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最近因緣際會想要開始健身,但是本人是初學者,以前完全沒接觸過 所以想要先找教練幫忙規劃。不過發現日本這邊好像健身沒台灣那麼盛行? 不知道該怎麼找。 有沒有人有在日本上教練課的經驗可以分享一下的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.104.128.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Living/M.1559098930.A.FB3.html
babybunny: 日本一般人健身的風氣沒那麼盛行,可是去比健體的人比 05/29 11:34
babybunny: 台灣多很多。但是日本的教練質素比較參差,有些只有學 05/29 11:34
babybunny: 生運動社團經驗,如果要有正確的健身知識就要找有健體 05/29 11:34
babybunny: 比賽或健身證照的比較好,大部份健身房都會把教練的經 05/29 11:34
babybunny: 驗和證照列出,可以用作參考 05/29 11:34
g870043: 好奇日本女生喜歡肌肉男嗎? 現在草食的文青男很多 05/29 11:40
simon0917: 個人覺得至少要有線條,我相信沒有女生不愛的,畢竟這 05/29 11:51
simon0917: 就是男性的象徵,完全沒線條真的不能接受XD 05/29 11:51
winnie759281: 主要看自己看得下去看不下去吧...女生喜不喜歡看人 05/29 12:31
winnie759281: 有些女生天生就喜歡有點肉的,沒有一定 05/29 12:32
winnie759281: 有沒有線條其次,但有沒有運動的習慣滿重要的 05/29 12:33
winnie759281: 日本雖然健身風氣比較不盛,但個人覺得運動習慣很盛 05/29 12:34
winnie759281: 很常看到有人在路跑,業餘的棒球隊フットサル都滿盛 05/29 12:35
winnie759281: 的..另外我認識的日女會固定去健身房的很多 05/29 12:36
g870043: 對 我就是想說現在看到都是很精實lean的 而不是壯的 05/29 12:41
viccat54: 日本大多喜歡「細マッチョ」 05/29 12:54
g870043: 查了一下就是單純精實(低體脂 而不是肌肉量大 05/29 14:12
margalo: 想問+1!! 05/29 18:08
hachilou: Rizap呢XD 05/30 08:31
shrllc: 想問+1 05/31 19:47
allanfat3415: 我也想知道+1 06/01 17:32
allanfat3415: 有遇過女生朋友完全不能接受肌肉線條的,說很噁心 06/01 17:37
oumei: 我現在的健身房有喔30分鐘3240日圓60分鐘6480日圓 06/01 18:42
ljwu: ゴールドジム有喔 06/02 10:00