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大家好~ 已在版上爬文 但好像幾乎沒有相關的文章 開始工作的這一年內,每天需要連續打字八小時,我因為不良的坐姿導致椎間盤突出,最 近換了張AERON CHAIR腰痛已經改善很多, 但接著換成右手手腕疼痛僵硬以及右肩酸痛,最近右手都有點舉不起來了。 我公司的桌子很高,我試過把椅子調高配合桌面角度看看,但我因為脊椎有傷,腳就算墊 一個東西還是不舒服,總之就是一定要踩地才行。 網路上搜尋很久,好像不錯的、裝在桌面下的鍵盤架都是需要鑽洞的,我們公司桌子不能 鑽洞破壞, 所以想請問版上的專業大大們, 有沒有推薦夾式、或是其他不破壞桌子,又可以解決我肩頸手腕酸痛的鍵盤架? 我的桌面厚度3.5、深度9.5cm就會碰到一個凸起的支柱 (但我不介意鍵盤架不能收進去, 反正我位置後面空間很大) 價格不拘,只要能拯救我就好了 年紀輕輕覺得自己身體跟老人一樣整組壞光光... 先謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.104.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Key_Mou_Pad/M.1506916124.A.C30.html ※ 編輯: panda5501 (59.124.104.253), 10/02/2017 11:49:28
HellNo: 買一個小桌子放在辦公室桌子底下 10/02 11:54
HellNo: ㄇ下有ㄇ 10/02 11:54
kivx: ㄇ成狗 10/02 12:09
grimms42191: 加掛在椅子上的腳踏板呢?像是坐客運那種 10/02 12:09
MoJi: 買個腳踏板,板凳之類的最實際 10/02 12:10
grimms42191: 然後我覺得可以去看看復健科或自費的物理治療,不然 10/02 12:11
grimms42191: 都只是治根不治本 10/02 12:11
kivx: 這個 https://goo.gl/XwKbyZ 似乎不用鑽孔,但沒用過 10/02 12:11
HiddenGuy: 太ㄇ了吧 10/02 13:36
wdhongtw: grim 根和本是同意詞吧... XD 10/02 14:48
euclid: 除了姿勢佳,重要的是不斷更換,這也是腳踏板的缺點 10/02 15:41
euclid: 腳踏板會鎖住你的活動範圍,很多辦公桌的高度是可調的 10/02 15:44
euclid: 不鎖洞的話,就訂製桌板然後用C夾固定就可以了 10/02 15:49
grimms42191: 乾對欸 難怪我今天再打的時候一直覺得有哪裡怪怪的 10/02 18:26
grimms42191: 但又想不出來QQQQQQ 治標不治本啦 10/02 18:26
ai2311: 怎麼不買個能墊腳的就好 10/03 03:54
canlest: 鈣哥貼連結的那個我有用 也是桌子太高 10/03 16:03
canlest: 我是用Y拍上六百多塊的 10/03 16:05
canlest: 但寬度都不夠 用80%鍵盤才勉強能用滑鼠 要考慮一下 10/03 16:06
canlest: 左手大大改善 右手被末端較高的部分卡到 10/03 16:07
canlest: https://i.imgur.com/v4HoER2.jpg 10/03 16:19
canlest: 走線從上是因為從下會需要鼠線夾 空間不太許可.. 10/03 16:20
bladesinger: 都捨得買aeron 了,滑鼠換無線的 10/04 00:27
bladesinger: 不是同一人,看太快了sorry XD 10/04 00:28