推 cyc5566: 健身工廠，去上課，免費的 05/02 21:50
→ cyc5566: 辦會員要錢啦 我是說會員參加課程不用錢 05/02 21:51
推 choulaotou: 伊甸風情 05/02 21:52
推 book729: 博拓道館不錯 拳擊跆拳什麼的都有 小班制 上課時間也蠻彈 05/02 21:55
→ book729: 性的 05/02 21:55
推 aroo: 一起去爬山什麼的 還不錯吧，減少休息次數或者一口氣攻頂 05/02 21:55
推 hopeusinfu: 此篇一定歪 05/02 21:55
推 ringohejia: 打狗戀館 05/02 21:58
→ xl3m06: 呃，我早就做好會歪樓的準備了。初步會想排除健身房是因為 05/02 22:03
→ xl3m06: 我們兩個都屬於腦波弱的族群，怕一不小心就買了教練課最後 05/02 22:03
→ xl3m06: 卻都沒去上。 05/02 22:03
推 DR2900: 有些有氧運動兩人做剛好~ 05/02 22:03
推 kuro0508: 推一起爬柴山!! 05/02 22:06
推 cami33: 可以先從徒手開始培養習慣，下次我想去柴山揹水 05/02 22:08
→ cami33: 但瘦身 最重要的是飲食喔 05/02 22:09
推 gmotwm2001: 爬柴山+1 05/02 22:09
→ walay211: 桂林啦 05/02 22:09
推 joe11081: 去找搬家公司很快就會瘦 05/02 22:10
推 tino9808: 這標題XDD 05/02 22:11
推 lihruh: 我跟女友都一起爬柴山 每週兩次 減少休息次數 到雅座 05/02 22:12
→ lihruh: 喝茶 舒服 05/02 22:12
推 suiminkusuri: 摩 05/02 22:13
推 znwnz: 打羽球？ 我們有新手團喔～ 05/02 22:13
推 chorang: 這篇完全沒歪樓!! 05/02 22:15
推 Sunny821210: 御宿 05/02 22:19
推 fantiida: 飲食比較重要 05/02 22:20
推 karen71014: 爬柴山不錯 但防蚊蟲防曬要做好 05/02 22:20
推 DR2900: 一起拉筋練瑜珈應該不錯~ 05/02 22:21
推 ru18284: 去旅店休息 05/02 22:22
推 afai0: 可惡！我還在期待歪樓的說！ 05/02 22:23
推 afu76519: 華那不只是~~~~ 05/02 22:25
推 cami33: 爬山海邊走路逛街道都邊撿垃圾也不錯，你要多做不同的， 05/02 22:28
→ cami33: 不會感到無聊，就能動下去了 05/02 22:28
推 ric810413: 去那種房間三小時八百的，爆汗 05/02 22:28
推 kutkin: 又歪樓 05/02 22:29
→ kutkin: 最好的活動就是戶外健行 05/02 22:30
推 karstenyu: 未看先猜有摩鐵 05/02 22:30
→ JOKO58802218: 爬山膝蓋保護好喔 05/02 22:32
推 aroo: 我明天要去大自然+小自然走走 一個人走蠻無聊的 05/02 22:34
推 jumpakira: 御宿 05/02 22:34
推 newsryo0215: 則不達 05/02 22:40
推 fastbrooks: 打羽球+1 05/02 22:41
推 joker00507: 可以萵苣阿～別上教練課就好～還蠻多課程的～ 05/02 22:47
→ joker00507: 上完課洗澡回家繼續… 05/02 22:47
推 marzuka: 御宿則不達 XDDD 05/02 22:48
→ BruceLuo: 華納不只是motel 05/02 22:53
推 jeannie6120: 行動體育課 05/02 22:55
推 ju24le: 天天運動工作室～ 05/02 23:08
推 jordonmi: 游泳池的蒸氣室推個炮 05/02 23:10
推 akikenshi: 御宿！ 05/02 23:16
推 nitvx: %%%減肥效率最快 真心不騙 05/02 23:26
推 eWriter: 一起學游泳啊 趁還沒7.8月 05/02 23:27
→ pttpu: 男的會先減壽 05/02 23:29
推 canno128: 別推御宿拜託，沒完全照勞基法的公司 05/02 23:31
→ nmjkluiop: Mote l 05/02 23:43
→ SEED2002: 學校操場跑久了真的會膩啊 05/02 23:45
推 p12385612: 床上阿 懷疑 05/02 23:58
推 bbbbbbbbbbbb: 換___俱樂部？ 05/03 00:00
推 Loveyou2617: 飲食重要，推良食便當 05/03 00:13
→ abc1231qa: 爬柴山 05/03 00:23
推 hjru331: 口袋夠深可以邊逛街邊健走(誤 05/03 00:25
→ erech: 羽球，會上癮 05/03 00:38
推 willams38: 豪健康 05/03 00:39
推 vi000246: 居然沒歪樓 05/03 00:40
