[問題] 想找有關解決焦慮/恐慌的諮商

[bear10805 (BEAR)]

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想找新竹有關解決焦慮/恐慌的情緒障礙問題的心理諮商。
本來是因為過度關注健康狀況像是慮病症，但現在焦慮的原因已經非常模糊。目前只要睡
不好隔天就是不舒服到一定要吃贊安諾，如果不吃的話會一直恐慌發作，會有心跳加速、
手腳麻掉、全身潮熱、吸不到空氣、眼前慢慢發黑、感覺快要休克，像是一種瀕死的感覺
。
近一次觸發以上症狀的原因是去年我老婆的阿嬤過世，以前親人過世也有兩次但沒有這麼
嚴重，持續時間也沒有那麼長。
身心科的藥吃了一年，還是時有時無的發作，所以想要找心理諮商試試能不能根除。
感謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.138.244 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1694439680.A.F75.html
推 YCL13       : 令友去的身心科不能安排諮商師嗎？
→ YCL13       : 有認識朋友是在林正修那兒看診並進行心理諮商的
推 wokou       : 也想知道有沒有推薦的醫生或診所
有版友寄信推沐光心理諮商，以及臺中一間中醫，地址 臺中市北屯區軍福七路70之2號1
樓
推 porti       : 要靠運動，運動產生的多巴胺可以減少這種症狀
→ porti       : 認真
推 hungtsun    : 樓上，看來我真的要開始慢跑了..
推 CyanH       : 東大路 寬心自在心理諮商所
推 rugalex     : 推薦寬心自在心理諮商所
謝謝各位回覆及寄信的朋友，我會再轉發給友人看的，希望他能好起來
※ 編輯: bear10805 (180.217.138.244 臺灣), 09/12/2023 10:45:53
※ 編輯: bear10805 (180.217.138.244 臺灣), 09/12/2023 10:56:43
※ 編輯: bear10805 (180.217.138.244 臺灣), 09/12/2023 10:57:26
推 superplayer5: 東大路的身心平衡診所也可以試試