推 s455164: 還好吧 你還沒抓到感覺而已 08/20 15:39
通常扶腰學多久算正常啊？
→ s455164: 每個人的標準不一樣啊 08/20 15:39
※ 編輯: leeposhuan (42.77.84.254), 08/20/2017 15:51:19
推 untilnow: 你練習的頻率多久一次？有沒有人在旁指正 08/20 19:40
週末2天,旁邊一直有人指正,我聽的懂但是每次都做不到....
推 richs57lii: 你當是萬中選一，獨一無二的練武奇才，柔道這麼多的 08/20 19:56
→ richs57lii: 動作其不是一年全學會就可以出國比賽 08/20 19:56
推 bassrock: 我之前一個禮拜兩天一次兩小時 扶腰也浮了一個多月才學 08/20 20:43
→ bassrock: 新動作XD 08/20 20:43
→ bassrock: 連大外割都不會 反正扶腰學好了沒壞處 08/20 20:43
※ 編輯: leeposhuan (42.77.84.254), 08/20/2017 22:27:46
→ yuseke: 浮腰練十年都行,學會做出這個動作,跟能用得好是兩回事 08/22 12:33
看來我有得慢慢練了..
推 o4643493: 我大學四年只練過肩 到第四年老師才覺得可以...... 08/22 14:21
大學4年只學一個動作,辛苦你了
※ 編輯: leeposhuan (223.140.200.80), 08/23/2017 19:05:00
※ 編輯: leeposhuan (223.140.200.80), 08/23/2017 19:05:29
推 s455164: 真的啊就是這樣 你練功法花一個月學會 08/23 21:35
→ s455164: 但是要實際對摔用上大概一年都還不夠吧 如果只是一個禮拜 08/23 21:35
感覺好多好複雜...
→ s455164: 兩天這樣的話 08/23 21:35
推 s455164: 使用時機 連續技的搭配 變化型的移腰 大腰 學都學不完 08/23 21:39
※ 編輯: leeposhuan (223.140.200.80), 08/23/2017 21:56:46
→ o4643493: 你學一個技術 一個功夫 不可能一蹴可幾 需要耐心和努 08/24 11:03
→ o4643493: 力 如果你盡全力還是不行 那才是沒天分吧 08/24 11:03
只能慢慢練了...
※ 編輯: leeposhuan (223.140.223.93), 08/25/2017 18:08:21
推 yumanatu: 肌力、協調性也要增強 08/26 14:15
→ ziomatrix223: 請問協調性有什麼樣的增強方式呢? 08/26 17:05
瑜珈?
※ 編輯: leeposhuan (223.139.220.215), 08/27/2017 11:28:41
推 bassrock: 多運動對每塊肌肉的掌控度自然會變高 08/29 17:00
→ bassrock: 可是要同時動兩塊以上的肌群就要做會同時動到這兩塊肌群 08/29 17:01
→ bassrock: 的運動 08/29 17:01
→ bassrock: 正確的動作練久了協調性自然會出來 08/29 17:02
推 Phater: 這是個人習慣吧,也許大腰浮腰這類不適合你. 09/01 04:45
→ hpyhacking: 這條路上持續下去比較重要 09/10 04:07