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因為這幾年運動量少很多,導致肥胖,想利用有氧運動來減肥。想請問大家,宜蘭市哪裡 有男生可以參加的有氧運動班?不考慮連鎖運動中心。請大家告訴我,感謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.216.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/I-Lan/M.1457771759.A.B5D.html
blissfulgirl: 宜興路的Lamigo和復興路的藝欣(後來好像有改名) 03/12 17:17
blissfulgirl: 都有開課,我有男生朋友會去那邊上課運動。 03/12 17:17
zeilda: 救國團? 03/12 17:26
yanissue: 體育場 03/12 17:53
kingandmay: 救國團的課程可以考慮 03/12 18:40
alvis000: 出門走路 03/12 20:06
gillian30917: 救國團 03/12 20:28
lin0406l: 謝謝大家 03/12 22:40
haircarzy: 有氧+重訓 既可以減肥又可以讓體態有型 03/13 00:14