推 bitnadol: 前陣子Seventeen珉奎也說盡量不練下半 89.204.137.214 05/24 00:37
→ bitnadol: 身 89.204.137.214 05/24 00:37
他有說為什麼嗎?也是因為這樣穿衣服好看?
我好難想像喔!SVT的舞強度那麼高耶，不練怎麼有力氣啊?好奇而已，非貶意
※ 編輯: lifesg (49.216.29.160 臺灣), 05/24/2023 00:38:11
→ XnightmoonX: 是指不能練壯吧，像子瑜當初踩腳踏 27.240.241.171 05/24 00:40
→ XnightmoonX: 車結果大腿變粗就不好看 27.240.241.171 05/24 00:40
→ lolybeer: 不是大塊肌肉就有力氣 36.239.89.42 05/24 00:41
推 bluem0ary: 應該是說韓國好像就流行肩膀流氓 123.194.180.45 05/24 00:42
→ bluem0ary: 會連腿一起練的就很少 123.194.180.45 05/24 00:43
→ lolybeer: 還有比例的問題 整個都大隻像館長就不 36.239.89.42 05/24 00:43
→ lolybeer: 好看 肩膀流氓配長腿比例比較修長 36.239.89.42 05/24 00:43
推 Kuwh: 記得之前有模特兒就說男偶像都上面練很壯下 73.70.11.86 05/24 00:43
→ Kuwh: 半身卻很細瘦，就像黑鮪魚的體型 73.70.11.86 05/24 00:43
模特兒和演員不是也都很需要穿衣服好看嗎?
那模特兒和演員練不練下半身呀?
推 qday: 衣服不好搭吧，熊孩子最新一集中金鐘國就展 114.34.254.183 05/24 00:44
→ qday: 示了 114.34.254.183 05/24 00:44
※ 編輯: lifesg (49.216.29.160 臺灣), 05/24/2023 00:47:28
→ oplp407: 本來不需要健美的身材就能跳舞啊 又不是 118.161.33.85 05/24 00:53
→ oplp407: 只有肌肥大的人才能跳舞 118.161.33.85 05/24 00:53
推 neo74214: 想像一下仙水忍的身材就知道了 118.167.68.125 05/24 00:54
推 GalGadot: 哈哈這裡居然看到我仙水XD 106.105.11.213 05/24 00:56
→ oplp407: 鐘業所謂的不能練是不能練肌肥大 不是不 118.161.33.85 05/24 00:56
→ oplp407: 能練肌耐力 這是不同面向的訓練 118.161.33.85 05/24 00:56
推 boggu: 可以練但看怎麼樣的練法吧 像一些需要敏捷 61.219.84.7 05/24 00:58
→ boggu: 速度性的運動員還是全身都會練 只是腿部肌 61.219.84.7 05/24 00:58
→ boggu: 群很多 也可以只針對某些肌群去練或不增加 61.219.84.7 05/24 00:58
→ boggu: 重量練法， 健身不練下半身蠻好笑的 ，不是 61.219.84.7 05/24 00:58
→ boggu: 說練下半身就都會像金鐘國穿褲子爆大腿這 61.219.84.7 05/24 00:58
→ boggu: 樣 61.219.84.7 05/24 00:58
推 catlyeko: 應該是喔 我記得王嘉爾之前就因為覺得 104.51.55.254 05/24 00:58
→ catlyeko: 自己腿粗而要減肥 但他也是狂健身 104.51.55.254 05/24 00:58
→ boggu: 光偶像跳舞的肌耐力就足以讓整個腿型好看 61.219.84.7 05/24 00:59
→ boggu: 不是鳥仔腳泡芙那種就好 61.219.84.7 05/24 00:59
你這樣說，我想到很多女偶像鳥仔腳也是跳得很好。
也許真的不需要多少肌肉就能跳舞跳好XD
※ 編輯: lifesg (49.216.29.160 臺灣), 05/24/2023 01:03:45
推 yi88116: 不過李東海就真的是全身都練很壯的類型XD101.136.126.241 05/24 01:03
→ yi88116: DDDDD101.136.126.241 05/24 01:03
→ boggu: 韓惠珍名模也是會上健身房練腿啊 61.219.84.7 05/24 01:03
推 Hard4Love: 健身不練腿遲早會陽痿 114.27.182.115 05/24 01:05
??確定? 沒聽過
※ 編輯: lifesg (49.216.29.160 臺灣), 05/24/2023 01:06:23
推 Mugen0413: 各種程度的自律，像XG Cocona紀錄片中 36.228.142.124 05/24 01:13
→ Mugen0413: 是團內相對高的，但她現在是隊內短身 36.228.142.124 05/24 01:13
→ Mugen0413: 組的，不知道是Simon要求的還是團員自 36.228.142.124 05/24 01:13
→ Mugen0413: 律到營養不足？ 36.228.142.124 05/24 01:13
推 hallow21: 練下肢更能預防他們的工作傷害（大量跳 123.193.177.78 05/24 01:13
→ hallow21: 舞）應該還是練一下比較好 123.193.177.78 05/24 01:13
