[問題] 單車上太平山、蘇花路況

[ricewine (紅標米酒)]

如果單車想騎上太平山，該練車練到什麼程度？

查了一下單車板，有功率計這種東西，這對我太專業了；
宜蘭有較強的練車車隊，我的程度加不了，也沒必要；
我需要比較單純的資訊，像是：
1.一天之內，圳頭-雙連埤 上下四次
2.一天之內，香格里拉 上下十次


另外請教蘇花路況，之前單車有騎一小段蘇花，
感覺沒啥車，蘇花改部份路段通車後，是否：
1.蘇澳-東澳沒啥車
2.東澳-南澳車還是很多


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推 woods123: 如果單純想上太平山，只要平常有練點山路，香香可以三
→ woods123: 次，應該不會有問題的
推 justlikexxx: 同一樓，想上太平山，只要你平常有在練、有毅力、沒
→ justlikexxx: 限時，這樣很可以了啦
→ ricewine: 早上香格里拉二次，時速9-10的那種，我遇過16，我只能
→ ricewine: 跟1/4趟
推 woods123: 重點還是毅力
→ uandi1055: 時速9-10完成香香多趟~代表有毅力~2次到10次!
→ uandi1055: 騎車不要去管別人的時速~重點是自己體力分配與堅持!
→ uandi1055: 或是去騎國5下的那條~還有上下坡可練~從蘇澳-礁溪來回
→ ricewine: 我香格里拉總計騎了一百次以上，感覺速度沒啥長進
推 justlikexxx: 我覺得上太平山重點是毅立，速度是更進一層的要求
→ justlikexxx: 你沒有時間壓力，用正常的速度，一天一定夠阿
→ justlikexxx: 首先體力夠，再來是毅立，腳軟也可以慢慢踩上去
→ justlikexxx: 你的方案1我覺得可行~
推 creepybiz: 2很多車
→ uandi1055: 基本上~衝就對了~想越多會停滯不前!!先前我也說去就去
→ uandi1055: 不過我是瑞芳--福隆那段~旅客服務中心那段山路搭火車