→ Myoko: 如果說這樣能給予信心，妙高佑提督02/15 22:08
http://i.imgur.com/X03PCD1.png (づ′・ω・）づ ALL HAIL MYOKO
推 EmeraldAZ: 蓋 08/03 17:50
→ rezpivfw: 蓋 08/03 17:51
推 NowakiKai: 蓋 08/03 17:51
推 deem546: 蓋 08/03 17:52
推 evan09900966: 蓋 08/03 17:55
推 Hatsukazekai: ↑冷凍五樓 08/03 18:01
推 wert: 成功嶺不用擔心 有跟上就OK 08/03 18:15
推 llabc1000: 姆尼姆尼 08/03 18:25
推 Rommel: (′・ω・‵) I like to 姆尼姆尼 08/03 18:56
推 original10: 不要脫隊就好啦～～ 08/03 18:59
推 twosheep0603: 跟著大隊跑就不會有問題啦 08/03 19:01
推 UshioKai: 跑不完也沒差啦 真的不行用走的也行 08/03 19:02
推 ryvius0723: 不會第一天就要你跑三千啦 08/03 19:20
推 sawakoWU: 早上三千下午也三千 08/03 19:51
推 rickydai888: 我也想要叢雲的姆妮姆妮 08/03 19:55
推 kslxd: 真香 08/03 19:58
→ o07608: 可4鑑測要考不是嗎0.0 08/03 20:40
→ tony15899: 就算要考跑不過也不會怎樣啊 08/03 20:46
→ litcurler: 而且你才12天 08/03 20:48
推 maxwell0078: 十二天跑啥三千 長官想被拔階嗎？ 08/03 20:53
→ o07608: 第二天開始每天都要跑R 08/03 20:56
推 maxwell0078: 不要瞎掰好嗎？就算是一般役新訓 每天頂多早上跑個一 08/03 21:02
→ maxwell0078: 千， 只有結訓才跑一次三千，真的跑不完，你慢慢走也 08/03 21:02
→ maxwell0078: 可以，要十二天跑三千，你家長官是不想升官就是？ 08/03 21:02
推 maxwell0078: 忘了說，我是新訓旅四年士官退伍，教召點召勤召都接 08/03 21:05
→ maxwell0078: 過 08/03 21:05
→ o07608: 怎麼我看每個替代役心得都說第二天開始每天跑三千 08/03 21:08
→ o07608: 啊，是第三天開始 08/03 21:08
推 kk780712: 預定9月入伍的也覺得恐慌 08/03 21:12
推 maxwell0078: 不要跟我說繞營舍一小圈就有三千公尺.... 08/03 21:17
→ o07608: 聽說平常是跑山路，鑑測跑中正堂前面的平地 08/03 21:20
→ maxwell0078: ....你乾脆說甲種服裝全副武裝還要背槍跑算了 08/03 21:22
→ o07608: 那是其他人的替代役心得裡面寫的啊 08/03 21:23
→ litcurler: 作為一年常備役,第一週只跑1k,次週再加1k,鑑測才跑3k 08/03 21:32
→ litcurler: 我是不知道你看了哪篇文章還是自己腦補的 08/03 21:33
→ o07608: 問其他當過替代役，給的回答也一樣 08/03 21:33
→ o07608: 第三天開始每天跑3k小山坡，鑑測跑操場 08/03 21:34
→ litcurler: 他們有量過真的3k? 軍隊長官比你自己更怕你出事，懂？ 08/03 21:34
→ tony15899: 反正某版的說自己新訓超級操也不是一天兩天的事了 08/03 21:34
→ o07608: 跑步時間都是抓20-25分鐘，如果這樣是跑1k，那也太廢 08/03 21:34
→ litcurler: 就算替代役真的跑3k好了 分類上你是屬於12天補充兵 08/03 21:35
→ litcurler: 你看替代役的幹嘛？ 08/03 21:36
→ o07608: 我是當替代役啊 08/03 21:36
→ litcurler: /facepalm 08/03 21:37
推 kunoka: 從今天開始照三餐自己跑3000(X 08/03 21:50
→ maxwell0078: ...我直接說好了 新訓旅結訓的時候 基本上上面為求成 08/03 22:02
→ maxwell0078: 積好看一點 都會盡量"動點手腳" 還真的以為自己跑了 08/03 22:03
→ maxwell0078: 三千?另外我自己測量過半跑半走3000 也大概19分上下 08/03 22:05
→ o07608: 我自己測跑三千都要2X分，崩潰（假設APP沒騙我） 08/03 22:06
→ maxwell0078: 20~25分?真的不以為真的"跑"3000公尺吧? 08/03 22:08
→ litcurler: 我的經驗符合max說的 08/03 22:09
→ o07608: 我自己跑都是乖乖跑的Q_Q 08/03 22:09
→ litcurler: 你對跑步的定義真是不同凡響耶 08/03 22:10
→ o07608: 蛤？跑步的定義不就是移動時有時雙腳不會碰到地面嗎0.0？ 08/03 22:11
推 rex456852: 你12天跑三千 我三千跑12分 沒有什麼差別吧 08/03 22:13
推 maxwell0078: 1.就算是精銳的傘兵 也是早晚三千加蛙跳一千 因為沒 08/03 22:15
→ maxwell0078: 練下半身的肌肉 跳傘會出人命 你12天兵跟人家拼什麼 08/03 22:15
