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作者hsieh2929 (爪爪)
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標題[問題] 半年前腳踝扭傷 求推薦醫生
時間Wed Jul 14 10:51:22 2021
各位板友好 去年12月初因打籃球切入小扭了一次 休了一陣子後，12月底又因一樣的方式大扭了一次（同個部位，都是右腳外側腳踝） 第二次的扭傷是從未經歷過的痛 （第一次扭到的當下也是腦袋一片空白的痛，只是過沒多久就沒感覺了） 扭到第二次的當天和隔天，腳完全無法落地 沒有力可以踩著，一把腳放在地上會直接腳軟 後來是靠著不眠不休的冰敷才算勉強可以走路 那段時間也算是看了各種西醫骨科、中醫 電療、針灸、推拿...都做過了 （每次做電療都覺得很像只是在完成例行公事QQ） 當時西醫診斷為“前距腓韌帶撕裂”，骨頭沒受傷 主要疼痛位置為該韌帶部位+外側腳踝正下方 目前也休息了半年多 那兩個部位還是時不時在痛 像是做了蹲下的下壓動作時，或是走了一大段路後 三級前去健身房重訓完，也能明顯感受到那兩個部位在發熱 雖然不影響日常生活 但這種會偶爾又發作的疼痛，其實也蠻擾人的 如果有板友有類似經歷 再麻煩推薦醫師，中西醫皆可，若需自費也行 地點：三民區、左營區，不過不限於這兩個地區，遠一點也沒關係 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.118.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1626231084.A.987.html
推 sky725841 : 齊德中醫07/14 11:03
※ 編輯: hsieh2929 (1.172.118.72 臺灣), 07/14/2021 11:10:46
推 peterch : 打球過來人跟你說 扭傷沒任何快速的療法 就是不07/14 11:09
→ peterch : 要再打球 讓他好好休息 半年就好了 扭傷的狀況下07/14 11:09
→ peterch : 腳踝在運動時反應沒那麼快 再去運動 很有可能再07/14 11:09
→ peterch : 次翻船 惡性循環07/14 11:09
去年底做的最錯誤的決定真的是只休半個月又打球，果不其然大扭就來了QQ 甚至是在比 賽前一天受傷...
推 beaverkp : 推薦巨蛋附近的嘉安中醫07/14 11:10
※ 編輯: hsieh2929 (1.172.118.72 臺灣), 07/14/2021 11:14:44
推 peterch : 你自己也說扭傷後 腳走路時會腳軟 健身會痛 這樣 07/14 11:19
→ peterch : 再去運動一定會再扭 所以誠心建議 讓他休息吧 07/14 11:19
→ peterch : 真要運動就做些不太用到腳踝的運動 我國中時 也 07/14 11:19
→ peterch : 不懂 就大扭又去打球 再扭 又打球 中西醫都看 07/14 11:19
→ peterch : 過 完全沒用 因為韌帶復原很慢 所以真的需要時間 07/14 11:19
→ peterch : 和耐心 才康復 參考 07/14 11:19
推 blackvswhite: 石膏打下去固定 好好休一兩個月不要動彈好最快 07/14 11:20
→ kh2702 : 去看腳踝專科 醫生只看這塊 高雄印象沒有 要去台中 07/14 11:25
→ kh2702 : 或台北 07/14 11:25
推 ilsr : 休半年哪夠，你身體重量都腳在撐 07/14 11:31
→ qwert910 : 韌帶撕裂過了三年 到現在只要做比較操的動作就會腫 07/14 11:45
→ qwert910 : 起來... 07/14 11:45
推 s9414h : 民族路的熱河診所 07/14 12:42
推 jabawork000 : 物理治療試試 07/14 12:48
推 wulinuelf : 扭到過腳踝 沒好好休息 現在都韌帶鬆弛了 07/14 13:37
推 NIRNIR : 蠻推薦去左營的翔暘復健科，跑了很多院所跟博田醫院 07/14 15:27
→ NIRNIR : 都沒這邊醫師看診仔細。安排轉診MRI等不到兩週就照 07/14 15:27
→ NIRNIR : 到了。我也是跟你一樣痛了半年，才找出正確的受傷 07/14 15:27
→ NIRNIR : 位置...慘 07/14 15:27
推 daye2012 : 如果只是腳踝扭傷的話，要盡快活動，才會比較快好 07/14 15:47
→ Jackey52013 : 想知道樓上說活動才會快點好的論文證據...治療錯誤 07/14 15:53
→ Jackey52013 : 是會被告的 07/14 15:53
推 bh7pupu : 澄和骨外科 洪志膨醫師 07/14 15:58
→ bh7pupu : 也是扭到在物治所打震波貴哭，反覆腫脹好久，後來遇 07/14 15:58
→ bh7pupu : 到洪醫師用注射的增生療法慢慢恢復 07/14 15:58
→ peterch : daye2012很多人都是沒好又去運動 反而二次或三次傷 07/14 16:04
→ peterch : 害 你的依據？ 07/14 16:04
推 arlenyao : 韌帶受傷很難全好，休息等待身體修復是最妥當的療法 07/14 17:59
→ arlenyao : ，想快點好可以考慮自費的雷射跟血小板療法 07/14 17:59
推 global : 榮總 足踝專科 周怡君醫師 07/14 18:55
推 meowy : 我自己是習慣也蠻推薦去自費物理治療的，雖然不便宜 07/15 00:31
→ meowy : ，不過治療師會順便教我平時如何自己照顧保養患部， 07/15 00:31
→ meowy : 例如按摩、訓練、貼紮等（樓上說的震波我也打過好幾 07/15 00:31
→ meowy : 次，後來都直接拒絕） 07/15 00:31
→ meowy : 對了如果要自費物理治療建議要爬文或詢問有無推薦治 07/15 00:33
→ meowy : 療師，我朋友和我去同一間但不同治療師，他說很不 07/15 00:33
→ meowy : 行 07/15 00:33
推 sunbiba : 美術館雅歌聯合診所莊世鴻醫師 07/15 13:15
推 RonnieSue : 除了看復健科，建議訓練腳踝本體感覺，上網查這組關 07/15 19:03
→ RonnieSue : 鍵字可以看到很多訓練方式 07/15 19:03
推 daye2012 : 腳踝 PEACE &LOVE 07/16 12:39