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00:00 11:10 20:00 (日本播出時間:2023.7.5) それって!?実際どうなの課 【四股を踏むだけで痩せるって本当?】 四股を踏むだけで痩せられるってウワサ、 知ってますか? 足腰の筋肉強化やインナーマッスルの強化 、さらに代謝UP、 脂肪燃焼などの効果が期待できると言われ ているが…。 餅田コシヒカリが、3日間四股を踏み続け たら、 その効果は実際にどうなのか検証! 【オードリー春日VS人間の限界】 「瞬時に7桁の数字は覚えきれない」「目 を開けたままくしゃみはできない」など、 世の中には物理的に、また人体の構造上、 ほとんどの人が出来ないとされることが数 多く存在する。 そんな「人間には難しいとされているコト」に、 芸能界随一の身体能力を誇る・オードリー 春日が挑戦! ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A505GN. -- [m <◢. . 野ブタパワー ~~~ ╰◥ @@ [31m 囿`!! ︱﹨ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.17.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/JP_Entertain/M.1754148661.A.7D0.html ※ 編輯: lovehan (61.70.17.136 臺灣), 08/02/2025 23:31:20
cobras638: 四股踏 08/03 00:00
cobras638: 餅田越光 08/03 00:01
jyekid: 又是胖胖正妹 08/03 00:01
lovehan: 2023.7.4 08/03 00:03
cobras638: 地板:痛 08/03 00:03
※ 編輯: lovehan (61.70.17.136 臺灣), 08/03/2025 00:05:40
newsnew: 柔軟度、平衡感、肌力都超強!! 08/03 00:05
cobras638: 變腰割了 08/03 00:06
jyekid: 沒力了 08/03 00:08
cobras638: 雞肉相撲鍋 08/03 00:09
lovehan: 真假,有開冷氣居然爆汗…… 08/03 00:11
cobras638: 3-4分鐘休息一次 08/03 00:12
cobras638: 晚餐炸豬排配蛤蜊味噌湯 08/03 00:12
cobras638: 做了700次四股踏 攝取2500大卡 08/03 00:13
cobras638: 快轉模式 08/03 00:18
cobras638: 第二天做了近4小時的四股踏 08/03 00:19
newsnew: 練瑜珈開髖也是一個重點 不然很多動作做不好 08/03 00:20
cobras638: 雲龍型 08/03 00:24
cobras638: 開始驗證前99.4 3天後97.9 08/03 00:27
cobras638: 腰圍減少5CM 接下來換春日 08/03 00:28
newsnew: 腳可以往內縮的話站的起來 08/03 00:30
cobras638: 體育座站起來 失敗 08/03 00:31
cobras638: 10秒內找出漏掉的數字 春日成功 08/03 00:32
cobras638: 接下來是無法瞬間記住7位數的數字 08/03 00:32
cobras638: 失敗 08/03 00:39
newsnew: 我可以站起來 XD 08/03 00:40
cobras638: 春日挑戰雙手交握於背後的狀態下站起來 成功 08/03 00:42
cobras638: 無法睜著眼睛打噴嚏需要用到電視輔助判決 08/03 00:44
lovehan: 鈴木一朗居然有辦法記住瞬間7位數 XD 08/03 00:45
cobras638: 眼睛勉強睜開 算過關 08/03 00:48
cobras638: 最後是10張疊在一起的紙不能對折超過6次 08/03 00:48
cobras638: 10張疊在一起的紙不能對折超過6次 挑戰失敗 08/03 00:53
lovehan: 看到折紙10次,突然覺得會不會是重播…… 08/03 00:59
lovehan: 結果爬文又確定當時被跳過 XD 08/03 01:00
batis: 四股踏這段有趣 剛好今年開始看相撲了 08/03 02:33
moriyaorange: 又跳到2023的進度了w 08/03 09:06
hidein: 欸,90度我也不行QQ 08/03 20:06
hidein: 所以被綁架的時候,女生比男生容易逃跑? 08/03 20:43
miel: 看著看著就一起做了,昨天起床腰超酸 08/04 12:33