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小弟睡不好的問題已經困擾幾年了 常常是11~12點上床睡覺到7~8點 睡起來感覺眼皮很沉重,也躺著無法動彈 沒有睡眠充足精神飽滿的感覺 上個班注意力也不集中,常常錯誤不斷 有時回到家用個電腦,不自覺又睡暈在椅子上又是快1個小時 幾年前曾有耳鼻喉科介紹 居家檢測睡眠呼吸中止的儀器 使用後廠商說我有接近中度的睡眠呼吸中止症 鼻子也有老毛病過敏 家人也說我只要睡著打鼾就很大聲 肚子也很大,很像人家懷孕3~4個月的大小 吃的不多 運動也完全不會消 懷疑也是因為睡不好才造成的 想請問有沒有推薦的醫師或醫院診所可以去就診治療的? 小弟真的很迷茫,謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.110.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1742648091.A.0AB.html
wish15150507: 先積極處理過敏問題(? 03/22 21:56
mooncrystal : 家人有一模一樣的情況,是在台北榮總看,但還沒開始 03/23 10:02
mooncrystal : 治療 03/23 10:02
ching335 : 最簡單有效方法是認真戴陽壓呼吸器睡覺, 03/23 23:30
ching335 : 近一點的新竹馬偕胸腔內科、竹北台大生醫胸腔內科 03/23 23:31
ching335 : 都可以排睡眠檢測 03/23 23:31
ching335 : 治療的話應該會看睡眠檢測的數據去評估 03/23 23:34
jennyfish102: 先生做過鼻中隔手術,有改善長期鼻塞問題,但打呼 03/24 01:15
jennyfish102: 改善不大,戴呼吸器睡覺才真正改善呼吸中止跟打呼, 03/24 01:15
jennyfish102: 使用以後白天精神就好很多,睡眠也不太會因為缺氧 03/24 01:15
jennyfish102: 睡的斷斷續續 03/24 01:15
disyou : 新竹有一家叫平衡診所的 可以試看看 03/24 16:57
wentw0115 : 我以前有上身心診所拿藥一陣子,但他們開的藥不曉 03/27 08:28
wentw0115 : 得是不是副作用太強 03/27 08:28
wentw0115 : 早上醒來後會繼續昏昏沉沉的沒有辦法專注 03/27 08:28
wentw0115 : 後來是嘗試保健食品才開始對於早上專注這件事情有 03/27 08:28
wentw0115 : 改善,意維能好好睡在這方面算還不錯 03/27 08:28
wentw0115 : 如果不排斥保健食品的話可以試試看 03/27 08:28