→ hurompton: 膝蓋的問題不能只求不痛,這樣最終還是會失去行動力 12/17 14:33
→ hurompton: 加強肌力確實才是減輕關節負擔的關鍵,另外就是不要讓 12/17 14:34
→ hurompton: 膝蓋維持同一個角度太久,現代人久坐就是最大的風險。 12/17 14:34
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這是正確的
但是81歲了 很難要求肌力
短時間 "不痛" 是他考慮的第一要點
→ hotanger: 看患者自己選擇吧 我家人是打prp目前感受還行 12/17 15:43
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這也是我PO出來的關鍵
可以找第二個醫生詢問
最好是 家附近的復健科 因為如果選擇開刀 之後也是會要去這邊復健
可以問問 復健的痛苦 確定有沒有復健的決心 毅力
(前幾個月 會真的很~~~痛)
PRP 就是我說的 現在是標準的治療法
會刺激軟骨增生 從根本解決關節磨損的問題
但是老人家 本來再生能力就衰退了
醫生也評估 我媽很難 短時間有成效
以上兩點跟醫生討論之後 我媽決定用治標的方法 打玻尿酸
※ 編輯: assxass (140.121.171.129 臺灣), 12/17/2025 16:09:38
→ hurompton: 年紀不是問題,殘存的肌肉量才是有沒有辦法訓練的關鍵 12/17 16:19
→ hurompton: 我跟過基隆的登山社團去爬山,80幾歲還常常在爬山的老 12/17 16:20
→ hurompton: 人在很陡的小徑上,走得比我還快。從那時起我才意識到 12/17 16:21
→ hurompton: 自己體能上太過荒廢,也才開始養成運動習慣,開始驗證 12/17 16:22
→ hurompton: 人的身體是用進廢退的,但也會向上適應。真的要趁還能 12/17 16:23
→ hurompton: 正常運動的時候多多鍛鍊。否則行動力一旦受限,為了求 12/17 16:24
→ hurompton: 不疼痛做的一些治療,最終還是無法換回能走能跳的身體 12/17 16:25
→ hurompton: 住我隔壁的阿婆自從換了髖關節後,不只要做輪椅,現在 12/17 16:26
→ hurompton: 甚至必須包尿布了。 12/17 16:27