→ kiazo: 可以上台北找程智偉教練，TI的方式可以較節省體力，較進階 12/15 20:47
→ kiazo: 的課程也有開放水域的課程 12/15 20:48
→ todau: 推 TI 魚式 12/15 22:21
推 aaagang: 你換氣兩三次就是不算會游了 12/15 22:59
→ aaagang: 不建議你比鐵人三項,游泳的危險性蠻高的 12/15 22:59
小弟最近有參加三鐵的打算
跑步跟自行車對我來說沒問題
但是算是個旱鴨子(會游自由式 但換氣換兩三次就沒力了)
想請教宜蘭或羅東有推薦游泳的教練嗎
(我只需要基本能游完的能力不要沉下去就好)
麻煩各位大大推薦了
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