[問題] 比蒼蠅大一點點的蟲

[bugiu ()]

http://i.imgur.com/I5yQNIT.jpg
http://i.imgur.com/zlhrRbk.jpg
http://i.imgur.com/krMiVSc.jpg
在房間裡面發現的蟲兒，
比蒼蠅大一些些，
但牠的翅膀是疊在一起的，
頭最前面尖尖的。
請問牠是什麼蟲？
是否有害？我要理牠嗎？
不知該如何處理QQ

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→ Uncle2: 食蟲虻吧，對人無害
→ bugiu: 感謝！！！