→ maxwell0078: 2.拜馬總統的高見 強化體能訓練已經讓將校跑到出人命 08/03 22:16
→ maxwell0078: 一般兵都會先測BMI值以防安全 要12天跑三千 你家長官 08/03 22:18
→ maxwell0078: 是軍事天才?還是想被拔階? 08/03 22:20
→ o07608: 現在我收到兩種完全相反的資訊，等進去之後看看吧...... 08/03 22:21
→ maxwell0078: 3.陸軍官方有史以來最好的三千成績9分多 那真的是全 08/03 22:22
→ maxwell0078: 力衝刺到尾 真的害怕 你就以這個為目標吧?反正鍛鍊身 08/03 22:23
→ maxwell0078: 體也沒什麼不好 08/03 22:25
推 tomalex: (′・ω・‵) 你又不是NTRSKY 正常跑就好了 08/03 22:43
推 onepiece2041: 2X分有點誇張XD 新月是ㄈㄓ嗎 08/03 22:44
推 VongolaXI11: 可是你擔心也沒有用啊 兩個禮拜就是想要進步多少? 08/03 22:46
推 tomalex: (′・ω・‵ 我記得他是莒光兵吧 啥時又變替代役了 08/03 22:46
推 onepiece2041: 沒有要選役別的話倒著走完都沒差吧(X 08/03 22:48
→ o07608: 我一直都是肥宅替代役R 08/03 22:48
推 onepiece2041: 所以是新訓囉? 08/03 22:50
→ maxwell0078: 連新訓都不算好嗎? 08/03 22:51
→ litcurler: 連新訓都不算+1 08/03 22:54
→ o07608: 官方說法是「基礎訓練」 08/03 22:57
→ litcurler: 基礎訓練 wwwww 08/03 22:58
→ maxwell0078: ...30天都學不完的東西 12天?精神時光屋嗎? 08/03 23:02
→ tomalex: (′・ω・‵) 12天莒光課R 跑跑步 教你怎麼大部分解 08/03 23:04
→ o07608: 跑步+大餐課+戰鬥阿罵，好像是這樣吧 08/03 23:05
→ poikm302: 鑑測不合格也不會有人理你的，他們只求你別出事別惹事 08/03 23:10
→ o07608: 希望新訓成績好看一點-w- 08/03 23:11
→ litcurler: 那你現在在該三小? 08/03 23:14
→ maxwell0078: ...如果你是志願兵 才可能美化一點 一般就一般般 08/03 23:15
→ maxwell0078: 除非你跟我說...你們是再拼基地鑑測?XD 08/03 23:16
→ o07608: 我在該我的三千跑的很爛 08/03 23:16
→ o07608: 等進去看看吧 08/03 23:17
推 maxwell0078: 實話跟你說 我第一次三千成績也是20多 下部隊也沒事 08/03 23:19
推 vvrr: 跑不完真的沒差，不要勉強。人平安最重要 08/03 23:19
→ maxwell0078: 有一些心臟更大顆的同梯 直接用走三千的 也沒事 08/03 23:20
→ vvrr: 新訓成績這輩子從來沒看人拿出來講過.. 08/03 23:20
→ tony15899: 常運動 跑健康的大概就6分速 沒在跑的超過20分很正常 08/03 23:20
→ maxwell0078: 乖乖地不要想太多 不要作怪 有一些人一定會慫恿你幹 08/03 23:21
→ vvrr: 出來剛好接著夏活，超棒der 08/03 23:21
→ o07608: 幹，夏活......XDD 08/03 23:21
→ maxwell0078: 壞事 也不要理會 過完12天就好了 差不多三天就適應了 08/03 23:22
→ o07608: 了解感謝0.0/ 08/03 23:23
推 vvrr: 不當第一個，不當最後一個，大家做什麼就跟著做什麼 08/03 23:24
→ maxwell0078: 但是有一點有提醒 如果你三天還沒法大便就是大事了XD 08/03 23:24
→ vvrr: 一個人錯是錯，全部的人錯就不是錯 08/03 23:24
→ vvrr: 不要單獨行動，和鄰兵(12天有嗎?)一起 08/03 23:25
→ o07608: 我應該不會失調到那種程度啦...... 08/03 23:25
→ vvrr: 12天就是288小時，你可以用麥克筆寫在水壺上，慢慢減掉 08/03 23:26
→ vvrr: 夏活我是認真的。在裡面有事情可以期待真的很棒 08/03 23:27
推 rex456852: 我看過最不適應的是有新兵五天沒大便啦 ㄏㄏ 08/04 00:16
推 tomalex: (′・ω・‵) 沒大便倒是真的 08/04 00:28
推 sbd0517: 樓上沒......沒事 08/04 00:37
推 zsp8084: 十二天兵只要有走完就可以了啦... 08/04 00:58
推 Noxves: 三千不難啦 我山坡三千跑完全程就幾次 最後測試還是不掉隊 08/04 01:31
→ Noxves: 跑完 你12天進去過個水就出來了 不用擔心 真的跑不了不會 08/04 01:31
→ Noxves: 逼你硬跑的 人家比你還怕出事 08/04 01:31
推 david011063: 這樓真長(′・ω・‵) 08/04 06:56
推 boonone: 不用勉強自己，雖說不是叫你擺爛就是了。所謂的早上跑三 08/05 06:59
→ boonone: 千也不是一次到位，以前在龍泉的時候也是最後一天才讓你 08/05 06:59
→ boonone: 跑三千玩玩看而已 08/05 06:59