[疑問]做什麼運動能把1扮演的更好？

[mahershalame (Yu)]

標題好像有點難解釋清楚
簡單來說
小弟我以前是純0
但某天開始突然想嚐試幹人的滋味
自此之後就開始了我轉變成不分的路

只是當0當久了
剛開始當1還真的覺得好難！
幹沒幾下就累了
但又不想看到對方失望的表情
最近開始有漸漸好轉
幹了幾個人他們都說還不錯
但自己覺得離技巧好的1還有一大段路

想問做什麼運動能在當1的時候愈當愈好？
是仰臥起坐嗎？還是有推薦的呢？
小弟我認真想知道呀
懇請各位猛1分享了！感恩！

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