推 hank7218 : 推，我的復健過程也是前期先放鬆緊繃的韌帶，後續04/25 18:18
→ hank7218 : 做動作的訓練與調整，學習正確的姿勢與運動發力04/25 18:18
推 foxlover : 推推~~04/25 18:38
推 jin956 : 推正確觀念04/25 18:57
推 catbeer2000 : 預防勝於治療 推！04/25 19:02
推 DreamFall : 推訓練很重要，以前打球導致三角肌會痛，怎麼推都04/25 19:35
→ DreamFall : 推不好，開始做簡單重訓一段時間後，現在已經不會痛04/25 19:35
推 su0330 : 有本書叫你的姿勢很有事，那本觀念不錯喔04/25 19:56
推 Shadow5566 : 感謝分享!!!正好需要這方面資訊!!04/25 21:51
推 meder100 : 正在接受治療 覺得翔暘不錯04/25 21:55
推 chouyuting : 感謝分享～很需要這些資訊04/25 22:12
推 original10 : 推04/25 22:22
推 foxbear : 推！正在苦惱不知道如何著手04/25 22:35
推 BruceChen227: 推 正確觀念 物理治療只是幫你暫時恢復 真正要靠正04/25 22:50
→ BruceChen227: 確重訓 強化肌肉04/25 22:50
推 maywu1006 : 推04/25 23:12
推 jumpakira : 重訓讚04/25 23:15
推 fj90201 : FB都會跳出「加減健身」不知評價如何04/26 00:55
不錯啊，他們一直在走功能性訓練，最近在推的FP系統，可以去問問
推 emily0518 : 推翔暘、恆謄、吳岳04/26 01:12
推 emily0518 : 姿勢沒改就只能一直不斷輪迴復健痠痛 04/26 01:14
推 ar109982 : 想在這邊借問世豪禮立如何？ 04/26 01:29
推 iamtu : 推 觀念正確 04/26 01:57
推 TD11 : 好奇你推薦的這幾間費用怎麼算? 04/26 03:02
每家都不一樣，有高有低
但是目前高雄徒手物治價格約在800-1200元時間約一小時左右
這是大概行情不是一定，請不要拿去比價！
技術無價！
但是低於跟高於行情的，我覺得你要打聽一下為什麼
推 maochuan : 推一下 04/26 08:13
推 isscat : 大推，我常常鬆弛的大轉子，也是靠瑜珈訓練肌肉才好 04/26 09:56
→ isscat : 的 04/26 09:56
→ isscat : 一開始大弓箭步撐不住 04/26 09:56
推 snowfirefox : 我是在楠梓某家不能用健保的康復中心治好大腿無力的04/26 15:36
→ snowfirefox : ，的確需要某些運動來重新熟悉肌肉的運用04/26 15:36
推 KHalan : 推，很重要的觀念04/26 18:30
推 cutelum : 推！觀念真的很正確 04/26 19:13
※ 編輯: kimclark (101.15.211.42), 04/28/2019 01:58:33