[新聞] 李準基演學生無違和！「6年不吃碳水化合

[Master5566 (5566大師)]

記者吳孟庭／綜合報導

韓星李準基下個月就要滿40歲，不過在劇中穿高中制服依舊無違和，
最新則要演出20多歲大學生，他如此逆齡生長，可能與飲食有關，
他的演員朋友鄭尚勳在節目中意外透露，原來李準基不吃碳水化合物已
經第6年了，讓在座嘉賓吃驚到張大嘴！


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▲《Again My Life》釋出新劇照，39歲李準基演學生無違和。（圖／翻攝自IG／sbsdrama.official）

鄭尚勳演過《嫉妒的化身》、《有品位的她》等劇，跟李準基則
是合作即將於4月播出的新劇《Again My Life》。

鄭尚勳最近上綜藝節目《新品上市 便利餐廳》製作新開發的菜單，
透露李準基節食已經很長一段時間，「幾乎不吃碳水化合物，現在已經大約是第6年了！」


事實上李準基自己也曾經在IG上透露，明明非常愛吃泡麵的他，
當時戒泡麵已經3年，甚至不吃任何麵粉類的食物，甚至還搭配運
動減了15公斤，讓他能維持尖臉並保持健康體態。


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▲鄭尚勳透露李準基至今已第6年沒有吃碳水化合物。（圖／翻攝自YouTube／KBS Entertain）

可能就是如此嚴格的飲食管理，目前39歲的李準基，
在《Again My Life》劇中不但穿高中校服，也重演大學生生活，
卻一點也不需要兒童演員代替。而鄭尚勳則在《新品上市 便利餐
廳》為李準基開發以雞胸肉為主軸的輕食料理。



原文網址: 39歲李準基演學生無違和！「6年不吃碳水化合物」養出童顏肌 |
ETtoday新聞雲 https://star.ettoday.net/news/2212071#ixzz7O5fXkDwn

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推 kkwangsoo: 真的保養很好 像大學生 高中生還是有點
→ kkwangsoo: 勉強
推 AnnHeeYung77: 不吃碳水真的好強….碳水好好吃QQ
推 ssore: 這不好吧?而且他不喝酒嗎?
推 wuling1001: 他只是說不吃米飯 麵粉類的 酒還是喝
→ wuling1001: 的 新聞太浮誇XD
→ wuling1001: 但是真的很自律 39歲了還能長這樣不容
→ wuling1001: 易
推 mhhe: 碳水化合物？蔬菜也不吃嗎
→ mhhe: 哦哦原來是說麵粉泡麵呀
推 Demons: 白痴記者 誇大標題
推 AV771118: 比較接近不吃精緻澱粉跟無麩質吧
→ AV771118: 就算是藝人菜單還是有補碳日啦
→ deeeplove: 太尖了
推 MoonHalo: 臉太瘦了
→ nocrazim8205: 有個疑問，不吃碳水這樣不會有肌少
→ nocrazim8205: 症嗎？
→ nocrazim8205: 或是會有類似缺少碳水化合物的病症
→ nocrazim8205: 之類的？
推 may88011: 我覺得大學生還是很違和欸，沒有膠原蛋
→ may88011: 白真的不像。
→ tracy0426: 不吃碳水跟外表年輕的關係是？
推 bluecat5566: 想到gackt只有生日那天才會吃碳水化
→ bluecat5566: 合物
推 juju1019: 感覺得出年齡，但保養很好
→ benboy: 錯誤標題 不吃碳水就是所謂的營養不良
→ benboy: 內文指不吃精緻澱粉而已
推 Agneta: 太瘦了比較難掩蓋年齡
推 mrwooo: 25差不多XD
推 georgegot7: 現在很多學生長得比這樣老…真的
推 PURRMI: 注意是不吃碳水化合物 澱粉還是要攝取 不
→ PURRMI: 然完全去醣會造成肝腎很大負擔！
推 PURRMI: 精緻加工的不要吃 天然的澱粉還是要吃的
推 new262: 大學生也有不少長得像39的啊
推 ohhhorange: 澱粉就是一種碳水化合物XD 碳水是三大
→ ohhhorange: 營養素之一，均衡攝取避免精緻澱粉即
→ ohhhorange: 可
推 avrilrock: 27-28
推 willow: 沒有到無違和吧
推 mabo750166: 澱粉就是碳水化合物 某樓在搞笑嗎
推 may88011: 應該是說減少攝取澱粉，但是碳水化合物
→ may88011: 還是要
→ may88011: 碳水化合物攝取不夠會有反效果，容易餓
→ may88011: 更容易發胖。
推 fah06: 比一堆大學生年輕了啦，但太瘦了啦，我覺得
→ fah06: 後期的王昭那個程度剛剛好
推 PURRMI: 醣類才是碳水化合物好嗎 碳水化合物包含
→ PURRMI: 澱粉、糖、膳食纖維、糖醇好嗎 不懂裝懂
推 PURRMI: 減肥小秘訣：先吃菜跟肉 最後再吃高升糖
→ PURRMI: 的澱粉 血糖穩定比較不會餓
→ persis0912: may大說法才合邏輯啊 樓上是在兇啥
→ persis0912: 碳水化合物的範疇比澱粉還廣….. 所
→ persis0912: 以你原本說「注意是不吃碳水化合物
→ persis0912: 澱粉還是要攝取」 乍聽就會很難理解
→ persis0912: 啊
→ persis0912: 歪樓了 我覺得演大學生還是有點違和
→ persis0912: 啦…
推 guest3year: 演大學生哦 有坎坷人蔘的大學生嗎...
→ guest3year: .他挑的劇本好像都比較悲一點捏
→ OnlyJun17: 有些人高中時一臉猴樣,瘦乾巴,還沒長好
→ OnlyJun17: 弱雞樣啊(他高中時臉也沒圓潤)
推 nocrazim8205: 看韓星版長姿勢 希望我減肥增肌成功
→ checkmater: 還是很違和啊 但保養不錯