「世間所有的相遇，都是久別重逢。」電影《一代宗師》
在團體裡，
和當下相遇，
與自己重逢。
「非結構團體」是一種探索個人內在與人際關係的團體工作模式，
在帶領者的引導和成員的陪伴中，團體會越來越深入自我與人生的課題，
體驗「存在主義」的四大命題：「死亡」、「孤獨」、「自由」與「無意義」。
適合參與的人
1. 滿20歲的成年人，非處於危機狀態或嚴重生活不穩定者（如自殺、藥癮、生活極度混
亂者)。
2. 想改善生活中，與家人、伴侶、親子、職場的關係與衝突。
3. 渴望與人更真實親近的對話和互動。
4. 想自我探索，更廣度和深度的認識自己的內在潛意識，實現自我成長。
5. 想嘗試在一般社交性互動中，沒機會或不敢嘗試的溝通或冒險。
6. 想體驗「團體動力」，有助於增進班級經營，組織管理與帶領能力。
報名連結
https://forms.gle/bebAZp9Tt9g4EGP96
如果你對團體有興趣，但不知道團體是怎麼運作
也不確定團體是否適合自己，
可以花點時間看一下參與成員的心得分享吧~
以下文長分隔線後開始~
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從去年10月參加團體後，
發現自己在團體中把感官打開，
更能細細的感覺自己，
也對現實生活中的關係有些不同的感受、變化，
因此過程中除了參與週間的共學，也特地把時間空了下來，
參加這次馬拉松式的無結構存在主義團體
兩天的團體潛入潛意識的深度也比我預期中深刻
每一輪彷彿都用盡了所有體力感受、聆聽者
我們陪伴著彼此、聆聽對方的創傷、共同給予滋養，
都能感受到成員間的情感連結。
這次給自己在團體的展現是要好好照顧自己、聆聽自己的需求。
現在回想起來，團體中的潛意識
似乎都帶給自己許多徵兆，
和之前團體經驗一直想給予回應的自己很不一樣的是，
這次在團體進行時，
自己都不斷感受到自己、或者是成員的情緒流到自己身上，
若是以前的自己，便總會不斷地想要照顧成員，
然後想讓自己很有效率、有用的站起來、
往前走，甚至告訴自己要趕快好起來，
但這次過程中，因為時刻被許多情緒影響著，
都讓我沒辦法做出「照顧別人」跟「勉強自己」的作為，
但這便讓我能好好辨識、感覺那些流到自己身上的一切，
讓自己能夠先照顧自己。
其中一輪衝擊我的，是在我發現某位成員把我想和另一位成員說的話的說了出來，
我觀察到對方當下身體停頓了一下後
我頭皮突然感到一陣麻，
接著許多許多的情緒就向我撞了來，
以往的我可能就會想說些什麼來掩飾自己的不安
或者想要急著照顧對方，
但這次就靜靜地留著眼淚、深呼吸及按摩舒緩自己僵硬的肢體，
直到下一輪的舒緩一些後便再試著去釐清這些情緒，
但也因為如此，
自己好像才能和對方說出許多自己的感覺，
也和對方做些核對，
真正的和對方更加靠近、也更加貼近自己。
另外，這次夢工廠的聯想及大家做的夢，
也讓我和團體有相當多的連結，
其中印象最深的畫面，
是一個人在海裡載浮載沉的樣子，
似乎在等些什麼，
我便想起海帶給我的感受，
也想起自己曾有過的美好記憶，
眼淚便止不住一直嘩啦啦的流下來，
好像在和那個很受傷的自己好好相處，
但也在感謝曾經有的重要回憶。
我知道參加團體不會立刻改變生活中什麼樣的困難或者是過往的不好經驗，
但是能夠讓我用不同的廣度、深度去和不同狀態的自己相處，
也讓自己有意識的去做出自由的決定，
想到有位成員分享，
我們和人生中的所有經歷感覺都會因為團體，
讓自己和這些經驗的關係，
有了不一樣的相處方式。
我想團體的結束，不是表示問題解決，
而是讓自己知道，自己能夠試著用不同的姿態、
去和自己身上的許多議題共處、
也試著練習對自己溫柔。
這次團體與成員間建立的連結，
都讓我印象好深、也都成為珍貴的禮物，
深深地放在心裡
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