推 dundun : 倒立自己練 靠牆用力往後蹬 03/01 13:12
→ dundun : 不用害怕跌倒 一定會跌倒 03/01 13:12
→ dundun : 多跌幾次你就會倒立了 03/01 13:13
→ GGbigbigin : 你家牆壁 03/01 20:17
推 YCL13 : 借問，現在竹中體育課還會考三點倒立嗎？ 03/01 20:21
最近看到有些朋友在台北有在上倒立的課程（非瑜伽）
google一下發現好像是某種對身體蠻有幫助的“活動”
也有查到瑜珈中有倒立的體式
不過其實只想學倒立，想知道有新竹哪裡有類似的課程嗎？
或是有厲害的瑜珈老師願意教學，
目標是希望可以自己在家裡做到倒立式！
感謝
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