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腳踝已經約2~3年常常運動或是走路稍微快一點就常常會有緊繃、僵硬的狀況。 (運動前已經有做好熱身) 兩年前有發生過一次扭傷, 當時有去七賢一路的蕭志文看診、有拍X光,骨頭沒問題的樣子。 後來拖了3個月左右才好。但是好像留下後遺症。 因個人有免疫系統方面問題,長期有在服用類固醇。 前陣子一天4顆時,腳踝比較沒有狀況。 但近期將藥量慢慢改回0.5顆,症狀又開始出現。 不想長期服用大量類固醇...... 想請問大家哪裡有對腳踝比較專業的骨科或是復健科呢? 還是要往物理治療方面去看看呢? 還請大家不吝推薦,謝謝! 希望離苓雅、新興、三民不要太遠。 ----本文警語---------------------------------- 本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容, 違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。 ----以上警語請自行決定是否刪除---------------- 不管你要問什麼,都別忘了附上『高雄點』 (我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔) 高雄點定義請參閱板規1-2 -- 君不見黃河之水天上來,奔流到海不復回? 君不見高堂明鏡悲白髮,朝如青絲暮成雪? 人生得意須盡歡,莫使金樽空對月。天生我材必有用,千金散盡還復來。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.90.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1584450691.A.F3A.html
lizwww : 不知你是怎樣的免疫問題?類固醇該吃還是要吃喔 03/17 21:28
lizwww : 我自己本身也是免疫疾病 一直都是要吃 不吃會出問題 03/17 21:29
isscat : 我的腳踝嚴重扭過兩次之後就像你一樣會僵硬,後來是 03/17 21:37
isscat : 透過瑜珈和整條腿部按摩放鬆筋才比較好的 03/17 21:37
isscat : 也可以去有證照的整復所看看是不是脊椎和骨頭有歪 03/17 21:39
isscat : 掉造成張力不均。 03/17 21:39
isscat : 如果單純去復健科,有可能只是開肌肉鬆弛劑,治標 03/17 21:40
isscat : 不治本 03/17 21:40
miki50407 : 個人經驗 針灸滿有用的 03/17 22:20
fmel : 針灸蠻有用的+1 03/17 23:21
mepass : 可以找其他醫院重新拍片 03/18 00:04
gigi030507 : 我比較建議給物理治療師看。 03/18 09:21
misery912 : 謝謝各位的建議!非常感謝。 03/18 10:50
zymase : 建議去朝氣復健找院長哦,處理疼痛用整合式療法 03/18 15:27
jane1020 : 強烈建議熱敷跟拉筋!!玻璃腳踝路過QQ 03/18 16:00
jane1020 : 建議熱敷跟拉筋!玻璃腳踝路過 03/18 16:01