[閒聊] 在家跳繩

[daniel0914 (Be strong)]

之前看到有高雄人戴口罩夜跑昏倒的新聞，
想說之後改在家跳繩好了。

各位版友有推薦好用的運動跳繩嗎？
以前只有小學時跳過那種小朋友的，
我身高185，有沒有版友可以分享一下自己購買跳繩要稍微注意的點？

感謝！






 群聚活動戴口罩，身體健康沒煩惱
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推 JOJOw991052 : 你的身高……推薦那種無繩的跳繩可能好一點
推 QQmouse     : 你們透天嗎？比較擔心吵到鄰居
推 wujiarong   : 別… 你就乾脆開合跳一千下，省得繩子甩到東西
→ jganet      : 伏地挺身仰臥起坐深蹲=_=
推 zvx911      : 有空氣跳繩，沒繩，只有握把的
推 ttkaori     : 用無繩的
→ jganet      : 上站5000多次，第一次在這發文。你是不是當成在問掛
→ jganet      : ？
→ HSUANLEI    : 我178用無繩跳繩 但覺得很難用XD
推 qawsedr     : 樓下鄰居應該翻白眼吧
→ yun0112     : 跳波比跳
推 riddlerkuo  : https://www.youtube.com/watch?v=UVYn8FmMbPc&t=8s
→ riddlerkuo  : Tabata做個幾組就夠了
推 amilus0     : 可以yt找活力健身show居家運動，我最近都在家做這個
→ amilus0     : ，有的運動很傷膝
推 manson801a  : 波比跳，我給班上六年級學生的每日任務
→ howwong     : 難怪人家說高雄人沒有公德心
推 catbeer2000 : 去看蓋伊的影片
推 roshe8780   : 要注意樓下有沒有住人
推 mazinnng    : 害我大笑 樓下有鄰居的不要啦
推 streakray   : 跟樓主一樣耶 我是用迪卡農的 我都去大樓頂樓跳
推 aloneeagle  : 上迪卡儂網站看看，網購很方便，我170用迪卡儂是很
→ aloneeagle  : 好用
→ QQmouse     : 大樓頂樓下面不是全被吵
推 smallperfect: 要不要看YT影片或買NS回來玩
→ streakray   : 看蓋伊的影片學的 他裡面也有介紹繩子跟賣場在賣的
→ streakray   : 樣子
推 tkboom      : 昨天新聞還有看到給小孩子在家玩彈跳床的 樓下鄰居
→ tkboom      : 真倒霉 除非自己是透天  真的是千金買房 萬金買鄰啊
推 xietwtw     : 高雄今天加幾
推 yaow777     : 有想到會影響到樓下住戶??
推 namieamuroma: +1
→ leo19981    : 沒有一定要跳繩吧，其他方式也有
推 gogodebby   : 一天30下波比跳就好，不間斷且伏地挺身的那種
→ fixjo       : 透天怎麼吵就是爽，住什麼爛大樓
推 rie868      : 我184，迪卡農的就夠用了
推 comato      : 喜歡r大推文那支影片。我超愛 ^^ 做完腿超酸
推 weiojo3     : 住一樓還是透天就沒關係
→ comato      : 推文大家都說透天可以跳，可是我住透天，我老公也
→ comato      : 是叫我跟小孩去外面跳=“=他說會平行影響隔壁，所
→ comato      : 以我就改做推文那支影片。
→ rony98      : 透天要運動簡單啊 上下爬樓梯幾趟就好 還不用出門
推 tkboom      : 應該是連棟的 左右才會被吵到
→ mmnnm       : 我一天40下波比跳 跳到要往生了 很推薦wwww
推 qcop        : 在家的跳話鋪個墊子 要穿運動鞋保護腳踝
推 scent15     : switch的
推 tbs002532   : 我買迪卡儂的還不錯用～
推 loneleonlmc : 波比跳真的省時又有效
推 k6094000    : 我比較怕無聊，所以現都找線上教學的，至少有互動也
→ k6094000    : 有同學……
推 WuMOS       : 推tabata
推 zxc032425   : 獨棟透天跳到地震都沒人管XD
推 k6094000    : https://youtu.be/xGOnzn6watE
推 hunteryoyoyo: https://youtu.be/4nFU1iDSq8w
推 wennythepooh: 愛迪達
推 nancy74     : 一般跳繩都是適合學生的長度，你的身高可能要買長一
→ nancy74     : 點的繩子
→ ds1441      : 是多可憐，自己住大樓以為全世界一樣
推 kaikai1978  : 開合跳也是不錯啊
推 sunve       : 我也是都在家跳繩 如果沒有跳繩習慣一開始不要跳太
→ sunve       : 多 不然會全身痠痛 或是波比跳也是一個好選擇 然後
→ sunve       : 住透天就是爽 怎麼跳都不會吵到鄰居
推 ballball520 : 迪卡儂的，太長還可以自己剪
→ nemohuang   : 記得墊瑜珈墊，快的話10分鐘可以跳完1000下收工
→ kim12359    : 182用迪卡儂的還有剪一大截
→ TaiYiMan    : 迪卡儂跳繩一條99，品質超好的！推薦給你
→ ceca        : 買vr比較好，劇烈運動，兩天一次5分鐘，達到Hiit效
→ ceca        : 果
→ ceca        : vr拳擊,20秒就滿身大汗氣喘噓噓
→ ceca        : 5分鐘就無力準備攤在椅子上
→ ceca        : 什麼健身環，效果都太差了，這跟百米13秒衝刺一樣
→ ceca        : 等級
推 IbanezZ     : 墊瑜伽墊，我相信鄰居能體諒的
推 Pianistin   : 我也在家跳繩
→ witness0828 : SWITCH的免費跳繩 我都坐著跳
噓 yao2197     : 噓的明顯，你高雄點在哪？
推 app543      : 高雄人公德心確實很差，昨天在騎樓牽車被樓上吐口
→ app543      : 水到手臂
→ app543      : 立刻擦掉跑回家消毒洗澡
→ nissy       : 鄰居為何要體諒？
推 comato      : 可是透天連棟不是正常的嗎？獨棟的透天是田野？還
→ comato      : 是郊區了？
推 sunwill34243: 呼拉圈如何
推 BruceChen227: 不用跳啦 棒試正面側面 多做個幾組就累死了
→ BruceChen227: 除非你家透天就沒差
推 Dicklen     : 管人家上站次數跟在哪發言真的很有事
推 meihsiu     : 推空氣跳繩 我也會用讚讚
→ meihsiu     : 喔我的空氣跳繩是 自己想像有跳繩
推 tumemanquesp: 手伸長一點，補足繩子不夠的部分應該就可以了吧～