[外電] Ball休賽季重訓

[JoelEmbiid (JoelEmbiid)]

Mike Trudell:Lonzo Ball今年的重訓會類似去年IG的訓練，

去年IG經過重訓之後，在球季中終結能力有明顯的進步。

IG一二年身材比較
https://goo.gl/s7K1ny

所有湖人這群球員中勤勞訓練你聽到的最多的永遠是IG。
這就是為什麼，MJ、Perlinka和Walton對於IG未來，那麼有自信心。

“我們一直在努力訓練他的綜合力量，腳踝穩定性，任何一個像他那麼高的球員，腳踝都
要承擔很大的壓力。然後是膝蓋的穩定性，核心力量以及增重。如果他表現得很好，避免
了傷病，到頭來，我們不在乎他是增重到200磅還是220磅。”Gunnar說道。

“但IG比他看上去強壯得多，你不需要把自己打造成馬龍那麼強壯，有一些很瘦弱的家伙
其實相當強壯，比如KD，我過去和他合作過，他的力量是很強的。IG經常泡在舉重室内，
無論我們要求他做什麼，他都會去做甚至做得更多，他是一名辛勤工作者。如果你對比一
下他新秀賽季的照片以及這賽季末的照片，你會發現明顯的區别。有一些是因位年輕人長
身體了，一些是源自他在舉重室的苦練以及對於飲食的注重。他在不惜一切代價訓練，當
他到達生涯巔峰期的時候——25歲、26歲或27歲的时候——我們再來看看他會長成什麼樣
子吧，會和他的新秀賽季截然不同，假設他的體型和力量在以可控的方式增加，他應該會
遭遇更少的傷病，但一些傷病就是會發生的。”Gunnar說道。

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另外J.Worthy認為湖人在首輪應該選擇一個替補控衛，
讓IG去打更多的無球，減輕在組織方面的壓力，
而Randle專注於中距離的投射。

