推 edna: 我只知道台北的松德 你如果交通方便可以試試 ：） it will b 12/26 21:39
→ edna: e fine 12/26 21:39
推 evafish1207: 可以去平和身心診所先就診看看，先了解自己的狀況再 12/26 21:44
→ evafish1207: 做評估 12/26 21:44
→ jojo12145: 版友加油 一定可以度過的 12/26 21:51
推 tony10210: 加油！ 12/26 21:57
推 domo172: 宜蘭縣衛生局有免費的諮商，你可以去問問看 12/26 21:59
推 ironhihihi: 醫院看診不貴 可以當作諮詢 初診都會問比較詳細 12/26 22:09
→ ironhihihi: 先看看醫生的看法，作為參考來決定要諮商或是服藥 12/26 22:09
→ ironhihihi: 如果確診，這是一條很長又艱辛的路 祝福 12/26 22:10
推 ella19881111: 聖母身心科 郭約瑟醫師 12/26 22:55
→ ella19881111: 祝你早日康復！ 12/26 22:55
推 npra: 光中身心診所，有健保，不貴 12/26 23:14
推 shuta23: 早期發現早期治療，避免累積更嚴重，直接找身心科或精神 12/26 23:33
→ shuta23: 科就診，但如果醫生只想開藥了事不會聽你說，覺得還是另 12/26 23:33
→ shuta23: 找醫生比較好 12/26 23:33
推 tartyu: 宜蘭衛生局有免費的心理諮商可以預約哦，去當地的衛生所 12/26 23:54
→ tartyu: 說你要預約，會給你預約單填寫幫你傳真，可以參考看看 12/26 23:54
→ elain106: 我覺得平和的醫生很棒 願意聽病人說說話 12/26 23:56
→ elain106: 諮商是還蠻貴的，也不用求名諮商師，找到適合自己的比 12/26 23:59
→ elain106: 較重要 12/26 23:59
推 tartyu: 可以先諮商會談看看，不過若有失眠或情緒困擾影響生活，會 12/27 00:06
→ tartyu: 建議就醫搭配藥物一起，版友有推薦的醫生都不錯，另能正 12/27 00:06
→ tartyu: 視並接納照顧自己尋求幫助是很棒的事情，憂鬱傾向每個人 12/27 00:06
→ tartyu: 都會有的，祝福你能度過低潮。 12/27 00:06
推 wenjin: 你試試看每天8天八點去跑步30分鐘~1小時,一周後會心情莫名 12/27 00:38
→ wenjin: 奇妙變好,一個月後會覺得快樂,我親身經驗很多次,跑步非常 12/27 00:39
→ wenjin: 有用,後來查了資料,跑步大腦會分泌多巴胺,會使人心情愉悅 12/27 00:39
推 PitzMan: 推～ 12/27 01:01
推 miraclesam: 博愛醫院精神科就可以幫助你了 12/27 08:29
推 vnb123: 可以找催眠協助 12/27 10:57
推 zeilda: 加油 12/27 12:03
推 pureclumsy: 推展愛心理諮商所，獲益良多 12/27 19:00
推 waitmild: 不要去聖母，會後悔 12/27 20:44
→ suao92007: 非常感謝版友們的建議跟鼓勵，我今天有去醫院看診了， 12/27 21:50
→ suao92007: 發現輔導師反而都比醫生有耐心、願意聽我說、幫我想辦 12/27 21:50
→ suao92007: 法...，反倒是醫生問沒幾句就開始開藥，跟我說怎麼吃、 12/27 21:50
→ suao92007: 版友們推薦的診所我都會參考的！真的很感謝你們，心暖 12/27 21:50
→ suao92007: 暖的 12/27 21:50
推 fifitw: 會不會先去大醫院檢查排除器質性精神疾病比較好呢 12/27 22:04
推 timabby123: 平和身心 陳建洲 12/27 23:09
推 npra: 醫院醫生病患多，難免壓縮看診時間，診所也是專科醫生開的， 12/27 23:10
→ npra: 整體環境會比較溫馨，但如果是學生，可以同時使用學校輔導 12/27 23:10
→ npra: 資源哦 12/27 23:10
推 shaher: 推某樓跑步，生活無奈事情常常讓我心情blue。自從逼自己常 12/28 00:05
→ shaher: 出門跑步心情自然變好些。 12/28 00:05
推 Tiny620: 推宜蘭火車站前的光中診所唷~醫師人很好又溫暖 12/28 11:38
推 spiriter: 前陣子有陪家人去博愛身心科~醫生蠻有耐心問診找原因~ 12/28 12:04
→ spiriter: 原本以為只是憂鬱症~結果是酒精中毒影響到大腦失常~ 12/28 12:05
→ spiriter: 找醫生是對的想法~加油!! 12/28 12:13
推 fanny124: 先吃藥控制情緒症狀，促進大腦的神經傳到物質，再去找 12/28 13:34
→ fanny124: 社區衛生中心諮商。醫師只會對症下藥，要根本解決困擾 12/28 13:34
→ fanny124: 需要長期的諮商，加上自己的努力，例如曬太陽、多運動和 12/28 13:34
→ fanny124: 社交~ 12/28 13:34
推 voll1: 跟你一樣 唉 12/28 15:18
推 Melodylily: 聖母身心科 郭約瑟醫師+1 12/28 19:18
→ Melodylily: 藥物治療 心理諮商 離開壓力源休養 自我心理調適 12/28 19:19
→ Melodylily: 我也是過來人 19歲發病 到現在十幾年 我懂哪痛苦 12/28 19:20
→ Melodylily: 很難很煎熬 但是總會有撥雲見日的一天 12/28 19:21
推 Melodylily: 現在學會跟疾病和平共處 12/28 19:23
推 Melodylily: 辛苦你了 一定很累吧 若可以的話休息休養一陣子 12/28 19:24
推 antiyahoo: 可以找我幫忙 12/28 20:57
推 PitzMan: 推樓上善心醫師～ 12/30 00:46
推 linlin57: 還有張老師免費專線1980生命線1995，都可以運用喔！ 12/30 10:16
推 Dusha: 諮商跟藥物治療並行可能比較好 12/30 14:37
→ gamon1519: 加油，我人生卡關快四年了，大學同班同學三十出頭就死 12/30 16:58
→ gamon1519: 了二個，發現自己有機會活著度過2020也算慶幸 12/30 16:58
→ PitzMan: 樓上@@" 12/30 22:05
推 mickey258910: 推聖母郭約瑟醫生，他滿細心的也會聽你說。 12/30 23:52
→ Tyeng7582963: 可以先去心理衛生中心預約免費諮商 01/01 11:41
→ suao92007: 非常謝謝樓上的各位QWQ祝大家新年快樂心想事成喔！ 01/02 14:18
推 lamdy: 不要去光中！我當年去找他感覺非常差！ 01/16 18:36