[討論] 如何禁慾？

[since1989 (1989)]

小弟目前27，幾乎每天都需要尻一槍，甚至兩三槍，有時候在辦公室甚至也會尻槍，已經
到了單純發洩而不是享受的程度了。而且這個現象已經持續三個月了，擔心自己是不是縱
慾過度。

也有試著禁慾過，但是廁所就很像魔咒，只要坐在馬桶上，就會不自覺想尻槍，想必也是
破戒好幾次，最長禁慾紀錄只有三天...

最近重訓卡關，精液量也變少，警覺要認真停止這個行為了，跪求各位巨巨分享禁慾方法
啊！！
我現在一週重訓四天，游泳一天，而且每天工作都將近12 小時，每天累得跟狗一樣，我
不覺得我有精力過剩，反而覺得尻槍變成一種生活惡習，想要停止，但又停不下來

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推 cerberus0317: 如果你只是在乎精液量的話其實吃Zn或魚油就可解決了
→ alloc: 切掉
→ tiger51: 能量自然釋放，晚上去跑步，消耗一點精力吧！
推 huei1205: http://i.imgur.com/MQoCD7r.jpg
→ w20112: 跑步、游泳，其實ㄧ天ㄧ次ok啦。但對我最有效的是晚上跑去
→ w20112: 跟家人睡，不要自己待在房間。無聊就會尻尻
推 Circlemen: 一天好幾次怎麼辦…放鬆就想
※ 編輯: since1989 (114.44.229.134), 08/16/2017 00:19:25
推 zxcv3760415:  http://i.imgur.com/MNvHtXu.jpg
推 pauiu: 我是受到一點刺激就會想尻，如一包的球褲激凸
推 ray1109: 已經變例行工作了
推 MartinJu: 練瑜珈，有一些呼吸法可以禁欲，像回春瑜珈最後一個之
→ MartinJu: 類
推 jaannddyy: 不需要禁慾
→ jaannddyy: 要不然你去打賀爾蒙抑制劑好了，這樣就可以減少性慾了
推 jaannddyy: 重訓卡關就去好好的專研動作，課表，飲食，少想些有的
→ jaannddyy: 沒的，沒有幫助
→ reynold345: 健身也要健腦，你禁慾和睪固酮分泌有關聯嗎
推 JenHung: 從心理觀點，有點像強迫行為，可以去自我探索打手槍是不
→ JenHung: 是在因應什麼焦慮，或是作為某些問題的逃避策略。
J巨巨的意思是我選擇打手槍來逃避現況嗎？

推 JenHung: 或是像你提到的發洩，了解自己真正想要發洩的是什麼，比
→ JenHung: 較治本
推 jaannddyy: 每天一次 有時候兩三次，根本不到強迫行為吧
→ thgir: 可以找「習慣養成丶性愛成癮」的資訊來看
推 slaveryo: 鎖貞操？ 讓別人管理你的屌 (招手）
推 hermes20372: 廁所陳菊真的是每看一次笑一次
→ BenJMAS: 你已經變成一種習慣了，這跟精力發洩已經無關了。
我覺得是惡習啊！
推 pipi21th: 廁所陳菊超好笑的，1F, no. 146-1, Tongan St., 第一次看
                08/16 11:52
→ bradsmith: 27歲這樣有什麼不正常嗎= =?
→ simonfz: 這樣很好呀，睪固酮爆炸的感覺，等大大40歲，想要還心有
→ simonfz: 餘力不足QQ
推 will3529: 我也是，而且我是越累越想打
推 ar0sdtmi: 使用藥物
推 jch1728: 把手摔斷像我一樣就沒辦法打了XD
→ jaannddyy: 原來是一種習慣呀，那去化學去勢之後還會繼續打囉
→ shinkon: 不要太壓抑了
推 david624: 感覺很優 哈哈
推 DAboy: 來互鎖CB啊～哈哈
我有嘗試去三溫暖，釣人做愛，三個小時內很多人對我有意思但我完全沒有要做愛的念頭
，後來還是回家打手槍。
※ 編輯: since1989 (223.136.109.192), 08/17/2017 14:26:46
※ 編輯: since1989 (223.136.109.192), 08/17/2017 14:29:13
推 toy986: 推鎖CB
推 hunkwork: 時間到了自然會減少
推 fate0928: 中一次尿道炎一個月不能尻QQ
推 typhoon79412: 我最高記錄２０幾天沒出來說
推 degauche: 我也是欸，每天洗澡都要打一發，工作很累還是要打