[問題] 新手幾問

[loveloser (不良豬)]

大家好
本身跑步多年 第一次報鐵人賽有些新手問題想問
我是報12/1大鵬灣的比賽
想請問游泳部分穿防寒衣會差很多嗎 在成績和保溫上
本身只有車褲跟田徑束褲
多年沒有特別練游泳 但是技術上是沒問題
雖然游不快 但是穩定前進的技術和體能還可以
雖然沒有開放水域的經驗 但是大學時也在深水比賽池游過
大學是讀體院 雖然只是一學期必修課 游泳老師沒在開玩笑的
真的有女生下去馬上嚇哭...偶爾也有人呼救被竹竿拉上來的...
但是我有點怕冷 體脂肪低
還有我看穿防寒衣的教學不太好穿脫 我怕到時脫衣服也會浪費不少時間

第二是上岸都會有水沖身體嗎 是大水池給你舀水還是灑水器在上面噴
還是自己自備一大罐水沖比較安全
因為是海水 不沖恐怕會很難過

還有本身有300多度的近視 游泳帶隱形眼鏡適合嗎
不戴眼鏡視力算勉強還可以分辨

比較擔心游泳 單車和跑步應該OK
不知道還有沒有甚麼新手要注意的點可以分享

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推 defreestijl: 大鵬灣是海水 浮力裸泳都夠
→ defreestijl: 滴水湖那種的會比較需要 但是保溫有差
→ defreestijl: 怕冷還是穿一下比較舒服
→ defreestijl: 然後別戴隱形眼鏡 水下比地面更容易感染
→ defreestijl: 很多泳品都有賣專門度數的眼鏡 可以試戴
→ defreestijl: 然後記得好像要買淺0.5至1度的
→ defreestijl: 不然下水太聚焦的話眼睛會很累
→ haloducks: 比賽穿有度數的泳鏡，你有想過比賽前跟上岸後模糊的恐
→ haloducks: 懼感嗎？
推 defreestijl: 他才300..我之前500度也是戴度數蛙鏡
→ defreestijl: 上岸先不脫蛙鏡等接到單車再換戴眼鏡
→ defreestijl: 最後跑步戴不戴眼鏡都可以 戴隱形眼鏡
→ defreestijl: 也試過 比賽完黏超緊脫超久才脫掉
→ defreestijl: 以後就不敢戴著下水了
→ kaodio: 防寒衣在成績上自己覺得快有到7%-10%左右 還更省力 保溫也
→ kaodio: 差很多 但這比較偏個人體感 再來就是價錢偏高 515游泳時間
→ kaodio: 短 加上脫浪費時間真的不好說 真要穿只能多練或是選無袖的
→ kaodio:  還有有的賽事水溫高就不能穿了 可能會白忙一場
推 nedbob: 我六百度帶好市多五百度蛙鏡，上岸戴著，到單車再換眼鏡
推 XDDDDXDDDD: 我比賽就是戴有度數的泳鏡上岸一樣戴著跑，轉換區換
→ XDDDDXDDDD: 下帶有度數風鏡根本沒啥影響
→ XDDDDXDDDD: 路邊泳具店買的500塊左右，訓練比賽開方水域已戴快兩
→ XDDDDXDDDD: 年算很強壯了