[問題] 擅長推開氣結的師傅

[babysonia (洋洋)]

肩胛骨和肩膀還有腿一直都感覺很痠脹
每次上班穿高跟鞋走兩步就覺得腳要廢了

試過盲人按摩 泰式按摩 普通養生館
師傅在按的時候都只說
「吼 小賊 哩這個氣結hen多捏」
然後按完之後氣結還是在
只是肌肉稍微比較軟一點而已
都覺得有點浪費錢，畢竟一次按摩不便宜

想請問有沒有真的很會推開氣結的師傅
願意認真幫我推出裡面卡整塊的氣
價錢一小時1000內都可以接受
地區/苓雅、前鎮、新興、前金

不要推九如 ～












              以上可按      刪除                  

不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
 我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔 
高雄點定義請參閱板規    
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.88.106
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1537756504.A.57D.html
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:35:40
→ bcliu: 我覺得多運動吧
運動可以消氣結嗎？sorry我真的不知道
因為現在被氣結卡著連手都都舉不起來
感覺運動是種酷刑（淚）

推 amazingday: 我有推薦的，但是是在楠梓車站附近，限女性唷！費用大
→ amazingday: 概1500元/2～3小時，超級痛但很有用！
可以私訊我詳細嗎？有用的話我願意騎車過去
謝謝您～

推 drcula: 有沒有想過看醫生試看看
不排斥唷～請問該掛哪一科？有推薦的醫生嗎？謝謝您
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:45:00
→ thelamb: 氣結真的要推開
→ cachin: 推拿加上針灸效果會更好
有推薦的中醫嗎？推拿+針灸

推 cvcc: 針灸＋1
推 baseballfan: fb搜尋地精王
超酷的，很youtuber 的老闆

→ imaichi: 鹽埕區yokoso日式健康按摩
推 smita: 想知道+1
推 yzarc850109: 如果是長期痠痛的話,很有可能是長期姿勢不良造成的,
→ yzarc850109: 建議可以找自費的物理治療評估,比較可以治本
嗯嗯，我知道坊間有滿多物理治療所，但是收費好像不便宜，我想先把氣結推開，之後再靠
推 dunkindonut: 復健科
→ parislove3: 多運動??? 這種酸痛狀況就是肌肉過度使用引發的 還運
→ parislove3: 動?
推 kitedate: 我固定去佐登妮絲可以參考一下
這個感覺比較美容spa類，好像是推舒服享受的，可能比較沒辦法處理氣結，但還是謝謝你
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 11:36:11
推 aissue: 我也想知道～之前看了一陣子復健科也沒什麼好轉
推 ricenoodles: 每天拉筋十分鐘 很有用
坐姿體前彎大概手只能碰到大腿  我會努力的

推 BleuCiel69: 妳這種要長期固定按摩，不然還是會塞
錢坑  如果有找到好的師傅，我願意長期按


推 rotty: 多運動有用，氣結是氣血循環不好塞住的
嗯嗯，有聽過是因為氣血不循環的原因

推 peggy12347: 物理治療+1，上個月第一次體驗，就回不去按摩了
方便請問您一次的費用多少和時間多長嗎
→ cachin: https://i.imgur.com/yDBh6Qd.jpg
推 drwho: 大同一路179號經典足體養生館找清平，雖然是女生，但力氣
→ drwho: 很大都有按到點，每次都可以幫我推開氣結~我給她按10年了~
好的～列入名單！我也希望是女師傅，謝謝您

推 wigping: 每天睡醒做伸展拉筋很有效
推 cara9999: 其實自己也是可以推的 第一要先熱敷放鬆肌肉
→ cara9999: 然後再抹油 用工具推 記得要整條腿都推 只推小腿沒用
但是我推不到肩胛骨（笑），肩胛骨卡著好像連呼吸都卡

→ vumedus: 只有半邊痠痛還是兩邊？
左邊肩胛骨明顯痛，兩小腿痠

→ vumedus: 可以多講一些平常姿勢不良的嗎 比方說翹腳  頭歪 駝背
脊椎側彎60度 所以姿勢一定不良
我以為的正，都是你們眼裡的歪

推 xu3ru82k6: 依物理治療到觀點來看 長期姿勢不良 推開也只是暫時放
→ xu3ru82k6: 鬆而已 如果沒有解決源頭推開的肌肉只會再次緊繃而已
真的！可是我的姿勢因為脊椎歪，所以不是我能調整的，所以就一直痠痛地獄

→ xu3ru82k6: 倒不如找自費物理治療 反正你一小時1000都可以接受 經
→ xu3ru82k6: 過專業評估找出問題 在自己訓練不就省了之後的花費嗎？
嗯  物理治療師叫我去骨科，骨科叫我開刀不然就是去找物理治療

推 IFnight: 你是不是心結比氣結嚴重？
→ wtmgui: 會氣結大多數血液循環不佳造成,要是氣結處理時也要多配合
→ wtmgui: 運動,改善會很明顯
好的！真的很多人推運動，我會先嘗試一些不會造成身體更痠痛的運動，再循序漸進～
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 14:50:11
→ cachin: 我也有脊椎側彎，用小針刀療法酸痛改善蠻多的，但那個比針
→ cachin: 灸還痛就是了...
→ maygood: 脊柱側彎60有點大耶，這樣其實會一直有問題
推 luxurleaf: 都60度真的考慮開刀啦
推 anna19: 戒吃冰冷食物，運動兼伸展，多喝水，睡前泡?溫暖身體。吃
→ anna19: 促進氣血循環食材料理例如薑黃、香菜、大蒜、辣椒、麻油
→ anna19: 等料理。提昇免疫和代謝，平常生活留意不用花很多錢。
推 powerfriend: ㄓㄘㄆ
→ anna19: 睡前泡腳
推 dtslim: 脊椎內側是按不到的，要靠運動才能解決，瑜珈，慢跑..
→ dtslim: 要有震動，也要舒展脊椎，加上慢跑打上去的血去清鬱積處
→ dtslim: 光靠按摩只能處理外側的痠痛
推 opency: 推薦妳可以去整骨耶，我也是花了好幾年的中醫推拿,精油油
→ opency: 壓,都還是一直花錢推拿按摩。最後是去整骨，現在已經不用
→ opency: 再花那些錢了，但是平常姿勢保養和自己壓力排解還是要維
→ opency: 持哦
推 pinkbox1003: 我先前肩膀氣節很嚴重 按摩要連續推拿一段時間才有
→ pinkbox1003: 用 之後中斷沒去推拿又跑出來了
推 taco410: 我自己也是脊椎側彎，之前也是很常酸痛一直按摩，最後是
→ taco410: 運動才真正讓姿勢歸正，肌肉跟呼吸才真正的鬆開，建議還
→ taco410: 是去物理治療所治療吧，這已經不是按摩能解決的
→ sakuraringo: 羽樂工作室，張老師，是一個物理治療師自己開的工作
→ sakuraringo: 室。已站內。
謝謝溫暖的高雄版，我會綜合大家的建議，多運動、睡前泡腳、戒冰飲、伸展、物理治療，推薦的店家我也記好了！
另外也謝謝今天在新堀江路上撿到我手機還拼命找到我，把手機還給我的高雄人，感動！
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/25/2018 00:21:40
→ lme: 太過嚴重的氣結沒辦法一次推開，認真要推應該會痛到失禁。日
→ lme: 常肌肉使用錯誤與姿勢不良也會很快讓問題回來。
推 thecell: 肩胛骨的部分我都會用網球靠牆壁或在床上滾
推 asdfjames: 推薦去康佐 師傅很專業 也當過健身教練 給的建議很精準