[心得] 澎湖海泳的難度

[tengyu (好天氣潛水去)]

在下來分享澎湖的海泳心得
游過蒔裡三次(2016澎湖113/2016IRONMAN/2017IRONMAN)
澎湖海泳的難度我感覺有以下三點

1.有海流
這一點是跟台東活水湖來比較的
澎湖海流方向不是很穩定，有時候隔天又換了一個方向
因此往往要下水當天才會知道真正的海流方向
至於海流有多強？其實還好
大會通常會在滿潮或乾潮時間進行海泳，再加上比賽是在海灣內
因此海流強度不會強到游不動，至少流速不會比新店的碧潭快(碧潭游過10次以上)
雖然遇到逆流游泳速度會變慢，但是不要忘了還有一半的路程是順流
所以實際上游起來跟沒有海流時的時間是一樣的
除非逆流是強到無法前進才有可能影響比賽時間

2.網路資訊的誤導
有些人在網路上說澎湖海泳有多難多難的
其實這些聽了讓你心生畏懼的話可以一笑置之
蒔裡海域並沒有浮標，中央氣象局的浮標在姑婆嶼北邊的外海，距離蒔裡有25公里，
拿著麼遠的數據來推論比賽場地的狀況，解果還把大家唬得一愣一愣的
還沒下水信心先減半了

3.大會開放穿防寒衣
這點我認為是澎湖海泳很多人無法完成，或是IRONMMAN被關門的主要原因
澎湖蒔裡我游過的三次水溫都是在26~28度之間
我猜大會可能為了讓比賽安全戒護可以簡單一些，所以會找個有冷水流的位置測水溫
然後比賽就開放防寒衣，這點曾讓一些有經驗的外國選手抗議
因為這樣其實有點不妥，甚至反而對選手有熱傷害危險
穿不穿防寒衣除了看水溫之外
其實氣溫跟濕度也是很重要的參考依據
十月初的澎湖氣溫超過30度濕度將近80%，穿防寒衣游泳非常容易熱衰竭
即使撐過游泳，也會影響到後面的騎車跟跑步
今年我有隊友單車才騎20km就熱衰竭棄賽
平時更熱的天氣都可以騎個百k，為何比賽就不行？
原因就是體力在游泳時被體溫過高給消耗掉了
比賽前穿防寒衣站在沙灘上頂著太陽站個10~20分鐘，體力就已經不知不覺降低一大半
如果真的有人游泳不大行，沒有防寒衣不會游泳不敢下水
那就建議穿無袖的防寒衣，別穿長袖的
另外穿防寒衣游泳請慢慢游，不要讓體溫上升得太快
以免功虧一簣

強者當然會說我都穿長袖防寒衣然後10小時內完賽
我的弱腳經驗(兩次IMT游泳時間都是1h27min，關門前完賽Orz)
單純給想要挑戰但是擔心海泳的板友做個參考
祝大家都能完成一生一次226的鐵人夢想

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學琴的小孩不會變壞
                      但有可能變宅~
學游泳的小孩不會變宅
                      而且還會變帥~

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推 yoysky: 感謝分享，對游慣活水湖的人來說海泳難度高多了，但海泳
→ yoysky: 有浪，可鑽浪才有鐵人的fu，要參加im之前海泳一定要練好
推 LsVCheN: 謝謝分享
推 aaakiyohara: 今年ir澎湖很好游  出乎意料
推 wodrow1984: 穿防寒短褲忘記脫騎完180KM的人路過，真的還不錯游
→ netx1209: 那是今年好游!
推 lightheadlee: 推這篇，最近在游泳池試同事的防寒衣，前面確實輕
→ lightheadlee: 鬆很多，100公尺可快10秒，但1000公尺後開始掉速，
→ lightheadlee: 越來越喘，後來脫掉防寒衣，滿滿的汗，下週的台東
→ lightheadlee: 超鐵就不打算穿了。
推 poetics: 今年閏六月，10.1還沒到中秋，雖然賽前二天起風,但對澎
→ poetics: 湖來說，那頂多只是吹來涼涼的風,中秋後這波東北風就比較
→ poetics: 有氣勢，今年10.1剛好無風浪也極小
推 kaodio: 請問跑騎的難度是不是也比在台東難很多 那個溫度跟在 七八
→ kaodio: 月比沒兩樣吧 完賽時間會比正常多一二個小時嗎
推 kilda: 我澎湖im 比台東單車時間多一個小時半...
推 petertsai63: 請問澎湖騎車是否海風有影響?
→ petertsai63: 以及氣溫會不會熱到爆?
→ petertsai63: 謝謝
推 kilda: 澎湖風大會影響騎乘速度，真的很熱到爆炸