手機螢幕與電腦螢幕的差別

[mark32504 (小馬哥哥)]

上網查了一下，手機螢幕與電腦螢幕的差別大致上是差在手機多了一層觸控面板，以對眼
睛的傷害來說應該會是差不多的。

但不知道為何我在看手機或平板時不太容易感到眼睛乾澀（除非看很長的時間），但看電
腦螢幕不到幾分鍾眼睛就很乾很不舒服，我的工作是需要長時間看電腦，這個問題實在很
困擾我啊，所以想問一下這兩者的差別在哪，如果可以我想換一台像手機螢幕的電腦螢幕
，也許就不會這麼容易乾澀了。

我的手機是iphone11不是pro，平板則是2017年出的new iPad

而電腦螢幕是BenQ GW2470HL


因為看ptt推薦大部分的人都推薦BenQ的護眼系列，所以螢幕是最近才從Acer的K242HQL換
成BenQ的GW2470HL，但好像沒感受到明顯的差別，眼睛還是很快就感到乾澀。



請跟我一樣問題的朋友給我一點意見，謝謝。

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推 mistel: 到螢幕的距離多少啊 有沒有調成護眼模式？ 亮度調多少？
距離大概是伸長我的手臂後再遠一點
→ mistel: 亮度要盡量配合環境光 不能過亮
這個我有調整
→ AISC: 手機平板點距小很多
→ widec: 開「夜間光線」
→ widec: 我上班都是螢幕全程黃澄澄
夜間光線是指亮度調低嗎？
推 s9209122222: 亮度加上螢幕角度的問題？
→ s9209122222: 試著降低亮度並調低螢幕高度試試
我亮度調整到0了，高度則為眼睛平視再低一點
→ lokuji: 除了Eizo之外,一般的螢幕未必能把亮度降到跟手機一樣低,
→ lokuji: 刺眼程度就有差別。這不是靠閱讀模式之類改色調能救的。
唉買不起eizo

另外向大家說明：
我有調整他的智慧藍光到「暗室」後，再把亮度調到0，還是差不多，看一下眼睛就不舒
服。
※ 編輯: mark32504 (36.228.208.58 臺灣), 01/16/2020 09:24:53
推 lily108526: 我是買ew2480可以調蠻暗的（自己感覺），沒買過GW系列
→ lily108526: 不是很清楚亮度是不是差很多
推 hsjrio: 最近也在找護眼螢幕，撇除高階查到的資料，Benq和飛利浦
→ hsjrio: 都有特別主打降藍光，Dell則是也查到幾個鄉民說使用不易疲
→ hsjrio: 勞，不知道有沒有人實際比較過這幾個牌子
推 mistel: 看一下醫生檢查比較好
→ mistel: 像我跟你狀況完全相反，目前準備年後有空去看醫生檢查了
推 wil8033xly: 完全跟我相同狀況耶...而且跟我同一個螢幕...我是在co