推 kobe243408: 別進入窩菌都好 05/03 00:44
推 gmotwm2001: 騎腳踏車 05/03 00:53
→ xl3m06: 感謝各位大大盡量不歪樓，爬柴山的話有沒有新手入門的路線 05/03 00:54
→ xl3m06: 呢？聽說柴山有很多條路線怕不熟爬到高難度版。 05/03 00:54
推 sanwan: 騎單車，騎遠一點，累了可以找旅館休息 05/03 01:00
推 jinpung012: 來anytime文山店吧 會員可上全部的團課 依照自己時間 05/03 01:07
→ jinpung012: 先說我不是教練也不是員工 參考看看 05/03 01:07
推 chu711: 認真打羽球跟被操瘦滿快的 05/03 01:08
推 gaowei16: 則不達XDDDDDD 05/03 01:10
推 skykeico: 推健工+1 閃光很愛拖著我去上有氧課...ORZ 05/03 01:13
推 adadk: 對瑜珈有興趣嗎？教室內男性雖不多但其實大家都專注在自己 05/03 01:21
→ adadk: 的練習，一次做下來也滿耗能的~可以考慮 05/03 01:22
推 gglonkey: ATP fitness 小班制上課 很符合你需求 05/03 01:35
→ et11117: 床上...... 05/03 01:54
推 ap650705: 床上運動蠻不錯 05/03 02:02
推 drwho: 天天運動工作室 05/03 02:24
→ JustTony: 去小港 05/03 02:37
推 cheng0822: 推這篇哈哈雖然歪樓～也蠻想找這種可以跟男友一起運動 05/03 04:33
→ cheng0822: 的地方～ 05/03 04:33
推 railwayman: R2R跑團 05/03 05:43
推 cat1224: 有氧課拳擊累槓鈴類明明很多男生 05/03 06:11
推 ericakung: 上過free life studio覺得不錯（但小班制的也只上過這 05/03 07:24
→ ericakung: 間） 05/03 07:24
推 linche: 健身房都有課可以上啊，又不是只有器材 05/03 08:29
推 Escaper: 要省錢晚上可到文化中心，有很多跳舞團，都免費 05/03 08:39
推 dodo11060: 健身房會改變人生，我哥上健身房後外遇，我室友女友上 05/03 08:44
→ dodo11060: 健身房後沈船健身房教練小鮮肉，六個人的人生從此改變 05/03 08:44
→ dodo11060: 。 05/03 08:44
推 voicet: 可以去查查看救國團有沒有適合的課，應該都10～20人，相 05/03 08:59
→ voicet: 較健身房會稍微便宜 05/03 08:59
推 polkmn: 借bike騎腳踏車，我們常從r13 沿著愛河騎去西子灣駁二鹽埕 05/03 09:12
→ polkmn: 區 05/03 09:12
推 ducamao: 健身工廠課很多啊..教練課我覺得是給沒毅力又沒方向的人 05/03 09:47
→ ducamao: 是做的.. 05/03 09:47
→ ducamao: 一般來說只要有少量的重訓/一週2-4次的有氧，以及最重要 05/03 09:49
→ ducamao: 的吃(佔80% 05/03 09:49
→ ducamao: 通常只要吃肯節制，其實不用太常運動也能慢慢減下來 05/03 09:49
推 rushinhoward: 給do大，通常他們不需要健身房，換個地點也是會改變 05/03 10:53
推 godprotoss: 瘦身減肥，飲食因素占70% 運動占30% 先學正確觀念吧 05/03 11:11
推 min0713: 凹子底的R&B fitness也是小班制，可以你的時間上課，再搭 05/03 11:23
→ min0713: 配飲食控制，可以做免費諮詢唷 05/03 11:23
推 shylin: 天天工作室～五月好像有活動的樣子 05/03 11:32
推 satako: 健工的教練不會推銷，有氧課多，還不錯 05/03 13:34
推 fjksa: 不要吃宵夜控制飲食跟適當運動比較重要 05/03 13:36
推 dopeyaeen: 推薦你去控制飲食的班！我之前上8週只要1千元，成功瘦 05/03 14:10
→ dopeyaeen: 下來8公斤 05/03 14:10
推 shuo19971203: 跳街舞XD 05/03 14:16
推 Sea520: 千萬別加入美安 05/03 15:49
推 dopeyaeen: 推樓上！直銷沒好貨 哈哈 05/03 19:57
推 cs4186: 一起來打羽球吧 我跟老婆都找不到情侶/夫妻檔一起打 05/03 23:14
推 blue0606: 健工不錯啊 有不用另外花錢的團課，還有排課表可以看 05/04 00:20
推 wanmay: 去世界健身啊 很多有氧課可以玩 05/04 18:06
推 Jugy5566: 我都和我女友一起去中華wg上團課，還不錯! 05/06 00:17
→ Jugy5566: 幹...我沒有女友，那是不認識的女會員，對不起 05/06 00:17