→ alvis000: 快炒可能有點難度 壯圍加油站對面的卡賀 02/25 18:52
→ alvis000: 羊/豬肉一份 小的50元 但肉菜都很多 02/25 18:53
推 chu1997: 宜蘭市的真好吃鵝肉 我記得炒青菜80 02/25 19:21
→ ohradio: 雖然不清楚你的身體狀況不過還是雞婆提醒一下如果熱量控 02/25 19:27
→ ohradio: 制是要減重的話無論如何攝取都要高過基礎代謝哦 02/25 19:27
推 jacky0122: 可是外面的快炒熱量都不低咧。同樣熱量自己煮可以多吃 02/25 21:35
→ jacky0122: 很多份量吧 02/25 21:35
→ jacky0122: 單是不要用沙茶熱量就低多了 02/25 21:35
→ YuGar: 要控制熱量，還吃快炒是本末倒置了。少油才是真正控制熱量 02/26 13:19
→ YuGar: 重點：高營養，低熱量。就像糖果一顆熱量也很少，但沒營養 02/26 13:21
→ YuGar: 低營養的食品，不吃為妙。例：吃一顆蛋就比一顆貢丸健康多 02/26 13:23
→ YuGar: 吃一碗糙米飯也比吃一碗泡麵要健康。 02/26 13:24
推 blessedly488: 頭城 請上座 02/26 18:14
→ ricewine: 我知道少油少鹽少熱量，問題是吃的太健康，我大概只能 02/26 18:58
→ ricewine: 撑一個月 02/26 18:59
推 IDaHoo: 直接找麵店點燙青菜不行嗎? 02/28 23:12