推 ujiasobu: 李東海不要再練了XDDD 李東海應該是沒223.141.207.239 05/24 01:14
→ ujiasobu: 有特別練下半身的肌肥大，主要是上半身223.141.207.239 05/24 01:14
→ ujiasobu: 的訓練比較多，我覺得他的腿是結實型，223.141.207.239 05/24 01:14
→ ujiasobu: 不會到壯223.141.207.239 05/24 01:14
推 boggu: 不練下半身 上半身再怎麼練 重量也會卡住上 61.219.84.7 05/24 01:15
→ boggu: 不去 61.219.84.7 05/24 01:15
→ Mugen0413: Simon下令瘦身，低澱粉低脂肪低油，有 36.228.142.124 05/24 01:16
→ Mugen0413: 機食物為主 36.228.142.124 05/24 01:16
推 rbzzin18: 就我自己對男偶像的觀察，練上半身幫助 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 撐起衣服，頭視覺上變小，還可以露手臂 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 、腹肌，腿若是粗看起來腿短，比例變差 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 很多，但這不代表不需要練腿，只是不能 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 練粗。對於很喜歡健身的偶像這點更明顯 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: ，在特定造型上他們會顯得有點臃腫了， 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 穿衣風格已經受限了，還好腿不會跟其他 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 人差太多，可以穿比較貼的褲子平衡較壯 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 的上半身，這絕對有在控制少練腿的結果 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: ，因為他們仍然會被拿來與大部分身材纖 49.216.52.139 05/24 01:19
→ rbzzin18: 細偶像做比較。 49.216.52.139 05/24 01:19
推 Mugen0413: 對了，不同年代的螢幕規格也是有差， 36.228.142.124 05/24 01:26
→ Mugen0413: 少時2011現場看到的比螢幕上大隻，但 36.228.142.124 05/24 01:26
→ Mugen0413: 現代偶像螢幕上顯胖但生人已經超瘦， 36.228.142.124 05/24 01:26
→ Mugen0413: 少女時代秀英生人是剛剛好的，不胖也 36.228.142.124 05/24 01:26
→ Mugen0413: 不瘦 36.228.142.124 05/24 01:26
推 boggu: 一般沒在健身的大眾審美觀就是腿長腿細肩膀 61.219.84.7 05/24 01:27
→ boggu: 寬 所以符合審美觀就好沒必要找罪受 ，因 61.219.84.7 05/24 01:27
→ boggu: 為練下半身真的很累 61.219.84.7 05/24 01:27
推 tp6vup4: 最近看seventeen上金鐘國健身房的YT 金111.240.215.144 05/24 01:30
→ tp6vup4: 鐘國就問他不練腿嗎 他好像回偶像的職業111.240.215.144 05/24 01:30
→ tp6vup4: 最好不要練腿111.240.215.144 05/24 01:30
推 Bluetrees: 李東海的腿還好啦，跟上半身比起來看也 49.216.187.205 05/24 01:36
→ Bluetrees: 不算很壯！腿太壯褲子穿起來確實不好 49.216.187.205 05/24 01:36
→ Bluetrees: 看啊，而且跟隊友的視覺平衡感也會有 49.216.187.205 05/24 01:36
→ Bluetrees: 明顯差距吧 49.216.187.205 05/24 01:36
推 blackdeacon: 其實要看舞蹈強度，有的為了連續跳 49.217.6.42 05/24 01:47
→ blackdeacon: 舞演出例如巡迴，還是得練腿的肌力 49.217.6.42 05/24 01:47
→ blackdeacon: ，比較不會受傷或是撐不下去。有的 49.217.6.42 05/24 01:47
→ blackdeacon: 是受過傷，復健鍛鍊的腿就變粗，雖 49.217.6.42 05/24 01:47
→ blackdeacon: 然是肌肉，但長褲包住還是會被說胖. 49.217.6.42 05/24 01:47
→ blackdeacon: .. 49.217.6.42 05/24 01:47
推 clothk55943: 其實元虎就是腿壯顯矮的例子，不過也 114.137.139.39 05/24 01:50
→ clothk55943: 是真的香XD 114.137.139.39 05/24 01:50
