Re: [外電] Info - Brandon Ingram

[LABOYS (洛城浪子)]

https://goo.gl/Df83rW

這篇談了 Brandon Ingram 的 work ethic



- 基本上在沒有排球隊練習的時候，Ingram 都會去球館練球。
  他和湖人隊助理教練 Brian Keefe 幾乎天天都聚首訓練。

  即使一路練到晚上八點半，都常常還會加練一堂。




- 前幾天發生一件事情，當他又一次打算自主訓練，抵達球館的時候，
  才發現 D-Fenders 今天有排定例行賽，把場地占用了。

  不過他沒有讓這樣的意外阻止他的訓練，
  他找到了一間距離湖人設施五分鐘路程的體育館，開始上工。



- "除了我睡著的時間之外，我時間可能全都花在籃球上。"




- 這或許是 Ingram 這半季來一直在攻守、持球上一直穩定有所成長的原因。

  或許同時也解釋了為何球隊在 Ingram 場均 7.9分，
  投籃命中率36.9％的情況下，依舊對他有非常大的耐心。




- Luke Walton：

 "若你有他那種程度的 work ethic，那你也能把籃球打得像他一樣。"

 "他在各種不同的環節上，都持續不斷取得進步。




- Ingram 承認首次投入職業聯盟，他感覺像是 "一份工作（job)"，

  他已經打了比大一球季整年還要多的職業比賽，這輩子也從來沒坐過那麼久的飛機。
  這段期間，球館就像是他的 "小型避難所"，他就在裡面不斷砥礪球技面和精神面。




- "我在場上的投籃表現的充滿挫折，"

  "所以我就試著在我表現不佳的項目上多練幾輪，同時也不落下平常該做的功課。"




- 他的行程一般如下：

  在比賽日，早上參加投籃練習，吃午餐，小睡片刻，
  然後在和助教Keefe約好的前三個小時先到球場開始動作。


  在練習日，他會在和家人相聚之前先去體育館流汗，
  然後和家人們度過片刻時光後，再度回到體育館。


  這樣的大量練習也慢慢反應在場上近期他的表現。




- "我開始對找出進攻的空檔、
   替自己製造出進攻機會感到更舒適。"


  "我只是開始能更好的觀察比賽，在我持球的時候打得更侵略，
   替自己打出機會，我看的到自己開始製造出空檔。

   當然，我也開始看到更多傳球給隊友的機會。"




- 除此之外他也學習了其他的事情，
  他從助教 Keefe 的指導下吸收的，就是如何使用單腳來起跳（取代雙腳）

  同時也增加了一些非特定的肌肉來幫助他對抗更多身體接觸。


  用藤總的話來說就是：

  "他開始明瞭在這個層級的球賽，他想要進攻籃框他該怎麼去做。"




- 藤總注意到 Ingram 除了利用自己人高手長的體型去得分和防守，
  他每場還抓下4.1個籃板球。

  雖然Ingram 偶爾還是會有太過勉強的出手，
  和在防守端上犯錯，但這些都瑕不掩瑜，不足以讓藤總在 crunch time 把他換下。




- Luke Walton：

  "有時候我們確實該把他換下來。但是我們需要把握能讓他吸收那些經驗的機會，
   只要他沒有用錯誤的方式打球：選擇糟糕的出手，太自私，或是在防守端疲軟等等。"


  "要是他犯了上述所說的任何錯誤，他就必須下場。這就是唯一的準則。

   但若是他正試圖做對的事情，試著打出正確的籃球，
   我們就會選擇讓他姑且一試，讓他經歷那些他會犯下的錯誤來學習。"




- 二年級學長 D'Angelo Russell 表示，
  Ingram 成功克服錯誤，並且不強迫任何事情發生的舉止是 "非常了得的（big time）"


  而另外一名大學長 Luol Deng，本季 Ingram 最主要的導師，
  對他的 work ethic，就如同對他的運動能力和射籃手段一樣讚譽有加。




- Luol Deng：

  "Brandon 最傑出的地方就是他的成熟度，"

  "作為一個如此年輕的孩子，他那對一切作出回應的方式。

   每一次當他犯錯，而你對他有所指教，
   他所回應的方式，他真的願意聆聽並且同意你告訴他的事情。"





