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http://goo.gl/X1AfKW Julius Randle 20-footer https://twitter.com/shahanLA/status/755895957271654400 Julius Randle details his offseason workout routine - 整個五六月他在湖人的訓練設施所做的: 早上是重訓和籃球訓練,晚上著重於籃球方面。 更多的身體強度和體能訓練,去增強他那副六呎九、250磅的身軀。 也在沙坑裡做跑步的訓練。 當然他也持續完成他一整年來面臨的任務:改善他的跳投。 其間也有幾次進行訓練內容的微調。 - "在真正上場比賽之前,我不會講太多。" 我想讓用我的熱情和努力,讓我在場上的表現,讓它自己說話。" "我不需要告訴別人我每天做些什麼。不過就是就定位,完成它們而已。" "這個夏天我做了許多功課,我也打算持續的讓自己變好。 對我來說關鍵,應該就是在賽季當中也能持之以恆不懈怠,持續砥礪這些功課, 我想我應該沒問題。" "You'll see." Randle 笑著說。 -- 洛城 ███◣ 浪子 Los Angeles Boys ◢██◣ █ █ ◥█ φ ██ ██◤ █ █ ██◤ █◤◢█ █◣ ◢ ██◤ ◥ ◤ █ █ ◤ ◥█ ███◣ ███◤ ◢██ ◥██ ◢█◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.160.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1469081757.A.63C.html
stevetroy: 他還是別跳投吧... 07/21 14:17
LABOYS: 你應該看錯了,投進的那個才是他 XD 07/21 14:17
LABOYS: 他是32號 07/21 14:18
toast1521: 能練好跳投很好,看今年HL有幾球傳給罰球線附近的他, 07/21 14:28
toast1521: 沒人守,但是他卻還運球殺到禁區裡面投,這時候如果他 07/21 14:28
wsldemon: ...要認錯他也太困難了吧 07/21 14:28
toast1521: 能拔起來投進該有多好,不用每球都打得這麼累去得分, 07/21 14:28
toast1521: 加油吧!藍豆! 07/21 14:28
jjoonnyy: 他有外線會很可怕 07/21 14:29
momowawa1981: 練功狂!!!!! 07/21 14:30
※ 編輯: LABOYS (114.25.160.211), 07/21/2016 14:31:11
toast1521: 一樓不要怕他投,你該怕的是假使他投不進卻不肯練 07/21 14:32
angelmax: 這年頭流行Stretch拉開空間 三分練不起來至少也要有中距 07/21 14:35
angelmax: 離能力 這樣他進攻威脅性會更大 07/21 14:35
bangch: 怪物如LBJ也要練跳投 不然每個對位的都放投不放切就飽了 07/21 14:37
kobelouli: 希望他能多開發些進攻技巧 07/21 14:37
asd778a: 等季前賽狀況吧xD 07/21 14:39
goldenlen: 跳投能練好才能走的更長久,魔獸擺在眼前當(壞)榜樣了 07/21 14:44
poopoopipi: 有跳投切入才會更可怕啊 07/21 14:45
toast1521: 看對岸貼吧有人說Randle長高了,可是我找不到圖Q_Q" 07/21 15:13
ToBeGentle: 跳投感覺有點像軟豆腐 07/21 15:20
kuuga2000: 說Randle長高好像是三少合照吧,看起來比鶯歌高一些 07/21 15:23
toast1521: 對!三少合照,說估計有208? 07/21 15:28
asdf151512: 30號甲百二身材沒有差randle太多 , 所以不仔細看會誤 07/21 15:39
asdf151512: 認吧 07/21 15:39
ginoc5566: 甲百二超慘,靶子隊一堆空檔給他射不進 07/21 15:43
toast1521: Randle頭髮造型一下可以7呎! 07/21 15:45
Kreen: 湖人球員:跟打夏聯時感覺好像啊~ 07/21 15:46
ilovekobe824: 紅茶加油 07/21 15:51
SimmonsBen: Randle~~~ 07/21 15:54
samsam80821: 假百二我這次看影片 外線沒進幾顆= = 07/21 15:55
