[男男] 有練深蹲有差喔!!!

[SEXLGBT (同志性板匿名帳號)]

大約在幾個月前健身房添購了深蹲架

每個禮拜都會使用，加上前兩個月車禍受傷，兩隻手完全殘廢

上半身完全不能練，只好多做有氧加上專攻下半身

以前覺得自己臀部是有肉，但不能算翹

但這幾次跟別人約，對方都說我屁股好翹，(really?)

直到有次約到一位很壯的A哥，網路聊天過程他說他愛翹臀

他的身材真的很優，很怕自己的臀部不符合他的期待

碰面時他說我的臀部真的很優，他很愛，一直用傳教士的姿勢很快速的抽插到他射

另外一個B哥則是屌大又粗(16/6)，他很持久也愛玩臀部

一進門他直攻我的翹臀，進而發現自己敏感帶是臀部

不斷用他的厚實的手揉，不時地拍打，發出清脆的響聲，內褲沾滿了前列腺液

跟這位B哥大約玩了一個半小時(抽插的時間，不包含前戲)

結束後他說:你的穴怎麼都不會鬆?我幹了這麼久，你的穴還是這麼緊

他說因為有些弟幹久了穴都鬆掉

突然覺得每次深蹲那麼辛苦是值得的，深蹲真的超累的拉

不僅是肌肉的訓練，還是跟自己的意志力抗衡

是被兩位不錯的哥稱讚，我的臀部應該真的是不錯啦!

各位健身弟加油!好好操練自己的翹臀

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→ kenryu: 6...
→ hwang626: 為什麼我在當下都感覺大腿比較出力。是我姿勢有錯還是
→ hwang626: 有什麼訣竅？
推 Amumumu: 深蹲真的很有用呀~~~屁穴也會變得緊實...
推 shinkon: >///<
推 wxi: 深蹲的話腿站較寬些，屁股肌肉吃到比較多負荷
推 marine1771: 課表全部改練深蹲
→ emil27: 厲害的話不是應該讓top撐不到一個半小時就射嗎？  XDD
→ hwang626: 感謝w大指點！
推 Zingiber: 淫菊...啊不，我是說硬舉。 好硬舉不練嗎? 翹臀首選耶!
推 excape: 穴不鬆真的很強阿
推 akida11: 我蹲到110還是覺得自己屁股垮 …
推 skyloveyou: 常鍛鍊大腿內側好像也可以幫助top鎖精