[問題] 無澱粉類的日本料理？

[FF14 (太十四)]

最近在想七夕要吃啥
因為女友在做某種減肥
所以不能吃澱粉類的

但最近常吃西餐
所以想換個日本料理吃吃

還請各位高雄版友推薦一下


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推 isscat      : 全部點生魚片?
推 cindy033    : 點生魚片跟烤魚之類的應該可以
→ mefifthfloor: 就一起點餐，有澱粉的你吃沒澱粉的她吃。
→ cindy033    : 肉類的話怕上面調味料有加到糖會比較有風險
→ mefifthfloor: 點壽司你吃掉米飯她吃魚片
推 cindy033    : 很多日料都會加味醂，那個有糖份，怕會破酮比較麻
→ cindy033    : 煩
→ cindy033    : 是說你要不要考慮去體適能版或肌肉海灘版問問，那
→ cindy033    : 邊應該有人知道可以吃什麼
噓 rebuildModel: 快停止愚蠢的減肥法吧
推 jackytw199  : 減肥不如送他兩包雞胸肉比較合適
推 adaplant    : 生酮？難練易破 不練也罷
→ adaplant    : 居酒屋 日式料理 認真選都能選到少澱粉的食物
噓 hebe520s    : 戒澱粉還敢吃外食，有誠意的話自己煮啊
噓 neon7134    : 不吃澱粉減肥 只能說顆顆了
推 catwithptt  : 不用這麼兇吧 每個人有不同的方式啊
→ JohnHong    : 吃生魚片或烤魚烤類應該可以
推 miyoko      : 菜色多樣的沒問題喔！烤魚、沙拉、生魚片、味增湯、
→ miyoko      : 鹽烤的串燒！加油～ 有些人可能因為身體健康狀況需
→ miyoko      : 要減醣或控制澱粉也說不定！ 希望版友理性友好呀
推 Zein        : 去海港吃到飽阿
推 mnkyhh      : 可以去燒肉店、火鍋店、炸豬排也可以
→ mnkyhh      : 炸物剝掉外皮
推 kenou       : 日本料理很多無澱粉，注意調味料就好！
推 mimzyzhu    : 之前會不吃白飯XD 結帳時桌上一座白飯山
推 kuninaka    : 生魚片阿
→ kuninaka    : 一堆可以選
推 a13471      : 為啥要噓 問號
推 Paradox     : 噓的人在想什麼 ㄏㄏ
推 cat1224     : 減醣還好吧
推 vhygdih     : 推薦居酒屋~ 就專吃肉和魚類就好
推 wingthink   : 不懂噓什麼wwww
→ pule        : 這才是貼近生活的吃法 太刻苦無法持久耶
→ b0339576    : 減糖是降低糖度，減醣是降低澱粉，跟戒糖=無糖、
→ b0339576    : 戒醣=不吃澱粉　是完全不同的事情
→ b0339576    : 一般的減肥的確是需要減糖跟減醣，然後增加蛋白質、
→ b0339576    : 纖維質的攝取，然後聰明選擇好油脂，多喝水睡好覺
→ b0339576    : 如果你們平常自認吃得很健康，偶爾一餐稍微爆量是沒
→ b0339576    : 差的～
→ b0339576    : 減肥就是要徹底改變一些生活習慣，你如果有"不減肥
→ b0339576    : 就不這樣吃"的迷思，瘦下來之後都很容易反彈暴肥哦
推 dreamerbass : 減醣飲食沒什麼不好啊，噓的人長命百歲是否？認真回
→ dreamerbass : ，吃生魚片、烤魚、燒肉、生蠔這些的，涼拌類的小
→ dreamerbass : 菜通常醬汁都爆表不推。基本上吃起來都很貴～
推 ballball520 : 阿金減肥法？不是對身體很不好嗎？
→ nissy       : 管別人怎麼減肥 會不會怎樣他自己承受 管海邊？
推 ballball520 : 也沒什麼管，就只是關心，如有冒犯，略過就好，點
→ ballball520 : 素食的來吃就好，蔬菜手卷之類的！
推 Feriohan    : 她吃魚肉你吃醋飯
推 cadie       : 是要「減少精緻澱粉」，不是完全無澱粉，都沒吃澱
→ cadie       : 粉久了容易沒精神、情緒差
推 JOJOw991052 : 把食物放在你身上，跟他說:吃我
→ mt0542281   : 減醣啦XD 某種
推 starts      : 日本料理有點難 火鍋就簡單多了
推 iwantbf24   : 居酒屋 點燒烤吃
感謝各位版友的建議
看了大家的意見後我決定去居酒屋
畢竟居酒屋通常一堆肉, 菜單通常也比較豐富選擇多
應該會去家裡附近的東京目黑吃吃看
感謝大家 <(_ _)>
※ 編輯: FF14 (122.117.212.163 臺灣), 08/17/2020 01:59:17
推 CIRCUSYU    : 如果只是不吃澱粉 可以吃生魚片、烤魚、烤肉串、和
→ CIRCUSYU    : 拉 過節嘛～日本料理可以的！
推 cookiecandy : 就算是生酮也可以一天澱粉回填  沒關係啦～
推 m32216554   : 方法只有適不適合，沒有好壞啦
→ m32216554   : 不吃生的可以找些燒烤、火鍋類
推 soyjay      : 吃蛋白質很ok 但吸收還是要碳水化合物的幫忙哦
→ soyjay      : 吃生的就生魚片 不吃生的就燒烤 很簡單
推 popoliii    : 給原PO 建議澱粉還是要正常吃 但是整體澱粉量減半
→ popoliii    : 整套料理下來若以往習慣吃兩碗飯 就改成一碗
→ popoliii    : 畢竟任何方法的前提還是要均衡
→ popoliii    : 當然覺得身體能負擔 想嘗試看看這方法也OK