almalivre: 記得Randle菜鳥年的熱身賽有時候會在對方沉退的時候投 07/21 15:56
almalivre: 中距離啊~ 07/21 15:56
iverson88: 打我疼體系外線要練一下啊 07/21 16:18
brian199524: http://i.imgur.com/cPvFiKR.jpg 07/21 16:29
brian199524: 剛看到這消息 不知道真的還假的@@ 07/21 16:29
ltmps: 我不喜歡randle在三分線拿球切入,效率不好 07/21 16:30
SULICon: 假的 07/21 16:31
toast1521: 假的,你業障重~ 07/21 16:33
ltmps: 這個梗真好用 07/21 16:36
jzbobby: 丁尺賣來呀 07/21 16:39
Lakbeeo: 沒道理要找丁尺啊 07/21 17:02
obryanto: 假的! 07/21 17:15
asdf151512: 哪裡有三少合照啊? 07/21 17:41
snoopy8562: http://imgur.com/etI6knB 07/21 17:47
panda1031: 他真的變超壯..希望練低位加面框切入 07/21 17:49
jimli: 紅茶不是跟ingram一樣高 看照片他高很多阿 長高了? 07/21 17:50
LABOYS: 他如果長高天花板就變高了 XD 07/21 17:50
o0991758566: 如果真的長高超賺 更能扛小球C了 07/21 17:51
Verlander35: 這張....少數我會覺得randle帥的照片=_=b 07/21 17:53
LABOYS: http://i.imgur.com/dTYAP9Y.jpg 07/21 17:55
xerophil: Udoka記得六呎七~八左右,貌似真的有長高了一些 07/21 17:59
xerophil: Randle手不長,若能長高一點是再好不過 07/21 18:00
bangch: 挖 這照片看起來真的變高了 07/21 18:24
LesBleus: 記得曾有一段時間一堆人在爭論Randle的身高能不能打4號 07/21 18:32
LesBleus: ,真是好傻好天真 07/21 18:32
Xhocer: 他還這麼年經跳投能練起來當然要練啊,多一項武器不是更好 07/21 18:36
Xhocer: 可以的話髮型也順便練一練 07/21 18:37
bangch: 還好啦 /randle的選前預測文下面還有人推不如用上將耶XD 07/21 18:41
ping1777: 耶....他比ingram高? 07/21 18:46
zhutou: 照片那身高差距好明顯 應該可以排除角度問題 07/21 18:57
richard1003: 如果Ingram6-9,這張Randle應該有6-10 07/21 19:15
bbolivier: 6呎10吋是標準大前鋒身材,真的到那高度就賺到了 07/21 19:41
Anastalife: Randle之前不是是說斷腳後有長高? 07/21 19:41
tasiki2002: 是Randle長高有6呎10 還是Ingram沒6呎9啊@@? 07/21 19:41
newsboy3423: 真的6-10那還不錯 6-9我覺得稍稍矮了點 07/21 19:43
bbolivier: 動接骨手術嗎? 07/21 19:43
s6212david: DLO頭真的是有夠醜 07/21 19:52
KarlTowns: 看起來像6"8比DLO沒高多少 07/21 20:16
lovertyuiuuu: 看影片其實有感覺Randlew投籃姿勢變流暢協調多了 07/21 20:40
bbolivier: 看靶子隊比賽還是比Jabari Parker矮 07/21 21:04
xerophil: Ingram身高不重要啦,standing reach夠高就行了 07/21 21:51
AirJar: 請問甲百二是誰 07/21 22:50
o0991758566: 公鹿前幾年選的榜眼 號稱老皮接班人 07/21 22:52
rainy0312: 跳投練起來就會好很多了 07/21 22:56
asdf151512: 甲百二進來前還被說LBJ+KD的綜合體,結果幫QQ 07/21 22:59
theowing: 賈百二現在看起來是體能差的KBJ+單打不行的KD的 07/21 23:04
theowing: LBJ 07/21 23:05
samsam80821: 假百二在工鹿下半季其實狀況有回來 但外線還再找 07/21 23:05
johnnjjj17: 新人年還一度感覺Jabari打得比圍巾好 07/21 23:05