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Brandon：學長！那球你要投啊！


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推 demon77885: 選到IG真是太棒了~
推 richard1003: 湖人選的這批都是練球狂,挺難得的
推 ks964604: 這種態度太棒了 當年Bynum 就是有天賦但是態度不好導致
→ ks964604: 現在這樣 希望kobe能教他一下！
推 ebug: 真的應該要投。 XDDD
推 zehow: Bynum哪裡態度不好 別亂噴好嗎......當初他從沒啥籃球經驗
→ zehow: 成長到那個高度 沒有態度能做到嗎！
推 jerrys0580: 推態度
→ Eonst: 認為 Bynum 態度不好真的是印像派。
推 DrizztMon: 他在湖人最後時間那樣 以Kobe迷為主的都會不爽他吧
→ DrizztMon: 小朋友一定要拼 難的是持之以恆 特別是取得一定成功後
→ LABOYS: 我沒有不爽他。
→ LABOYS: Bynum就跟Odom一樣，沒有愧對過湖人隊。
→ LABOYS: Howard也給湖人換到了，是湖人對自己留不住而已。
推 houston1007: 沒有不爽+1
推 IngramBrando: 沒有不爽+1
推 alexch: bynum最大問題就是膝蓋。除非是以KOBE為及格標準，不然他
推 accjm2440: 沒有不爽+1
→ alexch: 練球方面沒什麼問題...是說也沒人能達到kobe那種程度吧
→ IngramBrando: 帶著傷勢幫助球隊爭冠，態度是差在哪。
→ jimli: 他夏季也是練球最勤奮的人是有啥好不爽的 頂多膝蓋玻璃
→ jimli: 那也是被自己人場上不小心弄傷的 這能怪他嗎
推 samsam80821: bynum或許場外有些問題 但對自有要求 求勝心方面
→ samsam80821: 從沒少過
推 Verlander35: 霸男和老二一樣，都是離開湖人隊後才下滑，在湖人時
推 jay19910413: 我被IG好好的感動了一把結果下面都在講別人= =
→ Verlander35: 期除了對暴力鴨那一拐很扯外，沒什麼大問題
推 kobe820721: 真的感謝拜能帶傷拚冠
推 axelKOF: Bynum完全是命，膝蓋瘦了那些傷，不然有段時間未來真的
→ axelKOF: 放在他肩上了。練球態度絕對ok
推 micbrimac: 可惜缺點長得不夠帥XDD
→ micbrimac: Bynum主要是被主版一堆人抹黑的
推 Gogoro5566: 我覺得我大英帝很帥了啦，至少順眼
→ samsam80821: 題外話 大家覺得1/18勇雷的場次在往後等還會變便宜嗎
推 IfIknew: 可是你眼睛看起來隨時都在睡阿 眼睛張開阿孩子
→ bangch: 我覺得樂透三人組都蠻耐看的啊(?  還是這是自家小孩怎樣都
→ bangch: 好看的錯覺ry
推 laugino: 這篇好熱血 我被激勵到了
推 tom82124: 這職業態度完全不像這個年紀的孩子
推 rayk9: 會不會再過一陣子，IG就會說:你看過凌晨四點的洛杉磯嗎XD
推 DrizztMon: Bynum態度是交換後被酸民酸的沒錯
→ DrizztMon: 不過交易前 他跟Kobe明顯有摩擦啊 雖然看看他的膝蓋
→ DrizztMon: 好像不能怪他這樣 XD
推 o0991758566: Bynum絕對沒有愧對湖人  而湖人也沒愧對Bynum 那交易
→ o0991758566: 完全就是在商言商  只是沒想到DH這麼草莓  也沒辦法
→ Lattendue: KB應該也不會到不喜歡Bynum吧~
推 ks964604: 啊啊啊啊 不是啦 還是我記錯 因為我看過文章 jabbar曾經
→ ks964604: 私底下教過他 但是他不太要學 就是覺得自己會了 等等的
→ ks964604:  不知道有沒有記錯 我知道他是膝蓋傷後來有去德國治療
→ ks964604: 但好像沒什麼結果 自己也很喜歡他喔
推 patrick08: 我倒是記得bynum被賈霸老師嫌過態度
推 secretmen: 現階段Ingram要學的太多, Kobe不可能手把手教他. kobe
→ secretmen: 一看交情, 二看對方ability, 像龜龜、可愛這種等級的,
→ secretmen:  老大才會主動傳授
推 asd778a: IG:你看過凌晨3點的LA嗎（老大我早你一小時！）
推 cvbn7910: 你怎能不愛這個小將
