[徵求] 徵學生。私人教練短期上課

[MAXGAME (台灣湯姆哈迪)]

前言介紹：

土生土長的宜蘭人，目前是在台北準備考試兼職健身教練。

上一份工作是在宜蘭某超多學生的國中擔任代理老師

但是由於自己的志向所以娉期到之後沒有繼續留任教學，而選擇到台北補習進修。

剛好利用這段時間好好修身養性還有擔任健身教練一職

都沒課的時候會回宜蘭，順便幫朋友矯正動作及菜單評估


自己熱愛運動因此膝蓋韌帶曾斷裂開刀，深深能體會術後復健的辛苦

近年來運動風氣大盛，在健身房又常常看到殘害自己的自殺動作......

因此在沒課回宜蘭的時候也想幫助一些想鍛鍊自己，卻又不知道方法或是動作的學生或是
版友

可以幫助你評估改善動作模式、規劃菜單、飲食建議......等等


不過希望是有基本運動習慣的朋友，因為上課的時候我會在安全範圍內竭盡所能讓你肌肉
承受最大負荷，訓練量會比較扎實，但長期還是要靠自已持續運動和意志力。

對於過胖或過瘦的增肌減脂都可以設立目標，任何問題也都可以來信詢問～


目前台北的學生都是朋友或是以前上班的同事，利用下班閒暇時間來進行訓練

附幾張我自己，和從大學時期開始指導的學弟照片

左上這張是我在手術過後、復健過程中完全無法運動，又暴飲暴食的結果XD，在可以開始
比較高強度訓練之後100天內對自己身體做的訓練比較
http://i.imgur.com/wKwGSLd.jpg


接下來是我兩位學生，訓練的時間就拉的比較長不只100天了，都是以年、月來計算的。

http://i.imgur.com/dtIvTGJ.jpg
（左：之前。右：之後。但被要求左邊遮臉...）

http://i.imgur.com/Tue9kt0.jpg
（左：之後。右：之前。但是左邊太生活照了...可以先看看手臂做對比，之後補上一張
比
較正式的照片）
來了來了補上照片
http://i.imgur.com/2nNPWZR.jpg


在宜蘭的部分，課程地點：宜運或是宜大，不介意跑遠一點的話可以來我礁溪住家的home
 gym訓練......（btw不要站內信我有沒有開放XD，這真的是我自己和家人在使用而已
http://i.imgur.com/5I17wjK.jpg
http://i.imgur.com/EoEUjTG.jpg
http://i.imgur.com/zJQ2dmU.jpg

課程費用：一週2～4次。一次60分鐘（不包含暖身）。一次950元 （價格微調、不含門票
）



有需要或任何問題就站內信或加我LINE吧～  ID：maxmaxg

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推 Zhug9308: 已私
推 shonbaba: 等等會不會有人私信要認識你的學生，哈
推 qaz7788123: 第一個學生有點帥>/////<
→ MAXGAME: 樓歪歪的XD兩位學生身高都頗高的所以肉量出來體格好看
推 jungchu5566: 嗯嗯
推 QQdouble: 真讚
推 creepybiz: 想在礁溪練習，但沒場地
推 annjella: 推m大人帥又幽默 第二個學生感覺很可愛 想認識
→ MAXGAME: 礁溪的話homegym可以考慮，都是freeweight 器材
推 jimmy701090: 怎麼聯絡
推 SkyIllusionn: 礁溪練習+1
→ MAXGAME: 站內信哦
推 shainlee: 推教練很用心！！還有home gym OvO!!!
推 asdzxcqwe: 推推
推 Wyane03: 已寄信 參加過 老師專業
※ 編輯: MAXGAME (36.227.12.145), 10/18/2015 23:19:56
※ 編輯: MAXGAME (223.137.58.105), 10/22/2015 13:37:28
※ MAXGAME:轉錄至看板 Datong                                       10/29 01:24