→ clothk55943: 的大腿根本把褲子塞滿了XD 114.137.139.39 05/24 01:52
→ rbzzin18: 元虎還沒這麼壯之前，腿也是細的，接著 49.216.52.139 05/24 01:55
→ rbzzin18: 屁屁越來越翹，腿也變壯了 49.216.52.139 05/24 01:55
推 soledadverde: 能理解偶像下半身纖細比較好看，但 223.137.176.38 05/24 02:01
→ soledadverde: 現實中覺得男生上半身很壯腿卻比女 223.137.176.38 05/24 02:01
→ soledadverde: 生細很怪== 223.137.176.38 05/24 02:01
推 winniedadu: 雖然嘴巴上說不會練 111.246.176.72 05/24 02:15
→ winniedadu: 但鐘業的腿超香(*^^*) 111.246.176.72 05/24 02:15
→ winniedadu: 截圖瞬間表情微妙 附上人權漢堡馬賽克 111.246.176.72 05/24 02:16
推 MK47: 他說的是訓練的程度 沒有像上半身那樣重視 36.235.178.119 05/24 02:26
推 dk394alal: 不用腦補偶像說不練腿就是鳥仔腳好嗎w150.116.197.249 05/24 02:27
→ dk394alal: ww你覺得有可能嗎 只是不主練而已150.116.197.249 05/24 02:27
→ MK47: 肌肉量 去google 肌肥大和肌耐力 是不同目標 36.235.178.119 05/24 02:27
→ MK47: 的訓練方式 以男偶像那種舞蹈的強度 和要開 36.235.178.119 05/24 02:27
→ MK47: 演唱會的體能要求 哪可能都不練 36.235.178.119 05/24 02:27
→ MK47: 真的都沒練得起來才有鬼 大概三首就腳軟動作 36.235.178.119 05/24 02:28
→ MK47: 變形了 36.235.178.119 05/24 02:28
推 Mugen0413: 韓國本身主食就高澱粉，睡一覺起來變 36.228.142.124 05/24 02:29
→ Mugen0413: 麵包超人常有的事情，也要看體質，有 36.228.142.124 05/24 02:29
→ Mugen0413: 些人是該腫的都腫了，有些人就只腫那 36.228.142.124 05/24 02:29
→ Mugen0413: 張臉，我是沒過過那種低澱粉飲食的狀 36.228.142.124 05/24 02:29
→ Mugen0413: 態，但年輕時真的是吃再多都是非洲難 36.228.142.124 05/24 02:29
→ Mugen0413: 民身材，真的很傻眼，有些偶像好像也 36.228.142.124 05/24 02:29
→ Mugen0413: 是這種體質 36.228.142.124 05/24 02:29
→ akiha33: 給大家看一下我們家的馬（？ 42.77.239.84 05/24 02:29
→ akiha33: 還是覺得上下身均衡一點好看 42.77.239.84 05/24 02:30
推 Mugen0413: 我是經紀公司一定把自己刷掉，就一個 36.228.142.124 05/24 02:32
→ Mugen0413: 字，怪 36.228.142.124 05/24 02:32
推 ChrisDavis: 其實腿太粗對他們來說穿衣服拍CM本來 223.137.55.29 05/24 02:39
→ ChrisDavis: 就很不吃香 223.137.55.29 05/24 02:39
→ ChrisDavis: 不是叫你練成肌肥大但是要訓練肌耐力 223.137.55.29 05/24 02:40
→ ChrisDavis: ，吉跟Karina都有拍過健身房影片看就 223.137.55.29 05/24 02:40
→ ChrisDavis: 知道 223.137.55.29 05/24 02:40
推 soap1969: 李東海的大腿超讚，完全蜜大腿，顏色也 123.192.240.78 05/24 02:43
→ soap1969: 超棒 123.192.240.78 05/24 02:43
→ soap1969: 不過我覺得李東海並沒有到很壯…而且他 123.192.240.78 05/24 02:46
→ soap1969: 滿容易就瘦掉了，他開心就好啦 123.192.240.78 05/24 02:46
推 moonight0124: 精實和壯碩是不同東西啊～偶像跳舞 1.200.245.142 05/24 02:47
→ moonight0124: 通常就能讓身材精實，而壯碩是要另 1.200.245.142 05/24 02:47
→ moonight0124: 外練的(舉重之類的） 1.200.245.142 05/24 02:47
→ moonight0124: 因為普遍審美觀會希望腿長，因此會 1.200.245.142 05/24 02:48
→ moonight0124: 避開練腿避免視覺比例差 1.200.245.142 05/24 02:48
推 jenny548877: 鐘業在B.A.P時期腿也是蠻壯的，看起 101.9.197.178 05/24 02:54
→ jenny548877: 來的確身材比例就沒現在好 101.9.197.178 05/24 02:54