violing613: Randle他們那一梯除了圍巾幾乎都報銷半季以上 07/21 23:05
samsam80821: 他第一年跟大學外線明明都還不錯 上季整個消失 07/21 23:05
o0991758566: 他受傷很可惜 記得選前是說進攻像Melo或PP吧 07/21 23:06
john7420: Parker是比AW及戰力,技術算滿成熟的,磨穩定度吧 07/21 23:17
john7420: 和希臘KD搭起來滿有破壞力的 沒有那麼差 07/21 23:17
violing613: 那一梯光是比誰癒後進度比較快就先贏了一半… 07/21 23:19
asdf151512: 14梯根本是痛痛梯 07/21 23:50
newsboy3423: 圍巾還可以啦........... 07/22 00:06
asdf151512: 硬要說的話圍巾算是成長不如預期的 , 不過KAT則是超 07/22 00:14
asdf151512: 過預期 , 一得一失 07/22 00:14
newsboy3423: 圍巾當初評價真的很高 07/22 00:17
asdf151512: 當然以圍巾目前還是這麼瘦來看 , 他是走向了一條大家 07/22 00:51
asdf151512: 不知道的路(原本說天花板LBJ地板Gay , 結果肌肉根本 07/22 00:51
asdf151512: 沒往這兩人發展XD) 07/22 00:51
asdf151512: 看過幾場Wiggins的比賽 , 印象就是明明很瘦但是在空 07/22 00:52
asdf151512: 中卻不容易被撞飛 , 真神奇XD 07/22 00:52
richard1003: https://goo.gl/9fJAAX Dlo和Randle被摧殘 07/22 01:49
richard1003: 不過JB和KI兩個本來就很Bug,守不住正常 07/22 01:50
YamagiN: Dlo在一對一防守時重心還是太高了 太好過 07/22 01:55
billyh0926: 比較希望他去打背框 超壯der 07/22 03:19
Lattendue: 最近也有注意到 DLO防守有時重心會壓低 但大多時候沒有 07/22 06:40
KarlTowns: DLO感覺未來攻擊沒麼問體,KI也守不太住,只是KI防守 07/22 08:27
KarlTowns: 不怎麼樣 07/22 08:27
violing613: 據說JB&Dlo 1on1時有個吃相難看的球 Randle幫忙出氣 07/22 12:11
violing613: 不過我沒找到那片段就是xd Randle防持球防得ok 07/22 12:12
angelmax: JB脾氣蠻爆的 前幾天訓練就有口角了 07/22 12:23
angelmax: https://youtu.be/GHe99ohaDvM?t=14m58s 07/22 12:25
angelmax: 像這Play通常訓練第一波沒攻進就換人了 他還要撿進攻籃 07/22 12:25
angelmax: 板再打 被Randle拉手 KI趕快跳出來解圍 XD 07/22 12:26
a9527a: 哈哈,Ki好nice 07/22 12:43
samsam80821: 不過這種雞八人通常求勝慾望都超強阿 07/22 12:57
xerophil: Randle這個也是有點沒必要,還好KI在旁邊 07/22 13:07
samsam80821: Randle感覺也是雞八人 07/22 13:10
DrizztMon: 哈哈 KI好人 07/22 13:21
angelmax: 會這樣是因為前面已經有點口角了 看完整段影片就知道 XD 07/22 13:28
Kreen: 想看國家隊集訓幹架,不過 KI 真是好人~ 07/22 13:32
momowawa1981: 看的出來 子龍也是好勝心極強 會變強不是沒有原因 07/22 13:39
momowawa1981: 的 07/22 13:39
DrizztMon: 應該是拿了冠軍 到現在還在爽 07/22 13:39
o0991758566: JB這樣滿正常的吧 要是我被弄一下也會不爽XD 07/22 13:43
KarlTowns: 練習而已打這麼凶??有點沒品 07/22 15:31
KarlTowns: 不過JB超壯,但有點G8 07/22 15:34
angelmax: 也沒所謂有品沒品 就尺度問題 沒拿捏好容易受傷就是了 07/22 15:50
age200: Randle幹得好 07/22 17:30
kbgarnett: 二小兄弟情誼 07/22 17:34
rsly1631: 子龍有夠認真,紅茶這動作是滿多餘的 07/23 12:29
SilenceWFL: 認真說是多餘的啦 07/26 20:55