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推 iverson88:
推 GleybeTorres: 加油吧
→ GleybeTorres: 今年finish有夠糟糕XD
推 chien955401: 過人過到沒人守了都還會放槍
推 matthew0123: 至少看得出來是會切而且能切的，練好放球手感吧
※ 編輯: JoelEmbiid (27.242.39.230), 05/18/2018 16:52:22
推 chrisplash: 最近Duke籃球也有推IG在Duke訓練的照片，看起來又更壯
→ chrisplash: 了
推 goldenlen: 希望那些明顯不足的多跟IG看齊
推 o0991758566: 加油! 期待暑假過完Kuz  IG  Ball的身體變化
推 toast1521: 英帝：阿球我跟你說，你練好之後開季就是要拼命給他切
→ toast1521: 入撞個幾週～
推 gibbs1286: 撞一撞牆就會破了喔
推 randleslaker: Lonzo的籃球智商，是不會相信你這鬼話的 XD
推 toast1521: 這是過來人的經驗(?
推 gibbs1286: 可是IG就這樣莫名其妙突破了ㄟXD
→ genuineet: 重訓練太多，這季切入很多想要硬扛...
推 dwiee: Ball要學ig實戰切入的話，季初會先被噴成Kendall Marshall
推 matthew0123: IG訓練照 https://i.imgur.com/y7yEKlc.jpg
→ gibbs1286: 球還是先把無人防守的上籃也放進再說吧XD
→ matthew0123:  https://i.imgur.com/qB6jcjq.jpg
→ matthew0123:  https://i.imgur.com/In0N5Uu.jpg  這張感覺有壯
→ matthew0123:  https://i.imgur.com/yKXRSzk.jpg
推 fgeorge2258: IG打球太客氣了 有些時候要再狠一點
推 o0991758566: 未來應該補一些像Smart這種纏人狠勁球風的球員
推 hasebe: Q：切入放不進怎麼辦
→ hasebe: 哈特：打擋你的都撞飛 褲子：淫笑拋投 IG：撞到進
→ hasebe: 沒一個能參考的XD
推 chrisplash: Randle：輾進去亂拋
推 Maxslack: J.Worthy的說法很old school 但現在這個時代根本不缺穩
→ Maxslack: 健控球的後衛了
推 Maxslack: 現代組織就是給持球破壞力最強的人去做 至於Ball不同於
→ Maxslack: 傳統控衛的一點就是不太需要持球就能展現半場影響力 這
→ Maxslack: 不太可能是替補控衛也辦得到的 與其這樣不如讓IG或是未
→ Maxslack: 來的PG吃剩下控球的時間就好了
推 hasebe: 穩健控球禿哥算半個吧XD
推 jerrys0580: 拜託先練罰球 看到吐血
推 IvicaZubac40: 還是需要替補控球，平常吃點垃圾時間，最主要是一
→ IvicaZubac40: 旦球或是IG受傷可以有人頂時間，不然像今年兩人都
→ IvicaZubac40: 缺蠻多場沒什麼人可以控，真的對球隊很傷
推 Lattendue: 球球就真的切的過然後各種能上俠客的上籃方式，加油吧
推 Lattendue: 我蠻認同worthy說的這樣能讓其他人做更多事，我也是偏
→ Lattendue: 向能選個後場xd
推 kaede0711: IG的職業態度真是值得投資
推 XperiaArcS: 替補控球用底薪找老將就好，選秀還是第一輪是要養的。
推 AReynolds: 罰球也是湖人的重點 抖到不行，除了IT
→ Lattendue: 一輪尾了我覺得會找褲子那類的年紀大一點但有一定戰力
→ Lattendue: 我們要養的人太多啦 XD
推 Stark0908: 照片真的好瘦
推 dickenst35: 大概還是會選符合隊形的球員(球的形狀XD)
推 pjharper: 矮湯跟年輕人感情好像不錯，在IG上酸來酸去~
推 micbrimac: 我們確實蠻缺替補控衛沒錯啊
→ JoelEmbiid: 說法哪裡old school
→ JoelEmbiid: 現在我們就沒替補控衛 不然是想再看到Ennis這種上場?
→ JoelEmbiid: Ball受傷 IG去頂 如果都受傷就爆了
→ JoelEmbiid: 替補控衛沒有要求很高 不黏球節奏掌握好
推 gibbs1286: 那其實選秀或許就選得到了
推 dickenst35: 比ennis會組織就可以了
→ theowing: 只要比Ennis跟Caruso好就行 這條件應該不難吧
推 iverson88: Ennis真的很可怕哈哈哈
→ theowing: 其實IG的切入球季初也蠻雷 常常單單挑戰狗貝或DAJ之類的
→ theowing: 後段開始打得比較聰明 調整投切傳比重
→ theowing: Ball的出手選擇大致上也比想像中好 真的就是差在finish
推 KyleKuzma: 要麻FA老將要麻一輪尾 我們需要一個能撐場的替補PG
推 Solid4: 板凳領袖+老將+三分+快速推進 我想幫農夫舉手XD
→ Solid4: 不談防守，阿禿進攻節奏是催得起來的
→ Solid4: 不過去年暑假都沒找了 隔了一年沒球打Farmar應該也不行了
推 LBJKO: 後場深度加深也不是壞事,讓IG能更專心在進攻跟防守上
→ LBJKO: 且若真有大咖降臨 組織也有人分擔
推 UncleGarlic: 仔細看IG有長肉了，從超瘦變很瘦XD
推 o0991758566: 老席這麼懷念公牛 滷蛋 <> T.Jones好了 剛好補PG
推 jzbobby: 樓上老席再愛吃魯蛋也不是佛系GM
推 Lattendue: 錫箔跟河流真的神奇xd,怎樣弄他們都沒事
推 Lattendue: 河流可能皮會緊一點權力被拿掉大半，錫箔看起來倒是在
→ Lattendue: 各種作亂xd
推 richard1003: 河流早就被拔GM了阿
→ Lattendue: 我知道阿XD 所以才說皮會緊一點 錫箔還是副總裁 爽弄
推 LAL2015: 希望明年繼續成長，加油
→ Eonst: KAT 要被習包子搞爛了。
推 gibbs1286: 現在又出現交易謠言了XD希望別腦熱啊
推 yaobj: 要拿小將們去換AW或KAT的話,可以哦XD
→ Eonst: AW 就免了。已經被習包子搞歪了。KAT 習包子應該沒那個膽子
→ Eonst: 敢動。
推 goodblessu: AW算了吧  又貴又不怎麼樣
推 gibbs1286: 滿好奇會有那些隊伍競價的，湖人感覺是看戲而已
推 randleslaker: Deng 換 Towns 可以啊
推 Lattendue: 綠血說不定會想要xd如果真的要賣
推 flyintmtc: 圍巾真的滿爛的,進攻很吃手感,防守又不怎樣,重點是很貴
推 Arkham: 換得到唐詩一定要換阿 年輕雙十機器耶
→ Arkham: 防守破爛應該還調得起來啦
推 gibbs1286: 只是要看代價多少，對湖人絕對是獅子大開口
→ gibbs1286: 雙榜眼其一加上褲子跟hart都可能開出來
→ gibbs1286: 那我絕對不要。太貴了，這個價碼完全值更高的球星
推 cyiap: 陷入冰點就等他怒領QO然後變UFA啊 XD
推 gibbs1286: 沒錯，關係真的差的話，完全可以等鬧翻後再入場
推 cyiap: 數據很漂亮但感覺不出有像鉛筆的宰制力，也比不上柯P。
→ Eonst: 早說了灰狼最大毒瘤就是這位言過其實的教練。XD
→ Eonst: 而且 KAT 下肢力量不怎樣從 UK 時期就有。三年過去還是沒
→ Eonst: 有起色。教練團的鍋。
→ violing613: 唐詩留不住錫箔還剩啥 防守招牌破光 團隊進攻靠唐詩
→ violing613: 高射炮把團隊 Ortg撐住，去年10th今年 4th
推 o0991758566: KAT還是灰狼先發三分最準的咧
→ o0991758566: 阿  來湖人可能也是喔XD
→ micbrimac: 錫箔度之前的毒瘤不知道算什麼瘤 他們可是快十五年沒
→ micbrimac: 季後賽了
推 geuo74982: 覺得湖人蠻可惜的 連續幾年都是榜眼不是狀元 所幸他們
→ geuo74982: 都是認真的球員
推 leolovejoyce: IG的態度真讓人喜愛
推 goodblessu: 有這幾隻榜眼 我很滿足了
推 william10319: 灰狼今年陣容 不進季後賽才奇怪好嗎
推 a2581266: 這幾隻榜眼知足+1
推 Verlander35: https://goo.gl/xPwUxs 有字幕組把LFR 3月份的球哥分
→ Verlander35: 析影片翻好了 蠻不錯的
推 gibbs1286: 難怪球隊對於球的要求居然不是投藍修正為第一要務
→ gibbs1286: 而是體格、核心和腳踝力量的訓練為主
→ gibbs1286: IG也一樣，看來球隊還滿務實的看待他們的成長
推 moly8711: 還是好瘦