[徵求] 一起增肌減脂的夥伴

[gkjty (喵一個來聽聽)]

因剛剛搬來基隆
想成立群組尋找一起增肌減脂的夥伴
目前會在WorldGYM 運動
但聽說基隆即將進入雨季
所以開始慢慢練習居家運動
如果想要建立運動或嚮往完美體態的朋友
讓我們一起互相督促吧～

 1、設定目標
（例：第一階段60公斤、第二階段55公斤）
2、必須每天記錄飲食與運動
（不管怎麼記錄，持之以恆最重要）
3、沒有年齡、身高、體重限制，只要你有心，讓我們一起加油努力吧！！


想加入者可以私訊我唷

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.212.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1663763222.A.2FB.html
→ toro077: 也可以先設定訓練菜單和目標體脂，真的找不到就找萵苣的
→ toro077: 巡場教練教，或去上團課認識，以前是這樣XD
推 beau0: 目前就固定去上團課而已，WG強的其實就是團課....至於WG的
→ beau0: 教練，個人認為不要有任何瓜葛好！現在打來什麼體驗課呀！
→ beau0: 量inbody......我通通一律拒絕
→ Happyfeetgo: 好棒推