Re: [討論] 怎麼射得遠？

[a880081 (Chi)]

原文刪光光

射的遠就小弟自己的經驗來說，其實是可以透過練習達到的。

《誰說男人不在乎大小 》書中教授讀者如何透過一些方法訓練老二外

其中一part也告訴讀者如何訓練凱格爾肌，也就是凱格爾運動(Kegel Exercises)

由於書不在手邊的緣故，以下敘述就從網路孤狗來的，大致跟書中差不多啦

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如何做凱格爾運動（How to Do Kegel Exercises）

盆底肌，它支撐子宮，膀胱，直腸，小腸，也被稱為「凱格爾肌」。這是因為它是由婦科
醫生阿諾德·凱格爾博士（Arnold Kegel）在1948年第一次描述，同時也是他發明了非手
術治療生殖器鬆弛的方法。把凱格爾運動結合到日常生活中，可以幫助抵禦盆底肌問題，
包括大小便失禁等等，而且還可以改善你的性生活。最重要的是，你要學會找到這些「凱
格爾肌」，然後在日常生活中練習。（譯註：盆底肌（凱格爾肌），有時又稱「PC肌」，
因為它是連接恥骨Pubis和尾骨Coccyx的肌肉）

在做凱格爾運動之前，要找到盆底肌。最好的辦法就是在尿尿的過程中，突然中止憋住，
能這樣憋住尿，就是盆底肌造成的。然後慢慢讓那些肌肉放鬆，恢復繼續尿尿，你就能感
覺到那些肌肉就是盆底肌了。
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所以其實就是訓練控制尿尿的那塊肌肉啦!!

當時很認真的持續了一個月，每天做了3組，分成早中晚各20次，一次維持1~2秒

上廁所尿尿時盡可能分成3~4次排出（書中是說越多次越好，但我覺得是沒必要那麼多啦）

然後某天在噴噴時就發現怎麼比之前噴的還高還遠，才發現訓練凱格爾肌的另一個收獲


不過除了訓練凱格爾肌之外，配合射精的timing也很重要!!!

我自己是覺得射精跟高潮是兩個分開的控制項

要等到兩項都match時噴射，才會hit到爽的點

或許有點抽象，大家應該都有過已經射出了但卻感受不到高潮的感覺

那就是我所說的兩者沒有同時match。

通常我都是盡量忍到feeling來時才放鬆讓他射出來，所以在這之前會稍微漏一些出來


然後在射精的同時也不要一次就放鬆將全部噴射出來

每一發之間都有短暫的時間去loading，這時就要配合平時練習的凱格爾肌收縮

就能夠享受噴高噴遠的快感啦!!!

雖然清理的時候真的有點麻煩，但是看著一道一道飛高高的白濁液體美麗的拋物線丟出

真的是

他

媽

的

爽

啊
！

一點小心得希望大家2017都能噴高高。











































低調一下。



 http://imgur.com/GyCqMUo 

 http://imgur.com/CEu0wTe 

 http://imgur.com/nvcb9Kc 

 http://imgur.com/ZsF75Kh 


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※ 編輯: a880081 (114.40.198.210), 01/07/2017 22:42:42
推 k104132: 射我（誤）
推 zfebhee: 可惡想吃
推 charlie111: 可以弄點乳液給我嗎? 想抹在臉上
推 wolf5566: 老師可以現場教學嗎>//<
推 jkphjkph: 我可以坐著射到頭髮>__< 那種感覺真的超爽的!!!
推 feelsoright: 有硬有推
推 ifde7444: 開燈沒失望XDDD
推 vein0026: 有低調有推！
推 fabian9349: 喔喔喔喔 喜歡第一張的腳趾-/-
推 hcc128: 這個量跟濃度可以
推 yangees: 開燈不得了
推 Nasuzxc: 有低調給推
推 kaijchen: 推推 感謝大大無私教學分享
推 hermes20372: XDDDDDDDDD
→ hermes20372: 對鏡子拍那個看了秒硬
推 asaresult: 感謝大大無私分享>\\\<
推 cnseankyhs: 原po感覺很帥 想看現場>\\\<
推 nandyn60: 想看無碼的╮(╯▽╰)╭
推 wei7799: 沒有照片了啊啊啊啊啊
推 fred1993514: 想被原po射
推 nitvx: 噴鼻血  求無碼
推 g8yy: 優質文給推XD
推 hellocrab: 低調讓我秒硬
推 FFKM: 幹 我硬了 想跟你一起打
推 new4950: 硬了
推 ethereal0204: 沒跟到QAQ
推 benbrian: 可以坐著射到自己頭髮+1
→ a880081: 有時還會幫自己敷面膜
推 Dongdi: 太性感...
推 Dongdi: 鏡子那張真的秒硬 求高清無碼(?)
推 rivier: 量好多 性感
推 kk032576: 你夠了XD
→ a880081: 想看樓上徳德的
推 sdddds1234: 原po我的菜啊啊啊！
推 Jakexxx: 剛剛還想說用moptt 什麼也沒看到，一點開網頁版就硬惹
推 elrosh: 可惡想看無碼XD
推 gram65421: 沒特別訓練大概可以射到自己頭上（坐姿）
→ gram65421: 不過要看情緒（？）
→ gram65421: 特別有感覺的時候可以比較高（？）
推 lubuzz: 我也要德德的
→ a880081: 我也想看樓上這位徳德的
推 tom850801: 求無碼～好厲害以為自己在看g片xd
推 e76628: 今天我也噴到自己臉
推 kreis414: 原本以為低調=已撤圖 直到開啟網頁版>///<
推 olioolio: 這真的可以放嗎XDD （我樂觀其成）
推 s0956324892: 我可以讓你噴
推 smiletree27: 硬了！射我！
推 LOuOJ: 有硬有推，順便推書，不過性慾太強了，很難練啊啊
→ a880081: 性慾強應該是還好啦 就練那塊的肌群而已
推 klom: 本來想說打馬沒誠意 後來發現是gif圖 好害羞
推 sakuraihaku: 原po有練習書上的陰莖按摩嗎？真的會變大嗎？@@
推 gedian: 很讚推一個
推 aaronchuu: QQ沒跟到
推 Darreneed: 推經驗分享
推 topmodel: 感謝樓主 想看現場
推 s21m14: 推啊啊 想吃（誤