YouGot5566  : 你第一段不就說明了 遇到考試也會 啊不就是你自己壓
→ YouGot5566  : 力大的問題 還扯新竹
推 giroolin    : 壓力跟還沒適應環境都有吧。很久以前剛上來第一年，
→ giroolin    : 全身尋麻疹、嘴破唇破、感冒整年都在輪發，尤其冷冷
→ giroolin    : 的風南部人真的很辛苦。大概快兩年才完全適應XDD
→ giroolin    :  但鼻子過敏是一上來就立刻緩解超有感！
推 giroolin    : 水就買個Brita+快煮壺，在外面更要好好照顧自己
推 valiant1014 : 我從嘉義來新竹念大學一開始也是這樣 後來是拿一些
→ valiant1014 : 家鄉的水上來喝 才慢慢好的
推 Minilla     : 嬰幼兒也跟樓上一樣耶，每次出國都要帶幾罐臺灣的
→ Minilla     : 水，到了當地慢慢混著喝，過幾天才完全改成當地的
→ Minilla     : 水。
推 NoManInCar  : 南部人，很久很久以前來新竹讀書的時候，第一個禮
→ NoManInCar  : 拜都在拉肚子。後來適應就好了
推 saturn4321  : 水質
推 vecuh       : 我去屏東出差也都會拉肚子..最後是帶一罐水下去，混
→ vecuh       : 著喝一陣子才比較穩定，可能都外食太油膩..
推 wcre        : 看你住哪裡，老市區推薦禾豐自助餐，關新路附近吃台
→ wcre        : G店，感覺都不油
推 saikyoci    : 只有我覺得要看醫生檢查嗎?有時搞不好是你從沒察覺
→ saikyoci    : 的慢性疾病
→ bnn         : 水質vs腸道的滲透壓差異 以及分泌 就會多蠕動多水分
→ bnn         : 有的人的水土不服會是便秘不一定是拉肚子 飲食也有
→ bnn         : 關但是水量(腸子不把你糞便水分吸乾)才變成拉稀
→ bnn         : 你的身體還沒習慣分泌物濃度改變或水的差異而已
→ bnn         : 當然生菌數或飲食店衛生我沒有證據 那個當然會影響
推 budda       : 上面說到brita濾水壺，最近省錢版才討論，分享一下
→ budda       : ，出外人這個好用，趁雙11買壺+濾芯是最划算的，預
→ budda       : 算夠可以把一年份買齊備著，因為濾芯才是重點（我
→ budda       : 就是這樣）
推 ptrs810812  : 收驚== 你要不要回去南部算了
推 botnet      : 我覺得是你個人腸胃比較敏感
→ botnet      : 大考我也不會拉
→ jojomaan    : 就是有腸燥症呀，有壓力時發作，兩條路看醫生或換環
→ jojomaan    : 境，把問題怪到外在你無法控制的因素解決不了問題
推 fleurdumal  : 推薦看中醫 覺得壓力不太可能才返鄉幾天就好轉 可
→ fleurdumal  : 能是還在適應環境
→ s567101     : 謝謝上面的各種意見，看到有些人對一些民俗療法（？
→ s567101     : ）不苟同，我自己本身也是看了三四次醫生沒見效，之
→ s567101     : 後才去嘗試那些，文中也有提到看醫生好幾次卻沒見效
→ s567101     : ，在南部身體出狀況也是先去看醫生，不用用這點來戰
→ s567101     : 南北。
→ s567101     : 另外壓力的部分，我想可能是環境大幅變化的隱形壓力
→ s567101     : 吧。因為本身是來唸研究所的，和樓上各位板友的工作
→ s567101     : 壓力相比應該不值一提，謝謝各位給的意見，之後如果
→ s567101     : 有好轉我會再來更新，謝謝。
推 GGSCII      : 有辦法就快離開這裡吧，不要像我沒本事只能被困在
→ GGSCII      : 這
推 boys5566    : 我剛來新竹前三週感冒4次每次都是發高燒那種
→ boys5566    : 第二年自律神經失調～不過後面習慣了就跟一條活龍
→ boys5566    : 一樣到現在第五年了 哈
推 jj89066     : 我姨丈住屏東 以前來新竹也都不習慣 後來就正常惹
推 q9154336    : me
推 LUSTBOY     : 來多久了應該是壓力 不然去看中醫看看
推 YouGot5566  : 研究所也有壓力…還以為竹科上班
推 s93061018   : 想要腸胃好 先拒絕早餐店的飲料開始XD
→ nckuddw     : 自律神經失調吧
推 yeng1217    : 看到收驚有點意外 ww
推 rich999     : 南部人+1 剛來新竹第一年也是水土不服 我的感覺是
→ rich999     : 是氣候比較不適應造成 因為新竹比南部潮濕很多
→ rich999     : 從居家跟飲食去做調整後好很多 居住環境濕氣重也會
→ rich999     : 影響身體健康 除濕很重要 還有飲食要多吃對脾胃好的
→ ru04hj4     : 這幾個月天氣 新竹和南部是有差多少
→ rich999     : 慢慢調整 目前在新竹居住已20幾年 適應得很好
→ rich999     : 回樓上 身體比較敏感的人會有感覺 每人體質不同
→ rich999     : 有些人適應力很好 隨便住都沒感覺 有些人就無法
→ rich999     : 需要比較長的時間去做調整
→ joeboy      : 以前吃的是食物，現在是吃飽就好
→ ru04hj4     : 冬天才差比較多 也有可能是心理影響
→ whitelady   : 腸躁症要找出原因，吃藥本來改善就有限，譬如對你
→ whitelady   : 來說可能是壓力造成，住北部基本都建議要自備除濕
→ whitelady   : 機，環境潮濕容易發霉長蹣，增加過敏原對身體也不好
→ whitelady   : 。
→ whitelady   : 你可以考慮往中醫方面看，西醫有些難解的部分中醫
→ whitelady   : 有機會幫得到。
→ ketchup     : 離職你就好了
推 bobbyac01   : 交大的食物本來就多油重鹹 加上學校飲水機清洗跟換
→ bobbyac01   : 濾心不勤 我喝起來都有味道（不信可以買一個水壺裝
→ bobbyac01   : 水然後放著） 後來只能自己買brita 或是多喝寶特瓶
→ bobbyac01   : 飲料
→ whitelady   : 我是以前喝辦公室的飲水機每喝必拉（從來沒看過它
→ whitelady   : 換濾心），不喝就沒事。
推 lsmd        : 新竹水質可能不是很好，先從水和減少外食，試2週看
→ lsmd        : 看
→ bairn       : 會不會是工作壓力大
推 keikoglobe  : 壓力能讓你發覺就不是壓力了....
