[閒聊] 徵求生酮/低醣飲食的夥伴

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各位鄉親父老好

不知道版上有沒有執行生酮or低醣飲食的版友，可以一起分享交流食譜、食材、資訊或是
一起團購削爾運費～畢竟孤軍奮戰是有點辛苦的啊啊啊！

有興趣的酮學可以先上FB「酮好」爬爬文唷
(或許人多還可以開群組彼此監督，若能與運動這一塊一起努力就更完美了XD）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.138.252
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※ 編輯: co0o0o0o (1.172.138.252), 09/01/2017 20:08:14
→ choumai: 請先諮詢醫師看你的體質能不能這樣吃啊...
→ co0o0o0o: 目前打算先從低醣著手，所以還好～
推 chenyiwei: 生酮2個月讓我體重、體脂都減少很多，體重已經來到我
→ chenyiwei: 的目標值，就低醣飲食兩個月，沒有復胖...一個人生酮真
→ chenyiwei: 的要有意志力XD，加油..
推 ai112039: 每天防彈咖啡  簡單的開始
→ co0o0o0o: 沒錯！可以不用思考要吃什麼哈
推 rockyawyu: +1最近也有看到很多人用這來修體態