推 jiachang1996: 眼殘看成"排球隊"練習 想說奇怪 打的不是籃球嗎?
→ jiachang1996:  還是將就一下也可以XD
推 brian199524: Ig天賦條件沒輸可愛吧 可愛是後天練出來的 又不是本
→ brian199524: 來就高順位的潛力新秀
推 god205: 現在看到IG上場都讓人很高興
推 dloslaker: Bynum那不是態度問題，是沒有那麼強大的籃球熱忱
推 richard1003: 可愛是超乎預期,Popo說他們本來只是想養成Bowen 2.0
→ dloslaker: Kobe迷根本不會不爽Bynum，除非你是反串 XD
→ bangch: Kobe也根本沒有和可愛練過啊  那是謠言
→ bangch: 有練的是西河 黑霧
推 Anastalife: 私下教?應該記錯了吧 賈霸是他官方老師 又何必私下教
→ dloslaker: 私下教保齡球嗎
→ richard1003: 平心而論Bynum學得不錯,現役中鋒也沒勾射比他好的
推 lovemj88: Bynum如果沒傷 那體格身高手感天分 真的只用噁心來形容
→ dloslaker: 我覺得Ingram比較像很久以前一個叫Walter Davis的
→ lovemj88: 三塔再的那段時間我們才是空拋之城
推 LarryNanceJr: 身為科粉 霸男一直也是我的愛 2k17剛入手時 馬上到
→ LarryNanceJr: 魚池裡面看有沒Bynum可撿
推 dloslaker: 就是一種不費力氣，很柔順的打法
推 richard1003: Zubac手感跟他有拼,但是體能差很多
→ richard1003: 受傷前的飛天霸男阿....
推 umdm: 霸男在11年展現明星級的身手時 KB的腿已經不行了
→ umdm: 湖人後場沒一個能守的 禁區光擦屁股就夠受了
→ umdm: 雖說11年明星賽後 季賽只輸過一場 但..遇到逆天小牛
→ umdm: 說實話 11年 開打前真的很樂觀能過小牛 怎麼對手可說是
→ umdm: 史上中距離最扯的冠軍隊 中距離簡直開外掛
推 Federer56: ingram投球拿太低的狀況不知道會不會改
→ richard1003: 外掛小牛太扯,雷霆三少熱火三王也擋不住
→ rita200123: bynum天賦很好 如果懂破包夾  少受傷 KOBE可能六冠了
推 umdm: KB六冠不可能 11年 就算霸男再怎麼完整 也難贏外掛小牛
→ rita200123: bynum的打法現在已經絕跡了
→ umdm: 然後...12年 能換魔獸+Nash組團 很難不換吧
推 shang1225: 這些練球狂相信某些程度應該有受老大影響，但剛進聯盟
→ shang1225: 頭幾年求好心切很合理，希望能持續下去更重要，這很不
→ shang1225: 容易，畢竟大城市誘惑太多...咱們繼續看下去吧XD
推 newsboy3423: KB六冠大概要連自己的腿都還要能撐住吧
→ rita200123: 現在的內線基本不去禁區要位了
→ rita200123: 大學出來的潛力中鋒 一個個都運球比要位厲害
→ rita200123: 占大量球權 卻沒有對應的組織能力
推 alexch: 11年湖人多少受傷病影響，阿平也明顯下滑...嘎獸那幾年也
→ alexch: 因為季前體能調整不佳(應該是跟國際賽有關)表現不穩定，加
→ alexch: 上神扯的德佬....就這樣跟三連霸說再見
推 MylesTurner: 當年很喜歡霸男，尤其看他破繭而出到11打出生涯年
→ richard1003: 11年單打KG打進致勝球應該是他生涯最光輝時刻
→ wayne055026: 他的生涯也是從11年後就一去不復返...
→ wayne055026: 跟Odom一樣..說著說著好懷念
推 john7420: MylesTurner有看湖版好感動XD 霸男對比賽的投入很職業
→ john7420: 受傷才是他比賽生涯的關鍵，很可惜少了天賦那麼好的球員
推 hasebe: bynum是打算退休才開始有懶惰消息，本來好好的
→ wzmildf: Bynum在湖人期間一直都跟著Gasol和Kobe打得非常拼好嗎
→ wzmildf: 就算他生涯後期有心態問題也不是在湖人期間的事情
→ wzmildf: 你以為他的低位技巧和身體素質是憑空生出來的嗎
推 nepenthes7: 被小牛淘汰那年 長出中距離 有時傳球也能來一手
→ nepenthes7: Bynum不可能沒苦練
→ nepenthes7: 隊上進攻防守最好的就他 其他人退化太多
→ nepenthes7: Kb是因為腳傷一直都很掙扎