推 z83420123: 放心啦 不用偶像 健身房本來就一堆人 1.200.13.233 05/24 03:57
→ z83420123: 不太練腿了XD 1.200.13.233 05/24 03:57
推 Mugen0413: 游泳這個運動應該在偶像群體要多加推 118.165.48.119 05/24 05:59
→ Mugen0413: 廣的，看看NBA Tim Duncan 就是了，身 118.165.48.119 05/24 05:59
→ Mugen0413: 上都沒有大塊的，但全聯盟內線都說他 118.165.48.119 05/24 05:59
→ Mugen0413: 卡位力量極大，力量持久力是可以用更 118.165.48.119 05/24 05:59
→ Mugen0413: 舒緩的方式提升的，但速度好像就不是 118.165.48.119 05/24 05:59
→ Mugen0413: 他的強項了 118.165.48.119 05/24 05:59
→ dg7158: 其實上身也不會連到太壯，練太壯很難借衣 27.51.88.101 05/24 06:49
→ dg7158: 服舞台裝的折損率也會變大 27.51.88.101 05/24 06:49
推 blue1234: 下半身練太壯變粗，褲子不好駕馭，然後 27.242.156.231 05/24 06:52
→ blue1234: 不懂的觀眾會覺得他們沒有做好身材管理 27.242.156.231 05/24 06:53
→ blue1234: ……大概。 27.242.156.231 05/24 06:53
→ blue1234: 而且男偶像大多都穿偏合身的西裝褲，很 27.242.156.231 05/24 06:55
→ blue1234: 少看到穿寬鬆的運動或牛仔褲……褲管到 27.242.156.231 05/24 06:55
→ blue1234: 膝蓋的短褲滿少見的。 27.242.156.231 05/24 06:55
→ blue1234: 運動褲 27.242.156.231 05/24 06:55
推 dg7158: 還有一個問題是太壯看起來會很笨重尤其是 27.51.88.101 05/24 07:11
→ dg7158: 透過電視的了放大效果後 27.51.88.101 05/24 07:11
推 dinter9921: 每個大腿都跟棒球員一樣壯也只會被說 49.216.90.184 05/24 07:14
→ dinter9921: 胖 幹嘛練 49.216.90.184 05/24 07:14
→ WGG5566: 想想元虎金鐘國下半身111.254.166.176 05/24 07:25
推 MATOI: 他們指的練腿是像金鐘國他們卯起來練很壯223.137.199.207 05/24 07:44
→ MATOI: 的那種，對需要大量跳舞的歌手來說，腿練223.137.199.207 05/24 07:44
→ MATOI: 太壯會有一些舞蹈細節動作無法達成，尤其223.137.199.207 05/24 07:44
→ MATOI: 是重視刀群舞的團體，會無法整齊畫一，不223.137.199.207 05/24 07:44
→ MATOI: 得不修改舞蹈動作，進而影響整體編舞，所223.137.199.207 05/24 07:44
→ MATOI: 以才會有跳舞的歌手不能練腿的說法！223.137.199.207 05/24 07:44
推 forhhtem: 下半身不練？ 腿瘦的跟鴨子一樣哪裡好 36.228.242.141 05/24 07:46
→ forhhtem: 看 36.228.242.141 05/24 07:46
推 tim923710: 我知道有人真的不練腿的 1.200.73.82 05/24 08:02
推 g60189258: 東海上半身真的練得很壯，但是下半身滿 39.9.109.35 05/24 08:05
→ g60189258: 剛好的，不會特別突兀，但是希望東海不 39.9.109.35 05/24 08:05
→ g60189258: 要再繼續變壯了＞＜ 39.9.109.35 05/24 08:05
推 rereterry: 以前留真就有在直播聊過，為了體態，她223.138.229.133 05/24 08:13
→ rereterry: 不得不減少大腿肌肉，她那時就有說這樣223.138.229.133 05/24 08:13
→ rereterry: 的情況讓女偶像跳一些激烈舞蹈跳出力道223.138.229.133 05/24 08:13
→ rereterry: 就變的很有挑戰性223.138.229.133 05/24 08:13
推 viva4ever: 但是壯到褲子快爆開很好看啊T T125.228.191.164 05/24 08:31
推 areett: 看過一些男教練大腿比腰粗 屁股又翹超讚啊 1.200.136.99 05/24 08:39
→ nccucat: 想到元虎 1.165.21.78 05/24 08:41
→ areett: 我自己腿圍也快30吋了 1.200.136.99 05/24 08:41
推 gootsai: 胸肌也很少練，看起來大多都是練肩跟手臂223.139.103.232 05/24 08:51
→ gootsai: ，應該是怕胸肌太大衣服不好穿223.139.103.232 05/24 08:51
