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請問有人也有參加 10 月底墾丁三鐵嗎 這場是我的初鐵(515) 準備了近一年(其實是近兩個月才認真準備) 眼看比賽就在下禮拜了,有點緊張哈哈 想上來找版友聊聊大家的狀況 針對初鐵就挑海泳 已經被不少前輩叮嚀 所以,如果還有其他可以提醒我的 希望各位鐵人們不令色 雖然有過一兩次朋友帶去海邊自潛經驗 但還是沒有正式在海上游過 自己平時只有在五米池練習游泳 游泳,在泳池1.5km時間約在43-48分 單車,實際騎過2017路線,約落在1小時30分 跑步,都在健身房跑坡度8,可以連續跑30分 (練習時沒實際跑過10km,狀況應該是三項裡面最穩定的) 其實最擔心的就是海泳 其他平時有在騎、有在跑 沒有這麼擔心 真的希望前輩們有其他需要提醒的 拜託分享提點 但是,剩下一週~ 就算成績再慢,好像也於事無補 於是決定這週就好好休息 哈哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.82.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1539950650.A.792.html ※ 編輯: Linda (101.13.82.93), 10/19/2018 20:04:51
yenmin999: 浮標帶著、防寒衣備著10/19 21:44
Linda: 這兩項都帶好了!10/19 23:54
sweetduck: 一定要下去試游!10/20 11:40
Linda: 感謝,前一天一定會試游10/20 14:17
doglegbow: 轉換要練阿!平常跑得好的人,轉換沒練會覺得腳不是自10/20 17:07
doglegbow: 己的10/20 17:07
ksfable: 墾丁是不是有海流啊 感覺可能被關門10/20 20:03
對! 這次515按照流程表上寫的開賽時間是7:00 然後在簡章某一段文字寫著 游泳限制50分完賽 按照文字解讀,就是要在7:50游完 但之後的流程表又寫游泳關門時間8:30 針對關門的時間點 對於初鐵的我有點搞不懂 所以私訊給主辦後 得到的答案是:8:30 才會關門 雖然應該是依照主辦所回覆的內容算 但還是想請問各位有參加過這場比賽 或是其他地方賽事的鐵人們 關門時間通常是怎麼訂的 如果是限時50分 大概鐵定被關門
unionsavior: 我11310/20 20:42
unionsavior: 如果是浮標組 須在最後下水10/20 20:43
是的,第一次會使用浮標,所以最後下水 安全第一
a88932313: 113+110/20 20:54
※ 編輯: Linda (101.12.129.87), 10/20/2018 23:27:06 ※ 編輯: Linda (101.12.129.87), 10/20/2018 23:28:03
unionsavior: 浮標組不計成績?! 10/21 01:07
spider8866: 113+1 10/21 02:09
MAMAPOPO: 加油! 10/23 11:28
unionsavior: 注意注意 今年沒有轉換袋 直接放在鐵馬旁 10/23 18:26