[問題] 高高雄那邊有比較高的樓層可以練爬樓梯？

[kuanfu (黑暗騎士)]

最近覺得變胖了想慢跑跟爬樓梯當作有氧運動減肥，可是好像找不到比較高的樓層又同時
有電梯可以下樓的，因為下樓比較傷膝蓋，那高雄板朋友知道那邊比較有這種大樓嗎？是
要一般民眾都可以進去的，有些大樓有門禁管制不能隨意出入，最好在苓雅這邊，如果沒
有盡量找比較靠近的，謝謝

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推 kline       : 健身房階梯機？
推 kline       : 階梯機你要爬到哈里發塔頂樓都沒問題
推 sleepyrat   : 大統和平店
→ sleepyrat   : 高雄大遠百
推 SABBATHTEA  : 大統和平店、大立階梯都很寬，但有時候會有人坐著
推 SABBATHTEA  : 遠百階梯(中山.三多各1)都是安全梯，不太適合運動
推 fk1012      : 捷運站
推 Masuk       : 柴山爬木棧板啊
→ safetoy     : 你可以去跑壽山登山步道
推 jhc1120     : 中央公園瀑布樓梯 爬上去手扶梯下
推 JeffMnO4    : 柴山不錯，我們心臟科老師說柴山是個找出大家心臟
→ JeffMnO4    : 問題的好地方XD
→ chris133    : 小心膝蓋 三思
→ atb         : 下樓不是比較傷膝蓋
推 vi000246    : 爬山吧 可以用登山杖保護膝蓋
推 cle031      : 市政府呀
推 arickal     : 中正體育館阿，下樓梯是股四頭肌有力且姿勢正確的
→ arickal     : 話就不會傷了
→ HELLDIVER   : 爬樓梯好像對膝蓋不太好 尤其是體重重的話
推 wigping     : 高雄火車站
推 gomany437   : 柴山木棧道馬拉松
推 HyperNesta  : 85大樓 南棟(辦公室那棟)
推 mjnaoki     : 原po要有電梯可下樓的，一堆人推柴山是在哈囉膩，雖
→ mjnaoki     : 然我也想推薦爬柴山XD 建議你上迪卡儂買踏步機回家
→ mjnaoki     : 踩，不用一張還免運送到家。
推 imsmalling95: 爬山歡迎你
推 wwHui       : 夢時代的樓梯～～～
推 ptt246      : 百貨公司都可以
推 GUANGLEI    : 爬山可以親近自然 看樹看海看猴 吸芬多精 怎想都比
→ GUANGLEI    : 爬樓層好太多了
推 NOmater     : 捷運前鎮高中站正解。 1號出口手扶梯往下 3號出口
→ NOmater     : 走上來。 在過一個馬路repeat
推 BKcrow      : 經常一樓來回三樓 腳跟都快磨損了
噓 darkMood    : 徒手深蹲就好了，效果更好，別再找樓梯啦
推 Tendo       : 三多的新光三越，小時候喜歡挑戰從14樓衝到一樓
推 inlanyu     : 深蹲真的比較有效
推 sleepyrat   : 深蹲可訓練到的部位比較多
推 wtfviolet   : 50樓
推 funmicky    : 聖功醫院裡面有登山步道（沒騙）
推 mashi0101   : 如果想維持身材可以考慮開始重訓，打造不容易胖的
→ mashi0101   : 體質很重要，推薦可到肌肉沙灘版看資料
推 rLks02      : 火車站+1；又長又不會無聊。
推 hmtsung     : 深蹲超累，但很推薦
推 glay7566    : 小時候去大立都直接爬樓梯衝12樓了，小朋友才跟你慢
→ glay7566    : 慢坐電梯
推 ES699AP     : 民族車站 爬上去搭手扶梯下來
→ wawolo      : 自己買有氧踏板在家踏 比你到處找大樓實際
推 arickal     : 真心推薦去柴山，爬樓梯很無聊，很難持久。我以前
→ arickal     : 為了訓練也是在我住的十五樓的大廈爬樓梯，說真的
→ arickal     : 很有效率，一個小時可以爬升600米，但是實在太無聊
→ arickal     : ，幾次後就換其他方式了。最後還是用慢跑，每週大
→ arickal     : 概跑五十公里左右，每天都要吃很多東西，吃得很累，
→ arickal     : 才能維持體重
→ sd929598    : 百貨公司
推 pinkidd     : 小時候我去大立也爬樓梯
推 december1952: 戶政或國稅那些辦公大樓吧
推 acerow83    : 去健身房練吧
推 bassblacktea: 樓上有 一個小時600米真的太猛了
推 Lunachen    : 高醫。可以爬20F
推 angelmanami : 聖功+1
→ Zian        : 聖功的登山步道
推 ohmypan     : 來我橋頭的工地  15F每天爬   保證你瘦XD
推 NicoNeco    : 推 glay7566   這個笑了  你前後文矛盾了