推 seunie: 我偶像也是健身狂熱者 偶像時期只有練得精 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 壯 穿衣服看不太出來 加上臉長得很精緻 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 萌萌年下男的感覺 之後當兵退伍後轉幕後 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 把身材練成他夢寐已久的倒三角形 穿襯衫整 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 個氣場不一樣...完全成熟男的帥 超慾超性 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 感/// 不過他最近也說被講腿很細 要開始練 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 腿...本來很擔心他會練得太粗 但又想到他 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 上身那麼壯如果腿很細的確很違和 反正轉幕 42.76.249.79 05/24 08:52
→ seunie: 後了也不用擔心舞台上的視覺 他開心就好XD 42.76.249.79 05/24 08:52
推 feywen: 練核心、肌耐力和練肌肉是完全兩回事啊 36.239.2.29 05/24 09:29
→ loveaic: 腿太粗壯視覺比例也會影響吧 59.125.177.241 05/24 09:43
推 iamseanx: 很多都鳥仔腳 但造型需要吧 124.218.222.91 05/24 09:58
推 emily6637: 好像說是因為褲子的版型如果練壯了，造114.137.250.135 05/24 10:39
→ emily6637: 型師會不好借114.137.250.135 05/24 10:39
推 diamondsmind: 視覺上應該有差，同樣是穿西裝，俊 27.52.196.14 05/24 10:52
→ diamondsmind: 昊在金科長時下半身比較壯，看起來 27.52.196.14 05/24 10:52
→ diamondsmind: 就現在矮XD 27.52.196.14 05/24 10:52
推 nigatsuki: 倒三角？ 101.10.107.177 05/24 11:11
推 hsiliu0407: Hoshi以前說過練完下肢運動隔天腿痠 101.9.197.201 05/24 11:12
→ hsiliu0407: 到沒辦法練習跳舞，後來就比較少練了 101.9.197.201 05/24 11:12
→ arisucho: 柾國以前有嫌棄自己大腿太粗XD 36.229.148.236 05/24 12:45
推 lumy0721: 看到這標題，突然很想看元虎或是澤演他 121.254.67.13 05/24 13:08
→ lumy0721: 們上金鐘國的健身房 121.254.67.13 05/24 13:08
→ yarajin: 飯的日本偶像為了把衣服撐起來主要練上半220.143.218.210 05/24 13:12
→ yarajin: 身，說下半身練壯的話跟造型不搭220.143.218.210 05/24 13:12
推 ChrisDavis: 玉澤演很壯但是你看他的下半身不是粗 223.137.55.29 05/24 13:34
→ ChrisDavis: 壯 223.137.55.29 05/24 13:34
→ WGG5566: 還是他身高有夠? 211.21.223.1 05/24 13:36
推 LYJ0317: PeakTime裡面翰潔也有說到116.241.181.129 05/24 13:58
→ LYJ0317: 本身大腿比較壯本來想去打肉毒116.241.181.129 05/24 13:58
→ LYJ0317: 但持續跳舞還是會壯116.241.181.129 05/24 13:58
→ LYJ0317: 而且會沒肌力所以放棄116.241.181.129 05/24 13:58
→ LYJ0317: 韓國偶像造型大多穿很貼身的褲子116.241.181.129 05/24 13:58
→ LYJ0317: 在瘦的團員旁比例比較吃虧吧？116.241.181.129 05/24 13:58
推 lovevale: 但是的確有男偶像每次看到都覺得全身比 110.28.33.229 05/24 14:25
→ lovevale: 例怪怪的 後來發現是下半身太窄(主要是 110.28.33.229 05/24 14:25
→ lovevale: 腰臀) 上半身沒脫的話倒沒特別壯 110.28.33.229 05/24 14:25
推 TousBaby: 韓國男人腿不是天生就比較細嗎？ 36.228.148.128 05/24 15:39
推 HyperPoro: 下半身可以用有氧運動保持肌肉 不用重 1.171.135.105 05/24 18:06
→ HyperPoro: 量訓練 1.171.135.105 05/24 18:06
→ meihsiu: 55比的男藝人如果只練上半身很容易顯矮 122.254.8.84 05/24 21:32
推 chengruby14: MONSTA X SHOWNU也會練腿，但感覺還 42.74.23.16 05/24 23:24
→ chengruby14: 是著重上半身比較多 42.74.23.16 05/24 23:24