[閒聊] 宜蘭日常CP值最高在地食材是？

[bulbasaurGo (Ash)]

以獲取蛋白質來比較

南部的牛肉,養殖漁業,水果(酪梨之類) 在當地吃都是相對便宜

宜蘭的話有什麼當地食材 for 獲取蛋白質來說是宜蘭吃很超值的？

我想到是早期的豆漿（但目前豆類也都進口不算在地食材）

有什麼是宜蘭獲取蛋白質來源的優勢食材


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.189.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/I-Lan/M.1699545011.A.352.html
推 creepybiz: 雞蛋優質蛋白質，全台價格一樣
推 OnesXiao: 蝦子?
推 Good2022: 香魚？
推 saltfish620: 小卷和魚
→ armorblocks: 去買雞胸肉來煮
推 s85249500: 鯖魚
→ Dwccc: 酪梨 蛋白質？是油脂吧
→ Dwccc: 全聯豬肉 後腿肉 或頰心肉 某幾天會比較便宜
推 a151091: 說到宜蘭就是鯖魚
→ alan0260: 魚啊，行情沒被打壞前，去南方澳大買魚貨是婆婆媽媽的週
→ alan0260: 末行程
推 rkbey: 海鮮
→ rkbey: 要嘛去漁港 要嘛去冷凍廠
→ wukyo: 鴨肉?
→ jimmy1226: 鯖魚，放山雞
推 minlove34: 海鮮 唾手可得
推 honeyjam: 冷凍廠的鯖魚竹莢魚真空包一夜乾
推 ilanese: 自己去釣魚？
推 jasper: 鯖魚算嗎
推 helloha5566: 現撈的鯖魚 鬼頭刀 還有龜山島海域特有的各種海蝦
推 Antares: 鯖魚
推 shyshyon: 漁產
推 HAOCHEN: 魚皮 黑鮪魚皮帶肉 比虱目魚還便宜