推 nepenthes7: 有統計過明星賽後他的防守效率還超過dh
→ nepenthes7: 這種球員還嫌態度不好就太扯了
→ LABOYS: 當年輸小牛明明就外圍被射爆，Peja Stojakovic 多少海一樣
→ LABOYS: 的大空檔。就算Bynum再強又能怎樣。XD 他是能守三分線膩
→ LABOYS: 冥冥之中有定數，撞斷Bynum腿的也是Kobe自己，命中如此。
→ YamagiN: "我覺得"Kobe因腳傷打得很掙扎那時 Bynum也有展現要接班
→ YamagiN: 的企圖心 老柯對這種有競爭性的人應該是欣賞居多
推 rayk9: 樓上讓我想起，霸男被Shaq硬扣不爽，下波進攻跟老柯要球
→ rayk9: 結果低位回吃Shaq，兩人差點打起來，老柯還幫忙勸架XD
→ rayk9: 其實老柯對於好勝心強的都滿欣賞的
→ LABOYS: 還有就是，Kobe什麼時候只對夠水準的球員傾囊相授？沒有啊
→ LABOYS: 老柯都願意撥時間陪 Buddy Hield 練球了。他只是個菜鳥，
→ LABOYS: 表現有時候比 Ingram 更波動耶 XD
→ LABOYS: Kobe 退休後就說過他願意將他從偉大球員身上學到的技巧傳
→ LABOYS: 傳授給後進。Ingram 也對媒體說他希望能有機會和Kobe 一起
→ LABOYS: work out。看休賽季他們能不能牽的上線。滿令人期待的
→ LABOYS: 又想到20年前的Kobe小故事，Phil請MJ來指導剛進聯盟的Kobe
→ LABOYS: Kobe興沖沖的早早到了球館，結果發現MJ已經換好等著他來，
推 chandrian: Bynum生涯年是MB執教的11-12年
→ LABOYS: 然後告訴他這就是第一課。 XDD
推 age200: 當時Bymun如果破包夾傳球可以更好更聰明的話 簡直就傳說
→ age200: 中的C了
推 cutejerry25: 我也滿喜歡Bymun的   要長大飛天了結果受傷…
→ LABOYS: 現在回頭看，湖人幾乎把Bynum的價值榨乾到最後一秒，兩座
→ LABOYS: 冠軍他帶傷扛全勝時期DH，打 KG+臭臉+怒吼天尊的禁區陣容
→ LABOYS: 最後還讓湖人換到了所謂的第一中鋒DH。
→ LABOYS: 考慮到湖人慧眼挑中他，多年栽培他好了。這樣也還完了吧。
→ LABOYS: 我不會對Bynum有任何不爽的心情。
推 kbmvp: 老大的態度！
推 rl55586: Bynum要不是膝蓋中了一箭 第一中鋒有望
推 hasebe: 其實是兩箭QQ
→ bangch: 如果目標還是季後賽  今天這場很重要  看他們能展現多少
→ bangch: 實力吧lol
推 fish24685: 沒有不爽+1 還是謝謝Bynum的貢獻
→ fish24685: BIG加油～～
推 guestooxx: Bynum一定要說態度的話，就是要球投三分那次中二了點吧
推 aph860212: 我還記得老大把bynum腿掃斷的時候的臉==
推 dloslaker: 膝蓋中箭估計是注定了，不然Gasol可能也不會來 XD
→ dloslaker: 如此一來，老科連第四冠都說不定沒有
推 momowawa1981: 還記得trade me 事件 因為bynum 導致湖人王國內戰XD
→ momowawa1981: D
推 dloslaker: 那是問問題人的問題，Jason Kidd誰不想換
推 foresters01: 推IG
推 newsboy3423: 膝蓋不中箭還是有希望來吧
推 joveryant: 對我當初以為DW>AB 深深磕頭道歉 兩個根本不能比...
推 kbdude: 真的一堆沒看球的在那邊跟總版起舞的
推 joveryant: 說到DH就有氣 不然KB也不會因期望太高 把自己啊基操斷
→ joveryant: 雖然說主要是他自己偏執啦..
推 newsboy3423: DH就自以為是啊 而且剛好那幾年中鋒也不強
推 v00001: 不對Bynum有任何不爽+1，湖人時期他真的是全力奉獻了
→ wzmildf: 對他感到非常可惜罷了，算是近代NBA難得一見的傳統中鋒
→ wzmildf: 但是感覺他真的有點像個孩子一樣，本身對籃球好像沒這麼
→ wzmildf: 有熱誠，離開kobe和gasol這兩個老大哥之後就有點迷失了
推 newsboy3423: 沒傷至少全明星吧
推 jzbobby: 搭帳篷住老科家旁邊，天天早上四點練球
推 horse7998: 永遠記得Bynum生涯第一場比賽對金塊，替補上去第一個出
推 horse7998: 手被k-mart蓋掉