推 x221l221: 推推! 抽我抽我~07/08 15:21
推 b0000brian: 幫同學推...07/08 15:22
推 lottopop2: 有興趣～請問外地工作兩三週假日回一次宜蘭有適合的方07/08 15:31
→ lottopop2: 案嗎？目前會在外地運動中心自己蝦做07/08 15:31
重訓主要還是靠時間與頻率的累積啦，我們可以在你回來的時候上課引導，但效果會有限
。
我的建議是在工作附近找有能力的教練學習，會比較有效益哦
推 lynx: 抽我抽我07/08 16:13
還可以選教練
推 st009719: 推！選我！07/08 16:24
推 corone: 抽我抽我～07/08 17:14
推 peiyen1202: 推風鈴跟超好教練～07/08 17:17
推 ilsc: 我去年三月到現在，瘦了18公斤。其中很大部分是風鈴幫助我的07/08 17:29
推你一把而已，衣服尺寸該全部更新了哦
推 yunling: 抽我抽我～07/08 17:32
推 gemilay: 感覺不錯07/08 17:46
推 ken10429: 抽我抽我07/08 18:55
推 shaonjojort: max抽我！！！！07/08 19:22
妳太強運啦XD
推 simple123: 抽我抽我呀07/08 19:58
推 miraclesam: 推推07/08 20:03
推 loveradio11: 抽我抽我07/08 20:10
推 k10000217: 風鈴環境超棒！真的很喜歡 07/08 20:36
推 sroericcc: 抽我 07/08 21:29
推 Linjax: 抽我抽我～ 07/08 21:54
推 pudding10121: 同學推！ 07/08 22:05
推 chuxxx: 選我選我～07/08 22:19
推 anita52: 推風鈴，請抽到我～07/08 22:26
推 garosedad: 俺俺俺，謝謝 07/08 22:42
推 ccis: 抽我抽我！07/08 23:03
推 tclin: 推風鈴，團隊用心教練認真 07/08 23:18
謝謝妳們看得見：）
推 kkbears: 推 07/08 23:29
推 allen8502: 同學推 07/08 23:37
推 king110592: 推 07/08 23:58
推 u0933: 抽07/09 00:38
推 creepybiz: 請規劃礁溪開一間 07/09 02:04
開店對我來說不難，難得是教練與其他人員的培養...需要花費我非常非常大的精力與時間
。
不知道各位有無注意到我們健身房教練
若有上過課更可以感覺的出來，他們是真心喜愛這個環境與這份工作的。
從開店到現在還沒有教練離職過
每週都會內部訓練進修、學員分享討論，這也是許多外部教練想進來風鈴的原因之一
我沒有排斥擴店的打算，但至少目前沒有，若再開分店於資源的整合以及品質控管都可能
下降，對我來說做多不如做好。
但如果想不開了一樣會通知大家啦XD
推 bunny8584: 抽我抽我 07/09 02:26
推 yuphantomjen: 推～～礁溪開一家 07/09 03:11
推 beleievefree: 抽我！！！ 07/09 06:39
推 flymath: 抽我～～～ 07/09 07:30
推 jacob770817: 推推 07/09 08:18
推 pisser: 宜蘭什麼時候自由訓練>< 07/09 09:43
※ 編輯: MAXGAME (1.162.3.181 臺灣), 07/09/2020 10:48:49
推 vurmpbp: 推！ 07/09 10:54
推 yyyyiiii: 抽我～～ 07/09 11:27
推 gabrielle: 抽我抽我！ 07/09 11:34
推 aannchen: 抽我！ 07/09 14:29
推 Youan: 推推，教練人很好！ 07/09 17:55
推 SSn: 抽我抽我 07/09 18:18
推 appter987: 抽我抽我 07/09 18:52
推 win200000200: 教練，我想打球（誤） 07/09 19:00
推 aastella: 抽我抽我 07/09 19:43
推 saltfish620: 我還不推爆 07/09 20:00
推 flyinsky218: 推薦這家！抽我抽我 07/09 21:23
推 ulaaaaa: 推推推抽抽抽～～ 07/09 22:10
推 j9503673: 抽我～ 07/09 22:22
推 hsinyufang: 剛搬回羅東，正好想找教練試試看，希望抽到~ 07/09 22:24
推 gillblue: 推推 07/10 01:42
推 wei8173: 路過抽一下 07/10 08:07
推 cynin: 推推 07/10 12:00
推 lacus00925: 推一個 07/10 17:55
推 dfec1234: 推 07/10 19:06
推 purevision: 抽我抽我 07/10 19:46
推 ruoyun1994: 推推推 07/10 19:53
推 cyy90143: me me me 07/11 01:03
推 wei198507: 推推 07/11 12:55
推 crazy1119: 我也要~抽我抽我~剛搬到宜蘭的泡芙人XD 07/11 23:04
恭喜版友aastella抽中教練課一堂
請站內我約時間唷！
其他若有教練課需求的朋友也可以站內我
以我的經歷應該可以給大家一些方向與意見
※ 編輯: MAXGAME (1.161.88.122 臺灣), 07/12/2020 11:09:37
推 emilybird: 選我選我 07/12 11:06
推 Neil0205: 選我選我 07/13 06:47
推 aastella: 我真是太幸運了！ 07/13 19:32