[問題] 大家跑步前後有使用運動滾筒？？

[abc074 (大頭)]

最近一群朋友揪著說要減肥，我們就約好晚上在學校裡跑步，
但可能因為以前不常跑步，隔天小腿大腿部位真的超級痛的，
要休息好幾天才可以在跑，每次跑完都超級想放棄的，後來我
把這件事跟朋友說，朋友說我跑完可以用運動滾筒(好像也可以
說瑜珈滾輪)來按摩，這樣腳的肌肉群隔天才比較不會痛，不過
我在網路打運動滾筒一堆商品，有找幾個部落客推薦不錯的，
想問看看有人使用過以下哪個牌子比較好啊?

Rumble Roller-部落客說菜鳥試用會很痛，
可能因為像狼牙棒吧!不知道有人用過嗎?
http://bit.ly/1DZqAwC

TP GRID-這隻說是中庸款，適合菜鳥，
但我感覺應該沒什麼效果。因為表面凹度好淺。
http://bit.ly/1w9maD7

Quadballer-這款是說硬度高，
外面是用布料材質，不知道使用時會不會不舒服。
http://bit.ly/1DZqXHp

Hyperice-這款是我去信義A11逛有看到可以試用，
有震動功能。但價格比其他三個貴，回到家網路查
價格好像也跟櫃上一樣。好像是新商品找不到試用文?
http://bit.ly/1zDrgTj

還是有其他其他要推薦的呢?

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推 zluck: 我用Rumble Roller 個人覺得很棒(痛) Q____Q"
推 skyzain: Grid 我滾起來明明就痛的要命 QQ
推 freehsu0: 重點是做的姿勢準確度，其他都大同小異。
→ freehsu0: 外面買一個動輒一兩千，我都自製滾筒。
推 wmin: 我都只有抬腿而已XD
推 WMX: 不一定要買什麼特別品牌的，買根瑜珈棍或是五金行買段粗水管
→ WMX: 來滾就可以了