[推薦] 光一大人教大家在家健身

[akirajj (akirajj)]

Endless Shock官方IG 5/12 的影片

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簡介: 光一大人教你在家利用Shock的某段配樂做肌力訓練


前面講一堆健身的好處 (看到武○真○さんとやってる事ちょい被り這個tag真的笑死)


想直接看亮點可以從2分半左右開始



亮點與建議 (無雷)

1. 你絕對不會想到 Shock的這段音樂可以用來健身

底下留言不少人說以為會拿Higher那首


2. 光一教練拿裡面的台詞當勉勵健身的旁白 還有收尾方式www


3. 平常沒健身習慣的 嗯 看看就好 光一大人的教學根本魔鬼教練 XDXD

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※ 編輯: akirajj (1.175.117.161 臺灣), 05/22/2020 15:25:52
→ akirajj: 配上的子畫面應該是和內博貴合演的shock? 有錯請指教
※ 編輯: akirajj (1.175.117.161 臺灣), 05/22/2020 15:31:20
推 toma410: 剛試做了一下，如果平常沒運動的人(就是我)，一組都做不
→ toma410: 完阿!光一大人說要做三組!!!!
推 tomahome: 深蹲！？ 對現在的我還有一點難，等我再瘦一點，再來做
→ tomahome: 。 PS.光一大人的腰好細呀～