推 yy1k2g : 自費的物理治療比較有用，健保的就…當保養吧 03/30 21:57
→ yy1k2g : 這家物理治療沒效就換別家，多嘗試看看，不要冒然開 03/30 21:58
→ yy1k2g : 刀 03/30 21:58
→ yy1k2g : 如果真的找不出疼痛原因也可以考慮疼痛科 03/30 21:59
推 chillybreeze: 樓上，他已經自費做過了，效果不佳 03/30 22:03
推 eleanorsun : 可以試試看鳳山的大和診所，雖然無法治癒，但是可以 03/30 22:13
→ eleanorsun : 減輕疼痛 03/30 22:13
推 wangsan : 醫生也是說拉腰牽引＋電療熱敷啦 03/30 22:14
推 beaverkp : 可以針灸試試 03/30 23:15
推 zymase : 推朝氣復健林院長，對付坐骨神經痛他武器很多 03/30 23:21
→ ldzaqn : 紅的明顯，多拉筋 03/30 23:32
推 weng411 : 可以考慮收驚看看 勿戰 只是提供個不一樣的角度 03/31 00:04
推 aloneeagle : 高雄榮總陳啟輝醫師 03/31 00:05
→ yaow777 : 直接照腰椎MRI，才知道哪裡壓迫神經 03/31 07:51
→ yaow777 : 然後再拿片子去掛脊椎專科的醫師 03/31 07:52
推 chenyo99 : 七賢很不推耶…之前也是手腳麻，也照了X光、MRI都 03/31 11:32
→ chenyo99 : 說沒問題；後來去長庚，才說是骨刺！但在家附近復 03/31 11:32
→ chenyo99 : 健也都差不多，一樣走久腳底就麻…… 03/31 11:32
推 forever94 : 我是十年以上的資深私人教練，我是神經動能療法(NKT 03/31 16:08
→ forever94 : )認證教練，或許可以協助你。可以私信，我或現場評 03/31 16:08
→ forever94 : 估、測試後若確認我無法協助你，我會轉介推薦的治療 03/31 16:08
→ forever94 : 師、醫師或營養師 03/31 16:08
→ yaow777 : mri照完後，請優先掛神經外科醫師，然後才是脊椎專 03/31 16:13
→ yaow777 : 科醫師 03/31 16:13
推 ypay : 我椎間盤突出發作過兩次，做過腰椎牽引、自費物理治 03/31 19:05
→ ypay : 療、針灸、皮拉提斯、游泳，依照自身經驗是訓練核 03/31 19:05
→ ypay : 心的運動最有效，其他治療方式只能讓疼痛舒緩治標 03/31 19:05
→ ypay : 不治本，當初皮拉提斯是上物理治療師開的課，他會 03/31 19:05
→ ypay : 視患者狀況調整能做的動作；而游泳則是先從水裡慢慢 03/31 19:05
→ ypay : 走路開始，之後再慢慢的游，所有動作以不會疼痛為 03/31 19:05
→ ypay : 原則，大概2～4週就會改善很多，就算只是泡水漂浮 03/31 19:05
→ ypay : 都能讓肌肉放鬆。不想花太多錢的人推薦游泳，能花 03/31 19:06
→ ypay : 錢的人可以找專業的教練。 03/31 19:06
推 ypay : FB的「椎間盤突出（HIVD)病友會」社團裡有很多人分 03/31 19:08
→ ypay : 享資訊，可以去爬爬文。 03/31 19:08
推 ypay : 就算是自費的物理治療，要遇到適合的物理治療師也是 03/31 19:15
→ ypay : 要看緣份，建議找那種除了治療以外還會教你如何運 03/31 19:15
→ ypay : 動幫助復原的治療所。 03/31 19:15
推 hydemeow : 有一位女性物理治療師可以介紹 若有需要請站內信 04/01 01:06
推 kodak2222 : 呵呵 04/01 01:12