[閒聊] 鍵盤打字時手腕會放在手托還是懸空？

[serenemind (沉)]

剛剛測試了一下

在英文打字練習的網頁上打五分鐘的文章

https://www.typing.com/student/typing-test/5-minute

如果手腕靠在手托上，雖然一開始還蠻輕鬆的

但是連續打了幾分鐘後，就會開始覺得沿著小臂往上的肌肉開始緊繃

也因此整隻手會越來越不舒服，到第五分鐘時就會想趕快結束了

接下來把手腕懸空，一樣打五分鐘

這樣反而不會有肌肉緊繃感，而且會覺得手比較「自由」

不會因為手腕固定在一點而被拘束住。

這有點像是寫毛筆的時候，枕腕跟懸腕的差別

當然打字的懸空比起書法的懸腕來的簡單許多

好奇大家在打字的時候，會習慣仰賴手托來增加穩定性跟舒適性呢?

還是會用手腕懸空的方式呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.239.246 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Key_Mou_Pad/M.1665905856.A.9C9.html
推 loris96083: 感覺是因為你的手托不夠高，才導致你放在手托上時，
→ loris96083: 不是放鬆的
推 waroz: 我是不懸空派，會用手托or矮軸，不然手腕會酸
→ waroz: 另外要看整體姿勢，如果懸空是由其他部位代償
→ waroz: 例如肩膀，有可能過幾天換肩關節發炎了
→ lazioliz: 彈鋼琴也是懸空的我是不知道會不會爆炸
推 love52557: 我都雙手帶護腕，這樣打遊戲時也比較輕鬆
推 BryantChan: 放在手托派+1 懸空的話就不需要手托了吧@@
→ y12544: 放在手托上+1 但不知道為什麼網路上看到的照片手托都是緊
→ y12544: 貼著鍵盤 我比較習慣讓手托跟鍵盤間留一些空間
推 W11: 以前用一般鍵盤的時候，指法也不正確，是懸空，可以盲打還洋
→ W11: 洋得意。後來玩機械鍵盤後，重學指法中英打，固定FJ，就要放
→ W11: 手托了。長期人體工學來說，除非你椅桌高度是有配合懸空打法
→ W11: ，不然你應該是一直在聳肩
推 andy60128: 我以前也不用手托，後來發現我真的是在聳肩
→ qss05: 很多原因吧，鍵盤高低、桌子高低，手掌大小，我長期打字手
→ qss05: 托也不會緊貼鍵盤，太近了，一樣的手托，不同鍵盤，也會有
→ qss05: 太高或太低的問題
→ observer0117: 視桌面高度而定
推 major1394: 我是手肘放在桌上 手腕懸空在打字 沒有聳肩 手也不痠
推 boris20050: 習慣懸空就不用強迫自己改啦
推 kappenman: 放大腿
推 Kowdan: 習慣就好，我以前沒手托手痛到不行，後來用手托之後改善
→ Kowdan: 很多
→ NintendoGC: 除了手托高度，也有可能是桌面高度不對...
→ pennymarkfox: 手掌會貼著桌面，手指懸空打字
→ nayeonmywife: 手放著是要打字，不是拿來讓你支撐重量
推 BlackTeeth: wow
→ aalex1112: 長打懸空不好