推 playerGG    : 看過YouTube影片，新竹市民是用河川水，不是水庫水
→ playerGG    : ，河川上游有工廠。
推 dd123212tw  : 南部人幫推，我是吃張國周的藥粉
推 mcylg       : 住快四年也是，自己煮才改善
推 MichaelKS   : 台南上來新竹唸書，剛來也是狂拉肚子，現在來三個多
→ MichaelKS   : 月有比較適應了
→ fuhoren     : 經驗是168斷食，讓腸胃有機會休息，飲食清淡，少吃
→ fuhoren     : 精緻澱粉和甜食
推 dancingriver: 要不要改喝氣泡水or瓶裝水看看
推 linkmusic   : 客家小吃店都偏油不適應吧，可以自己煮幾餐看看
→ linkmusic   : 這麼一說我剛來新竹第二年也是自律神經失調心悸到不
→ linkmusic   : 行，被新竹的潮濕和冬天整的慘cc ，不提我都忘了。
→ ling621     : 新竹市常去客家小吃店? 吃到閩南族群老闆煮的餐廳料
→ ling621     : 理機會大多了
→ ling621     : 新竹窩了很多台南人 可能食物不夠甜吃不習慣
推 soqqcat     : 臺北天氣更潮濕。這幾天北部有下雨，但新竹好天氣。
→ VULPIG      : 來這邊臉上痘痘長不停..
推 since8675   : 長痘痘也能怪新竹XD 拜託你快回家吧 ...
推 YouGot5566  : 哇越扯越多 長痘痘 拉肚子 交不到女友都是新竹害的
→ YouGot5566  : ？
推 naiyomin    : 水
推 fleurdumal  : 每個人適應力不同 希望你不要因此而責怪自己 我之前
→ fleurdumal  : 也是花了10個月才感覺適應新竹的生活跟工作 給自己
→ fleurdumal  : 一點時間 中醫跟各種減壓療法也可以試試
推 sunnymeow   : 我閨密來新竹大過敏，待了幾個月沒有改善，就乖乖回
→ sunnymeow   : 老家去了
推 darkwander  : 搬到哪都需要時間適應吧，我妹從新竹搬到台南也水土
→ darkwander  : 不服啊
推 trtcool     : 推荐有負離子的除濕機國際夏普
→ trtcool     : 改善環境也會降低壓力
→ MiLUu       : 都買水 不然就裝公師的
推 catspajamas : 之前都住桃園和台北 待新竹的第四年開始也是腸躁
→ catspajamas : 但回去桃園會鼻子過敏，回去台北會憂鬱，寧願待在新
→ catspajamas : 竹過著腸子一直鳴叫的人森
→ s567101     : 發這篇文沒有要檢討新竹的意思，只是想問有沒有方法
→ s567101     : 可以解決換環境的身體不適，希望不要有人因此生氣，
→ s567101     : 謝謝大家的意見。
→ s567101     : 回YouGot5566大大，我完全沒有要怪新竹的意思，只是
→ s567101     : 這些症狀的確是搬到新竹才產生的，故才會到新竹板發
→ s567101     : 文並且提到新竹，我的重點放在該怎麼解決不適，而不
→ s567101     : 是責怪新竹這個地方。
→ whitelady   : 5566那個是竹北王，不要理他，很少給什麼實質建議
→ whitelady   : 整天捧竹北踩竹市，引發兩邊對立，但是一旦有人講竹
→ whitelady   : 市哪裡不好，又會跳出來護航，神奇的邏輯迴路~~
→ whitelady   : 你可以先從飲水和食物方面改善，飲水先用大筒的礦泉
→ whitelady   : 水或純水代替，喝平常習慣喝的牌子，食物找乾淨又
→ whitelady   : 衛生的餐廳或自煮，我剛來新竹拉肚子頻率有增加，不
→ whitelady   : 過我蠻確定是某一兩家餐廳造成的~~~@@
→ whitelady   : (飲用水我是自己過濾+自己燒)
→ whitelady   : 若在外面要用飲水機，建議裝熱水，放涼之後再喝，可
→ whitelady   : 以減少水中的生菌數
推 yoruneko    : 腸躁症不是壓力引起居多嗎？
推 NicholasTse3: 我倒是來新竹鼻塞好了 十幾年前新竹空氣還不差